více než jeden milion Španělů, 2.4% populace, trpí fibromyalgie, z nichž téměř 85% jsou ženy mezi 25 a 50 lety věku. Fibromyalgie je porucha charakterizovaná přítomností chronické bolesti a únavy, která ovlivňuje kvalitu života lidí, kteří ji trpí. Je obtížné diagnostikovat, protože je zaměňována s jinými nemocemi.

fibromyalgie, neviditelná bolest

generalizovaná bolest je ve svalech a jiných měkkých tkáních, jako jsou šlachy a vazy., Kromě toho je často doprovázena nedostatkem spánku, bolesti hlavy, ztrátou paměti a vysokou citlivostí na dotek různých částí těla (tzv. Navzdory skutečnosti, že fibromyalgie je chronická, nepohodlí se obvykle objevují a mizí a dokonce se liší v intenzitě. To je důvod, proč je známý jako neviditelný stav bolesti. U fibromyalgie je nepohodlí popsáno jako „bolest od hlavy až k patě“ a její úroveň se může změnit z člověka na člověka, takže její diagnóza není vždy snadná.,

citlivé body těla

u lidí s fibromyalgií jsou citlivé body ty, které při jednoduchém dotyku projevují bolest.

naštěstí fibromyalgie není nebezpečná nebo smrtelná, ale ovlivňuje kvalitu života a dokonce i pracovní prostředí a může se stát zakázáním., Podle studie publikované BMC Zdravotní Služby, Výzkum na jejich dopadem na pracovní, rodinné a sociální prostředí, 70% pacientů léčených pro fibromyalgie v primární péči centra tvrdili, že mají velké potíže při vykonávání práce, zatímco 23% odpovědělo, že byli v situaci, trvalého zdravotního postižení. Další fakt, který byl extrahován z této studie, bylo, že 44% respondentů uvedlo, že záviselo zcela nebo téměř zcela na člena rodiny vykonávat domácí práce.,

příčiny a diagnostika

odborníci se dosud nalézt příčiny fibromyalgie, ale pravdou je, že lidé, kteří jí trpí, mají větší citlivost na bolest. Bylo zjištěno, že u pacientů s fibromyalgií oblasti mozku, které zpracovávají bolest, interpretují bolestivé pocity intenzivnějším způsobem.,

i když někdy fibromyalgie může zdát trochu bez přidruženým rizikovým faktorem byla odhalena, její původ se zdá být v souvislosti s několika triggerů:

  • genetické. Fibromyalgie je obvykle dědičná, což předurčuje ohroženou osobu, aby ji utrpěla.
  • infekce. Některé infekční nemoci mohou způsobit nebo zhoršit fibromyalgii.
  • fyzické nebo emocionální Trauma. Fibromyalgie je někdy vyvolána traumatem, jako je dopravní nehoda nebo psychický stres.,

v současné době neexistuje žádný konkrétní test diagnózu potvrdit (ani krevní test, ani X-ray, ani tomografie), a čas, aby se konečné diagnózy může být prodloužena, protože mnoho příznaků fibromyalgie jsou běžné v jiných podmínkách.

následující kritéria mohou pomoci řídit diagnózu fibromyalgie:

  • generalizovaná bolest trvající déle než tři měsíce.
  • přítomnost dalších příznaků, jako je únava, únava při probuzení a potíže s myšlením.,
  • absence jakéhokoli jiného již existujícího onemocnění, které může způsobit příznaky.

může být fibromyalgie vyléčena?

zatímco neexistuje žádný lék na fibromyalgii, snaží se kontrolovat bolest a další příznaky, aby se zlepšila kvalita života osoby. Ve většině případů lékaři kombinují léky se změnami návyků a terapií. Zde jsou některé z nich:

léky

  • analgetika. Léky proti bolesti, jako je paracetamol a ibuprofen, mohou pomoci uklidnit bolesti.
  • antidepresiva., Tricyklická antidepresiva (ATC) a SSRI také bojují proti bolesti a únavě.
  • antikonvulziva. Některé léky k léčbě epilepsie (jako je pregabalin a gabapentin) pomáhají snižovat určité typy bolesti. Pregabalin je první lék na léčbu fibromyalgie.
  • prášky na spaní. Dělají člověka lépe spát a s odpočinkem zmírňují příznaky fibromyalgie.

v žádném případě bychom se neměli léčit sami, nejvhodnější je vždy konzultovat lékaře a dodržovat jeho doporučení.,

terapie

existuje několik procedur, které mohou pomoci zmírnit bolest a zlepšit kvalitu života:

  • fyzioterapie. Existují cvičení, která zlepšují sílu, pružnost a vytrvalost vašich svalů.
  • ergoterapie. Fibromyalgie má velký vliv na váš každodenní život, takže vaše práce je také ovlivněna. Některé úpravy držení těla vám mohou pomoci cítit se lépe ve vašem pracovním prostředí.
  • psychologická terapie. Ke snížení stresu a úzkosti způsobené fibromyalgií.
  • akupunktura., Vědecké studie ukázaly, že akupunktura s elektrickou stimulací zmírňuje bolest a ztuhlost, snižuje únavu a přispívá k blahu pacienta.

změny životního stylu

  • snižuje stres. Snaží se uvolnit a kontrolovat úzkost pomáhá zmírnit příznaky fibromyalgie. Snažte se provádět dechová a meditační cvičení.
  • spí dobře. Snažte se vytvořit rutinu, na kterou si vaše tělo zvykne, a dostat šťávu z hodin odpočinku.
  • cvičení., Časté cvičení snižuje příznaky, i když zpočátku může zvýšit bolest. Chůze, plavání, jízda na kole, jsou platné možnosti, ale vždy před tím, než je uděláte, zeptejte se svého lékaře.
  • jíst zdravě. Udržování hmotnosti na správné úrovni může pomoci snížit bolest a kontrolovat úzkost. Snižte příjem kofeinu, alkohol a nekuřte.