plus d’un million D’Espagnols, soit 2,4% de la population, souffrent de fibromyalgie, dont près de 85% sont des femmes âgées de 25 à 50 ans. La fibromyalgie est un trouble caractérisé par la présence de douleurs chroniques et de fatigue, qui affecte la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Il est difficile à diagnostiquer car il est confondu avec d’autres maladies.

la fibromyalgie, une douleur invisible

la douleur généralisée se trouve dans les muscles et autres tissus mous, tels que les tendons et les ligaments., En outre, il s’accompagne souvent d’un manque de sommeil, de maux de tête, de pertes de mémoire et d’une sensibilité élevée au toucher de diverses parties du corps (les « points sensibles”). Malgré le fait que la fibromyalgie est chronique, l’inconfort apparaît et disparaît généralement, et même varie dans son intensité. C’est pourquoi il est connu comme la condition de douleur invisible. Dans la fibromyalgie, le malaise est décrit comme une” douleur de la tête aux pieds  » et son niveau peut changer d’une personne à l’autre, de sorte que son diagnostic n’est pas toujours facile.,

points sensibles du corps

chez les personnes atteintes de fibromyalgie, points sensibles sont ceux qui, au simple toucher, le manifeste de la douleur.

heureusement, la fibromyalgie n’est pas dangereuse ou mortelle, mais elle affecte la qualité de vie et même l’environnement de travail, et peut devenir invalidante., Selon une étude publiée par BMC Health Services Research sur son impact sur le travail, l’environnement familial et social, 70% des patients traités pour la fibromyalgie dans les centres de soins primaires ont déclaré avoir de grandes difficultés à travailler, tandis que 23% ont répondu qu’ils étaient en situation d’invalidité permanente. Un autre fait qui a été extrait de cette étude, est que 44% des répondants ont déclaré qu’ils dépendaient tout ou presque entièrement d’un membre de la famille pour effectuer les tâches ménagères.,

causes et diagnostic

Les experts n’ont pas encore trouvé les causes de la fibromyalgie, mais la vérité est que les personnes qui en souffrent ont une plus grande sensibilité à la douleur. Il a été observé que chez les patients atteints de fibromyalgie, les zones du cerveau qui traitent la douleur interprètent les sensations douloureuses de manière plus intense.,

bien que parfois la fibromyalgie puisse apparaître petit à petit sans qu’un facteur de risque associé soit détecté, son origine semble être liée à plusieurs déclencheurs:

  • génétique. La fibromyalgie est généralement héréditaire, ce qui prédispose la personne à risque à en souffrir.
  • les infections. Certaines maladies infectieuses peuvent causer ou aggraver la fibromyalgie.
  • traumatisme physique ou émotionnel. La fibromyalgie est parfois déclenchée par un traumatisme, tel qu’un accident de voiture ou un stress psychologique.,

actuellement, il n’y a pas de test concret pour confirmer votre diagnostic (ni test sanguin, ni radiographie, ni tomographie), et le temps d’avoir un diagnostic définitif peut être prolongé, car de nombreux symptômes de fibromyalgie sont fréquents dans d’autres conditions.

les critères suivants peuvent aider à guider le diagnostic de la fibromyalgie:

  • douleur généralisée de plus de trois mois.
  • présence d’autres symptômes tels que fatigue, fatigue au réveil et difficulté à penser.,
  • absence de toute autre maladie préexistante pouvant être à l’origine des symptômes.

la fibromyalgie peut être guéri?

bien qu’il n’y ait pas de remède pour la fibromyalgie, ce qui est essayé est de contrôler la douleur et d’autres symptômes afin d’améliorer la qualité de vie de la personne. Dans la plupart des cas, les médecins combinent les médicaments avec des changements dans les habitudes et les thérapies. En voici quelques uns:

médicaments

  • des analgésiques. Les analgésiques, tels que le paracétamol et l’ibuprofène peuvent aider à apaiser les douleurs.
  • les antidépresseurs., Les antidépresseurs tricycliques (ATC) et les ISRS combattent également la douleur et la fatigue.
  • des anticonvulsivants. Certains médicaments pour traiter l’épilepsie (tels que la prégabaline et la gabapentine) aident à réduire certains types de douleur. La prégabaline est le premier médicament pour le traitement de la fibromyalgie.
  • les somnifères. Ils rendent la personne mieux dormir et avec le repos soulagent les symptômes de la fibromyalgie.

en aucun cas, nous ne devons nous automédication, la chose la plus appropriée est toujours de consulter le médecin et de suivre ses recommandations.,

les thérapies

il existe plusieurs traitements qui peuvent aider à soulager la douleur et améliorer la qualité de vie:

  • la physiothérapie. Il existe des exercices qui améliorent la force, la flexibilité et l’endurance de vos muscles.
  • ergothérapie. La fibromyalgie a un impact important sur votre vie quotidienne, de sorte que votre travail est également affecté. Une posture ajustements peuvent vous aider à vous sentir mieux dans votre environnement de travail.
  • thérapie psychologique. Réduire le stress et l’anxiété causés par la fibromyalgie.
  • l’acupuncture., Des études scientifiques ont montré que l’acupuncture avec stimulation électrique soulage la douleur et la raideur, diminue la fatigue et contribue au bien-être du patient.

changements de style de vie

  • réduit le stress. Essayer de se détendre et de contrôler l’anxiété aide à soulager les symptômes de la fibromyalgie. Essayez d’effectuer des exercices de respiration et de méditation.
  • dort bien. Essayez d’établir une routine pour que votre corps s’habitue et sorte le jus des heures de repos.
  • faire de l’exercice., L’exercice fréquent diminue les symptômes, bien qu’au début il puisse augmenter la douleur. Marcher, nager, faire du vélo sont des options valables, mais toujours avant de les faire, demandez à votre médecin.
  • de manger sainement. Garder le poids à des niveaux appropriés peut aider à réduire la douleur et à contrôler l’anxiété. Diminuez la consommation de caféine, d’alcool et ne fumez pas.