mer enn én million Spanjoler, 2,4% av befolkningen lider av fibromyalgi, hvorav nesten 85% er kvinner mellom 25 og 50 år. Fibromyalgi er en lidelse preget av tilstedeværelsen av kronisk smerte og tretthet, noe som påvirker livskvaliteten til mennesker som lider av det. Det er vanskelig å diagnostisere, så det er forveksles med andre sykdommer.

fibromyalgi, en usynlig smerte

generaliserte smerter i muskler og andre myke vev, som sener og leddbånd., I tillegg er det ofte ledsaget av mangel på søvn, hodepine, hukommelsestap og ved en høy følsomhet for berøring av ulike deler av kroppen (den såkalte «sensitive punkter»). Til tross for at fibromyalgi er en kronisk, ubehag vanligvis dukker opp og forsvinner, og også variere i intensitet. Dette er grunnen til at det er kjent som den usynlige smerte tilstand. I fibromyalgi, ubehag er beskrevet som en» smerte fra topp til tå » og dens nivå kan endre seg fra person til person, så det er diagnosen er ikke alltid lett.,

sensitive punkter i kroppen

hos personer med fibromyalgi, sensitive punkter er de som, på den enkle touch, manifest smerte.

heldigvis fibromyalgi er ikke farlig eller dødelig, men det påvirker kvaliteten av livet, og selv arbeidsmiljøet, og kan bli invalidiserende., Ifølge en studie publisert av BMC Health Services Research på dens innvirkning på arbeids -, familie-og sosialt miljø, 70% av pasienter behandlet for fibromyalgi i primary care centers hevdet å ha store problemer med å utføre på jobb, mens 23% svarte at de var i en situasjon av varig uførhet. Et annet faktum som ble hentet fra denne studien, var at 44% av respondentene sa at de var helt eller nesten helt og holdent på et familie-medlem til å utføre husarbeid.,

årsaker og diagnose

eksperter har ennå ikke funnet årsaken til fibromyalgi, men sannheten er at folk som lider av det har en større følsomhet for smerte. Det har blitt observert at pasienter med fibromyalgi, de områdene av hjernen som behandler smerte tolke smertefulle opplevelser i en mer intens måte.,

selv om noen ganger fibromyalgi kan vises litt etter litt, uten en tilknyttet risiko faktor for å bli oppdaget, sin opprinnelse synes å være knyttet til flere triggere:

  • genetisk. Fibromyalgi er vanligvis arvelig, som predisposes personen i fare for å lide for det.
  • infeksjoner. Noen smittsomme sykdommer som kan forårsake eller forverre fibromyalgi.
  • fysiske eller følelsesmessige Traumer. Fibromyalgi er noen ganger utløst av traumer, som for eksempel en bilulykke eller psykisk stress.,

i dag, det er ingen konkrete test for å bekrefte diagnosen (verken blodprøver, eller X-ray, nor tomografi), og tid til å ta en endelig diagnose kan være utvidet, siden mange symptomer på fibromyalgi er vanlig i andre forhold.

følgende kriterier kan hjelpe diagnosen fibromyalgi:

  • generaliserte smerter som varer mer enn tre måneder.
  • tilstedeværelse av andre symptomer som tretthet, tretthet når han våkner opp og vanskeligheter med å tenke.,
  • fraværet av noen andre pre-eksisterende sykdom som kan være årsaken til symptomene.

kan fibromyalgi bli kurert?

mens det er ingen kur for fibromyalgi, hva som er prøvd er å kontrollere smerte og andre symptomer for å forbedre kvaliteten på livet av personen. I de fleste tilfeller, leger kombinere medisiner med endringer i vaner og terapi. Her er noen av dem:

narkotika

  • analgetika. Smertestillende medisin, for eksempel paracetamol og ibuprofen kan hjelpe lindre smerter.
  • antidepressiva., Trisykliske antidepressiva (ATCs) og Ssri også kjempe smerte og tretthet.
  • antikrampetrekning. Noen legemidler til behandling av epilepsi (for eksempel pregabalin og gabapentin) bidra til å redusere visse typer av smerte. Pregabalin er det første stoffet for behandling av fibromyalgi.
  • sovetabletter. De gjør en person sover bedre og med resten lindre symptomene på fibromyalgi.

i noe tilfelle skal vi selvmedisinering, den mest hensiktsmessige ting er alltid å konsultere lege og følge sine anbefalinger.,

terapi

det er flere behandlinger som kan bidra til å lindre smerte og forbedre kvaliteten på livet:

  • fysioterapi. Det er øvelser som gir bedre styrke, fleksibilitet og utholdenhet i musklene.
  • ergoterapi. Fibromyalgi har en stor innvirkning på deres daglige liv, slik at arbeidet ditt er også berørt. Noen holdning justeringer kan hjelpe deg å føle deg bedre i ditt arbeidsmiljø.
  • psykologisk terapi. For å redusere stress og angst forårsaket av fibromyalgi.
  • akupunktur., Vitenskapelige studier har vist at akupunktur, med elektrisk stimulering lindrer smerte og stivhet, reduserer tretthet og bidrar til pasientens velvære.

endringer i livsstil

  • reduserer stress. Prøver å slappe av og kontroll angst bidrar til å lindre symptomene på fibromyalgi. Prøv å utføre pust og meditasjon øvelser.
  • sover godt. Prøv å etablere en rutine for kroppen å venne seg til, og få saften ut av timer med hvile.
  • trening., Hyppig trening reduserer symptomer, selv om først det kan øke smerten. Turgåing, svømming, sykling er gyldig valg, men spør alltid legen din før du gjør dem.
  • spise sunt. Å holde vekten på riktig nivå kan bidra til å redusere smerter og kontroll angst. Reduser inntak av koffein, alkohol, og ikke røyk.