Helsemessige Fordeler

Irish moss og andre tang og tare kan gi viktige helsefordeler. For eksempel, tang er rik på jod, som er et viktig næringsstoff for skjoldbruskkjertelen. Jod bidrar til skjoldbruskkjertelen produserer hormoner som styrer stoffskiftet, nerver, og bein vekst.,

I tillegg, Irish moss og tang kan gi helsemessige fordeler som:

Bedre Hje rt Helse

Tang, inkludert Irish moss spesielt, er en av de beste plante kilder av omega-3-fettsyrer. Disse fett er avgjørende for et sunt hjerte. Faktisk får i deg nok omega-3 fettsyrer er koblet til en lavere risiko for hjertesykdom, blodpropp, høyt kolesterol og høyt blodtrykk. Å spise tang og Irish moss kan hjelpe deg med å forbedre ditt hjerte helse selv om du ikke er en fan av fisk.,

Kan Hjelpe Kontroll Blod Sukker

Ett stoff som finnes i Irish moss som kan være nyttig er fucoxanthin. Dette er et karotenoid som gir Irish moss sin rike rød-brun farge.

Studier har vist at fucoxanthin kan ha betydelige fordeler for å regulere blodsukkernivået. Det ser ut til å hjelpe kroppen reagerer på insulin mer effektivt, noe som betyr at kroppen din kan kontrollere sitt eget blod sukker med mindre arbeid. For personer med diabetes, spise Irish moss kan bidra til å hindre blod sukker pigger eller krasjer.,

Redusert Risiko for Kreft

Fucoxanthin og andre karotenoider som finnes i Irish moss fungere som antioksidanter, som er kjent for å bidra til å bekjempe frie radikaler. Ukontrollert frie radikaler kan skade celler, forårsaker dem til å vokse i farlige måter — skadede celler kan bli kreft. Ved å spise tang som Irish moss, du kan være i stand til å redusere risikoen for å utvikle visse typer kreft.