mere end en million Spaniere, 2,4% af befolkningen, lider af fibromyalgi, som næsten 85% er kvinder mellem 25 og 50 år. Fibromyalgi er en lidelse præget af tilstedeværelsen af kronisk smerte og træthed, som påvirker livskvaliteten hos mennesker, der lider af det. Det er svært at diagnosticere, da det er forvekslet med andre sygdomme.

fibromyalgi, en usynlig smerte

generaliseret smerte er i muskler og andet blødt væv, såsom sener og ledbånd., Derudover ledsages det ofte af mangel på søvn, hovedpine, hukommelsestab og af en høj følsomhed over for berøring af forskellige dele af kroppen (de såkaldte “følsomme punkter”). På trods af at fibromyalgi er kronisk, forekommer ubehag normalt og forsvinder og varierer endda i intensiteten. Det er derfor, det er kendt som den usynlige smerte tilstand. I fibromyalgi beskrives ubehag som en “smerte fra hoved til tå”, og dens niveau kan ændre sig fra person til person, så diagnosen er ikke altid let.,

følsomme punkter i kroppen

hos personer med fibromyalgi er følsomme punkter dem, der ved det enkle tryk manifesterer smerte.heldigvis er fibromyalgi ikke farlig eller dødelig, men det påvirker livskvaliteten og endda arbejdsmiljøet og kan blive deaktiverende., Ifølge en undersøgelse offentliggjort af BMC Health Services Research på sin indvirkning på arbejde, familie og sociale miljø, 70% af patienter behandlet for fibromyalgi i primary care centre, der hævdede at have store problemer med at udføre på arbejde, mens 23% svarede, at de var i en situation med permanent invaliditet. En anden kendsgerning, der blev uddraget fra denne undersøgelse, var, at 44% af de adspurgte sagde, at de helt eller næsten udelukkende var afhængige af et familiemedlem til at udføre husholdningsopgaver.,

årsager og diagnose

eksperter har endnu ikke fundet årsager til fibromyalgi, men sandheden er, at mennesker, der lider af det, har en større følsomhed over for smerte. Det er blevet observeret, at hos patienter med fibromyalgi fortolker de områder i hjernen, der behandler smerter, smertefulde fornemmelser på en mere intens måde.,

selvom fibromyalgi undertiden kan forekomme lidt efter lidt uden at der opdages en tilknyttet risikofaktor, synes dens oprindelse at være relateret til flere triggere:

  • genetisk. Fibromyalgi er normalt arvelig, hvilket disponerer den person, der er i fare for at lide det.
  • infektioner. Nogle smitsomme sygdomme kan forårsage eller forværre fibromyalgi.
  • fysiske eller følelsesmæssige traumer. Fibromyalgi udløses undertiden af traumer, såsom en bilulykke eller psykologisk stress.,

i øjeblikket er der ingen konkret test for at bekræfte din diagnose (hverken blodprøve eller røntgen eller tomografi), og tiden til at få en endelig diagnose kan forlænges, da mange symptomer på fibromyalgi er almindelige under andre forhold.

følgende kriterier kan hjælpe med at guide diagnosen fibromyalgi:

  • generaliseret smerte, der varer mere end tre måneder.
  • tilstedeværelse af andre symptomer såsom træthed, træthed, når man vågner op og vanskeligheder med at tænke.,
  • fravær af nogen anden allerede eksisterende sygdom, der kan forårsage symptomerne.

kan fibromyalgi blive helbredt?

mens der ikke er nogen kur mod fibromyalgi, er det forsøgt at kontrollere smerten og andre symptomer for at forbedre personens livskvalitet. I de fleste tilfælde kombinerer læger medicin med ændringer i vaner og terapier. Her er nogle af dem:

lægemidler

  • analgetika. Smertestillende midler, såsom paracetamol og ibuprofen, kan hjælpe med at lindre smerter.
  • antidepressiva., Tricykliske antidepressiva (ATC ‘er) og SSRI’ er bekæmper også smerter og træthed.
  • antikonvulsiva. Nogle lægemidler til behandling af epilepsi (såsom pregabalin og gabapentin) hjælper med at reducere visse typer smerter. Pregabalin er det første lægemiddel til behandling af fibromyalgi.
  • sovepiller. De får personen til at sove bedre og med hvile lindre symptomerne på fibromyalgi.

under ingen omstændigheder bør vi selvmedicinere, det mest hensigtsmæssige er altid at konsultere lægen og følge hans anbefalinger.,

behandlingsformer

der er flere behandlinger, der kan hjælpe med at lindre smerter og forbedre livskvaliteten:

  • fysioterapi. Der er øvelser, der forbedrer styrken, fleksibiliteten og udholdenheden af dine muskler.
  • ergoterapi. Fibromyalgi har en stor indflydelse på dit daglige liv, så dit arbejde påvirkes også. Nogle kropsholdningsjusteringer kan hjælpe dig med at føle dig bedre i dit arbejdsmiljø.
  • psykologisk terapi. At reducere stress og angst forårsaget af fibromyalgi.
  • akupunktur., Videnskabelige undersøgelser har vist, at akupunktur med elektrisk stimulering lindrer smerter og stivhed, mindsker træthed og bidrager til patientens trivsel.

livsstilsændringer

  • reducerer stress. Forsøger at slappe af og kontrollere angst hjælper med at lindre symptomerne på fibromyalgi. Prøv at udføre vejrtrækning og meditation øvelser.
  • sover godt. Prøv at etablere en rutine for din krop at vænne sig til og få saften ud af hviletiden.
  • øvelse., Hyppig træning mindsker symptomerne, selvom det i første omgang kan øge smerten. Gåture, svømning, cykling er gyldige muligheder, men spørg altid din læge, før du gør dem.
  • Spis sundt. At holde din vægt på rette niveauer kan hjælpe med at reducere smerte og kontrol angst. Reducer koffeinindtag, alkohol og ryg ikke.