Mehr als eine Million Spanier, 2,4% der Bevölkerung, leiden an Fibromyalgie, von denen fast 85% Frauen zwischen 25 und 50 Jahren sind. Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die durch chronische Schmerzen und Müdigkeit gekennzeichnet ist und die Lebensqualität von Menschen beeinträchtigt, die darunter leiden. Es ist schwierig zu diagnostizieren, da es mit anderen Krankheiten verwechselt wird.

Fibromyalgie, ein unsichtbarer Schmerz

generalisierte Schmerzen treten in Muskeln und anderen Weichteilen wie Sehnen und Bändern auf., Darüber hinaus geht es oft mit Schlafmangel, Kopfschmerzen, Gedächtnisverlust und einer hohen Berührungsempfindlichkeit verschiedener Körperteile (den sogenannten „empfindlichen Punkten“) einher. Trotz der Tatsache, dass Fibromyalgie chronisch ist, treten die Beschwerden normalerweise auf und verschwinden und variieren sogar in ihrer Intensität. Deshalb ist es als unsichtbarer Schmerzzustand bekannt. Bei Fibromyalgie wird Unbehagen als“ Schmerz von Kopf bis Fuß “ beschrieben und sein Niveau kann sich von Person zu Person ändern, so dass seine Diagnose nicht immer einfach ist.,

empfindliche Punkte des Körpers

Bei Menschen mit Fibromyalgie sind empfindliche Punkte solche, die bei einfacher Berührung Schmerzen manifestieren.

glücklicherweise ist Fibromyalgie nicht gefährlich oder tödlich, beeinträchtigt jedoch die Lebensqualität und sogar das Arbeitsumfeld und kann zu Behinderungen führen., Laut einer von BMC Health Services Research veröffentlichten Studie über die Auswirkungen auf Arbeit, Familie und soziales Umfeld gaben 70% der Patienten, die in Primärversorgungszentren wegen Fibromyalgie behandelt wurden, an, große Schwierigkeiten bei der Arbeit zu haben, während 23% antworteten, dass sie sich in einer Situation ständiger Behinderung befänden. Eine weitere Tatsache, die aus dieser Studie extrahiert wurde, war, dass 44% der Befragten sagten, dass sie ganz oder fast vollständig von einem Familienmitglied abhängig waren, um Hausarbeiten auszuführen.,

Ursachen und Diagnose

Experten haben die Ursachen der Fibromyalgie noch nicht gefunden, aber die Wahrheit ist, dass Menschen, die darunter leiden, eine größere Schmerzempfindlichkeit haben. Es wurde beobachtet, dass bei Patienten mit Fibromyalgie die Bereiche des Gehirns, die Schmerzen verarbeiten, schmerzhafte Empfindungen intensiver interpretieren.,

obwohl Fibromyalgie manchmal nach und nach auftreten kann, ohne dass ein assoziierter Risikofaktor festgestellt wird, scheint ihr Ursprung mit mehreren Auslösern zusammenhängen:

  • genetisch. Fibromyalgie ist in der Regel erblich bedingt, was die gefährdete Person dazu veranlasst, darunter zu leiden.
  • Infektionen. Einige Infektionskrankheiten können Fibromyalgie verursachen oder verschlimmern.
  • körperliches oder emotionales Trauma. Fibromyalgie wird manchmal durch Traumata wie einen Autounfall oder psychischen Stress ausgelöst.,

Derzeit gibt es keinen konkreten Test zur Bestätigung Ihrer Diagnose (weder Bluttest noch Röntgen noch Tomographie), und die Zeit für eine endgültige Diagnose kann verlängert werden, da viele Symptome von Fibromyalgie unter anderen Bedingungen häufig sind.

Die folgenden Kriterien können bei der Diagnose von Fibromyalgie helfen:

  • generalisierte Schmerzen, die länger als drei Monate andauern.
  • Vorhandensein anderer Symptome wie Müdigkeit, Müdigkeit beim Aufwachen und Denkschwierigkeiten.,
  • Fehlen einer anderen vorbestehenden Krankheit, die die Symptome verursachen kann.

kann Fibromyalgie geheilt werden?

obwohl es keine Heilung für Fibromyalgie gibt, wird versucht, die Schmerzen und andere Symptome zu kontrollieren, um die Lebensqualität der Person zu verbessern. In den meisten Fällen kombinieren Ärzte Medikamente mit Veränderungen der Gewohnheiten und Therapien. Hier sind einige von Ihnen:

Drogen

  • Analgetika. Schmerzmittel wie Paracetamol und Ibuprofen können Schmerzen lindern.
  • Antidepressiva., Trizyklische Antidepressiva (ATCs) und SSRIs bekämpfen auch Schmerzen und Müdigkeit.
  • Antikonvulsivum. Einige Medikamente zur Behandlung von Epilepsie (wie Pregabalin und Gabapentin) helfen, bestimmte Arten von Schmerzen zu reduzieren. Pregabalin ist das erste Medikament zur Behandlung von Fibromyalgie.
  • Schlaftabletten. Sie lassen die Person besser schlafen und lindern mit Ruhe die Symptome der Fibromyalgie.

Auf keinen Fall sollten wir uns selbst behandeln, am besten ist es immer, den Arzt zu konsultieren und seinen Empfehlungen zu folgen.,

Therapien

Es gibt verschiedene Behandlungen, die Schmerzen lindern und die Lebensqualität verbessern können:

  • Physiotherapie. Es gibt Übungen, die die Kraft, Flexibilität und Ausdauer Ihrer Muskeln verbessern.
  • Ergotherapie. Fibromyalgie hat einen großen Einfluss auf Ihr tägliches Leben, daher ist auch Ihre Arbeit betroffen. Einige Haltungsanpassungen können Ihnen helfen, sich in Ihrer Arbeitsumgebung besser zu fühlen.
  • psychologische Therapie. Um Stress und Angstzustände durch Fibromyalgie zu reduzieren.
  • Akupunktur., Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Akupunktur mit elektrischer Stimulation Schmerzen und Steifheit lindert, Müdigkeit verringert und zum Wohlbefinden des Patienten beiträgt.

Änderungen des Lebensstils

  • reduziert Stress. Der Versuch, Angst zu entspannen und zu kontrollieren, hilft, die Symptome der Fibromyalgie zu lindern. Versuchen Sie, Atem-und Meditationsübungen durchzuführen.
  • schläft gut. Versuchen Sie, eine Routine für Ihren Körper zu etablieren, um sich daran zu gewöhnen und den Saft aus den Stunden der Ruhe zu holen.
  • Training., Häufiges Training verringert die Symptome, obwohl es zunächst die Schmerzen verstärken kann. Gehen, Schwimmen, Radfahren sind gültige Optionen, aber fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie sie tun.
  • gesund Essen. Wenn Sie Ihr Gewicht auf dem richtigen Niveau halten, können Sie Schmerzen lindern und Angstzustände kontrollieren. Verringern Sie den Koffeinkonsum, Alkohol und rauchen Sie nicht.