Nutzen für die Gesundheit

Irish Moss und andere Algen können wichtige gesundheitliche Vorteile bieten. Zum Beispiel ist Algen reich an Jod, einem wichtigen Nährstoff für Ihre Schilddrüse. Jod hilft Ihrer Schilddrüse, Hormone zu produzieren, die Ihren Stoffwechsel, Ihre Nerven und Ihr Knochenwachstum kontrollieren.,

Darüber hinaus können irisches Moos und Algen gesundheitliche Vorteile bieten wie:

Bessere Hea rt Gesundheit

Algen, einschließlich irisches Moos speziell, ist eine der besten pflanzlichen Quellen für Omega-3-Fettsäuren. Diese Fette sind entscheidend für ein gesundes Herz. Tatsächlich ist es mit einem geringeren Risiko für Herzerkrankungen, Blutgerinnsel, hohen Cholesterinspiegel und Bluthochdruck verbunden, genügend Omega-3-Fettsäuren zu erhalten. Der Verzehr von Algen und irischem Moos kann Ihnen helfen, Ihre Herzgesundheit zu verbessern, auch wenn Sie kein Fischfan sind.,

Kann helfen, den Blutzucker zu kontrollieren

Eine Substanz, die im irischen Moos vorkommt und hilfreich sein kann, ist Fucoxanthin. Dies ist ein Carotinoid, das irischem Moos seine satte rotbraune Farbe verleiht.

Studien haben gezeigt, dass Fucoxanthin signifikante Vorteile für die Regulierung des Blutzuckerspiegels haben kann. Es scheint dem Körper zu helfen, effektiver auf Insulin zu reagieren, was bedeutet, dass Ihr Körper seinen eigenen Blutzucker mit weniger Arbeit kontrollieren kann. Bei Menschen mit Diabetes kann der Verzehr von irischem Moos dazu beitragen, Blutzuckerspitzen oder-abstürze zu verhindern.,

Reduziertes Krebsrisiko

Fucoxanthin und andere Carotinoide im irischen Moos wirken als Antioxidantien, von denen bekannt ist, dass sie zur Bekämpfung freier Radikale beitragen. Unkontrollierte freie Radikale können Zellen schädigen und sie auf gefährliche Weise wachsen lassen — beschädigte Zellen können krebsartig werden. Durch den Verzehr von Algen wie irischem Moos können Sie möglicherweise das Risiko verringern, an bestimmten Krebsarten zu erkranken.