beneficii pentru sănătate

Moss irlandez și alte alge marine pot oferi beneficii importante pentru sănătate. De exemplu, algele marine sunt bogate în iod, care este un nutrient important pentru tiroida ta. Iodul vă ajută tiroida să producă hormoni care vă controlează metabolismul, nervii și creșterea oaselor.,în plus, mușchiul irlandez și algele marine pot oferi beneficii pentru sănătate, cum ar fi:

O mai bună sănătate a sănătății

algele marine, inclusiv mușchiul irlandez în mod specific, sunt una dintre cele mai bune surse vegetale de acizi grași omega-3. Aceste grăsimi sunt esențiale pentru o inimă sănătoasă. De fapt, obținerea de acizi grași omega-3 este legată de un risc mai mic de boli de inimă, cheaguri de sânge, colesterol ridicat și hipertensiune arterială. Consumul de alge marine și mușchi irlandez vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea inimii, chiar dacă nu sunteți un fan al peștilor., o substanță găsită în mușchiul irlandez care poate fi utilă este fucoxantina. Acesta este un carotenoid care conferă mușchiului irlandez culoarea sa bogată în roșu-maroniu.studiile au arătat că fucoxantina poate avea beneficii semnificative pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge. Se pare că ajută organismul să răspundă mai eficient la insulină, ceea ce înseamnă că corpul tău își poate controla propriul zahăr din sânge cu mai puțină muncă. Pentru persoanele cu diabet zaharat, consumul de mușchi irlandez poate ajuta la prevenirea vârfurilor de zahăr din sânge sau a accidentelor.,Fucoxantina și alte carotenoide găsite în mușchiul irlandez acționează ca antioxidanți, despre care se știe că ajută la combaterea radicalilor liberi. Radicalii liberi necontrolați pot deteriora celulele, determinându — le să crească în moduri periculoase-celulele deteriorate pot deveni canceroase. Consumând alge marine precum mușchiul irlandez, este posibil să vă puteți reduce riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer.