meer dan een miljoen Spanjaarden, 2,4% van de bevolking, lijden aan fibromyalgie, waarvan bijna 85% vrouwen tussen 25 en 50 jaar oud zijn. Fibromyalgie is een aandoening die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van chronische pijn en vermoeidheid, die de kwaliteit van leven van mensen die lijden aan het beïnvloedt. Het is moeilijk te diagnosticeren omdat het wordt verward met andere ziekten.

fibromyalgie, een onzichtbare pijn

gegeneraliseerde pijn is in spieren en andere weke delen, zoals pezen en ligamenten., Bovendien gaat het vaak gepaard met gebrek aan slaap, hoofdpijn, geheugenverlies en een hoge gevoeligheid voor aanraking van verschillende delen van het lichaam (de zogenaamde “gevoelige punten”). Ondanks het feit dat fibromyalgie Chronisch is, het ongemak meestal verschijnen en verdwijnen, en zelfs variëren in de intensiteit. Dit is waarom het bekend staat als de onzichtbare pijn conditie. In fibromyalgie, ongemak wordt beschreven als een “pijn van top tot teen” en het niveau kan veranderen van persoon tot persoon, dus de diagnose is niet altijd gemakkelijk.,

gevoelige punten van het lichaam

bij mensen met fibromyalgie zijn gevoelige punten die, bij een simpele aanraking, pijn manifesteren.

gelukkig is fibromyalgie niet gevaarlijk of fataal, maar het beïnvloedt wel de kwaliteit van het leven en zelfs de werkomgeving en kan daardoor invaliderend worden., Volgens een studie gepubliceerd door BMC Health Services Research over de impact ervan op werk, familie en sociale omgeving, 70% van de patiënten behandeld voor fibromyalgie in eerstelijnszorg centra beweerde te hebben grote moeite presteren op het werk, terwijl 23% reageerde dat ze waren in een situatie van permanente invaliditeit. Een ander feit dat uit deze studie werd gehaald, was dat 44% van de respondenten zei dat ze geheel of bijna volledig afhankelijk waren van een familielid om huishoudelijke taken uit te voeren.,

oorzaken en diagnose

deskundigen hebben de oorzaken van fibromyalgie nog niet gevonden, maar de waarheid is dat mensen die eraan lijden een grotere gevoeligheid voor pijn hebben. Het is waargenomen dat bij patiënten met fibromyalgie, de gebieden van de hersenen die pijn verwerken interpreteren pijnlijke sensaties op een intensere manier.,

hoewel fibromyalgie soms beetje bij beetje kan voorkomen zonder dat een geassocieerde risicofactor wordt gedetecteerd, lijkt de oorsprong ervan gerelateerd te zijn aan verschillende triggers:

  • genetisch. Fibromyalgie is meestal erfelijk, die de persoon in gevaar om het te lijden predisponeert.
  • infecties. Sommige infectieziekten kunnen fibromyalgie veroorzaken of verergeren.
  • fysiek of emotioneel Trauma. Fibromyalgie wordt soms veroorzaakt door trauma, zoals een auto-ongeluk, of psychologische stress.,

momenteel is er geen concrete test om uw diagnose te bevestigen (noch bloedonderzoek, noch röntgenonderzoek, noch tomografie), en de tijd om een definitieve diagnose te hebben kan worden verlengd, omdat veel symptomen van fibromyalgie gebruikelijk zijn in andere aandoeningen.

de volgende criteria kunnen als leidraad dienen voor de diagnose van fibromyalgie:

  • gegeneraliseerde pijn die langer dan drie maanden duurt.
  • aanwezigheid van andere symptomen zoals vermoeidheid, vermoeidheid bij het ontwaken en moeite met denken.,
  • afwezigheid van enige andere reeds bestaande ziekte die de symptomen kan veroorzaken.

kan fibromyalgie worden genezen?

hoewel fibromyalgie niet kan worden genezen, wordt geprobeerd de pijn en andere symptomen onder controle te houden om de kwaliteit van leven van de persoon te verbeteren. In de meeste gevallen combineren artsen medicijnen met veranderingen in gewoonten en therapieën. Hier zijn er enkele:

geneesmiddelen

  • analgetica. Pijnstillers, zoals paracetamol en ibuprofen kunnen pijn helpen verzachten.
  • antidepressiva., Tricyclische antidepressiva (ATCs) en SSRI ‘ s bestrijden ook pijn en vermoeidheid.
  • anticonvulsiva. Sommige geneesmiddelen voor de behandeling van epilepsie (zoals pregabaline en gabapentine) helpen bepaalde soorten pijn te verminderen. Pregabaline is het eerste medicijn voor de behandeling van fibromyalgie.
  • slaappillen. Ze maken de persoon beter slapen en met rust verlichten de symptomen van fibromyalgie.

in geen geval moeten we zelfmedicatie gebruiken, het meest geschikte is altijd de arts te raadplegen en zijn aanbevelingen op te volgen.,

therapieën

Er zijn verschillende behandelingen die pijn kunnen verlichten en de kwaliteit van leven kunnen verbeteren:

  • fysiotherapie. Er zijn oefeningen die de kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen van je spieren verbeteren.
  • Ergotherapie. Fibromyalgie heeft een grote impact op je dagelijks leven, dus je werk wordt ook beïnvloed. Sommige houdingsaanpassingen kunnen u helpen zich beter te voelen in uw werkomgeving.
  • psychologische therapie. Om stress en angst veroorzaakt door fibromyalgie te verminderen.
  • acupunctuur., Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat acupunctuur met elektrische stimulatie pijn en stijfheid verlicht, vermoeidheid vermindert en bijdraagt aan het welzijn van de patiënt.

veranderingen in levensstijl

  • vermindert stress. Proberen te ontspannen en controle angst helpt verlichten van de symptomen van fibromyalgie. Probeer adem-en meditatieoefeningen uit te voeren.
  • slaapt goed. Probeer een routine voor je lichaam vast te stellen om aan te wennen en haal het sap uit de rusturen.
  • oefening., Frequente oefening vermindert de symptomen, hoewel het in het begin pijn kan verhogen. Wandelen, zwemmen, fietsen, zijn geldige opties, maar altijd voordat u ze doet, vraag uw arts.
  • eet gezond. Het houden van gewicht op de juiste niveaus kan helpen pijn te verminderen en angst onder controle te houden. Verminder cafeïne inname, alcohol, en niet roken.