terveellisyys

Irish moss ja muut merilevät voivat tarjota merkittäviä terveyshyötyjä. Esimerkiksi, merilevää runsaasti jodia, joka on tärkeä ravintoaine kilpirauhasen. Jodi auttaa kilpirauhasta tuottamaan hormoneja, jotka säätelevät aineenvaihduntaa, hermoja ja luun kasvua.,

lisäksi, Irlannin sammal ja levää voi tarjota terveyshyötyjä, kuten:

Parempi Hea rt-Terveys –

Merilevä, mukaan lukien Irlannin sammal erityisesti, on yksi parhaista kasvi lähteistä omega-3-rasvahappoja. Nämä rasvat ovat elintärkeitä terveelle sydämelle. Itse asiassa omega-3-rasvahappojen saaminen on yhteydessä pienempään sydänsairauksien, verihyytymien, korkean kolesterolin ja korkean verenpaineen riskiin. Merilevän ja Irlanninsammalen syöminen voi auttaa parantamaan sydänterveyttä, vaikka ei olisi kalan ystävä.,

saattaa auttaa verensokerin hallinnassa

yksi Irlantilaissammalesta löytynyt aine, josta voi olla apua, on fukoksantiini. Tämä on karotenoidi, joka antaa irlantilaiselle sammalelle sen rikkaan punaruskean värin.

tutkimukset ovat osoittaneet, että fukoksantiinista voi olla merkittävää hyötyä verensokerin säätelyssä. Se näyttää auttavan elimistöä reagoimaan insuliiniin tehokkaammin, mikä tarkoittaa, että elimistö voi hallita omaa verensokeria vähemmällä työllä. Diabetesta sairastavilla Irlanninsammalen syöminen voi auttaa ehkäisemään verensokeripiikkejä tai kaatumisia.,

Vähentää syöpäriskiä

Fucoxanthin ja muita karotenoideja löytyy Irish moss toimivat antioksidantteina, jotka ovat tunnetusti auttaa taistelemaan vapaita radikaaleja. Hallitsemattomat vapaat radikaalit voivat vaurioittaa soluja, jolloin ne kasvavat vaarallisilla tavoilla-vaurioituneista soluista voi tulla syöpä. Syömällä merilevää, kuten Irlanninsammalta, voit ehkä vähentää riskiäsi sairastua tiettyihin syöpiin.