Mais de um milhão de espanhóis, 2,4% da população, sofrem de fibromialgia, dos quais quase 85% são mulheres entre os 25 e 50 anos de idade. A fibromialgia é um distúrbio caracterizado pela presença de dor crônica e cansaço, que afeta a qualidade de vida das pessoas que sofrem com isso. É difícil diagnosticá-lo, pois é confundido com outras doenças.

fibromialgia, uma dor invisível

a dor generalizada é em músculos e outros tecidos moles, como tendões e ligamentos., Além disso, geralmente é acompanhado por falta de sono, dor de cabeça, perda de memória e por alta sensibilidade ao toque de várias partes do corpo (os chamados “pontos sensíveis”). Embora a fibromialgia seja crônica, o desconforto geralmente aparece e desaparece, e até mesmo varia em sua intensidade. É por isso que ela é conhecida como a condição da dor invisível. Na fibromialgia, o desconforto é descrito como uma “dor da cabeça aos pés” e seu nível pode mudar de pessoa para pessoa, portanto, seu diagnóstico nem sempre é fácil.,

pontos sensíveis do corpo

nas pessoas com fibromialgia, os pontos sensíveis são aqueles que, diante do simples toque, manifestam dor.

felizmente a FIBROMIALGIA não é perigosa nem mortal, mas afeta a qualidade de vida e até mesmo o ambiente de trabalho, podendo tornar-se incapacitante., De acordo com um estudo publicado pelo BMC Health Services Research sobre seu impacto no trabalho, na família e no ambiente social, 70% dos pacientes atendidos por fibromialgia em centros de atenção primária, assegurou ter grandes dificuldades para render no trabalho, enquanto 23% responderam que estavam em situação de invalidez permanente. Outro dado que foi extraído deste estudo, foi que 44% dos entrevistados disseram que dependiam bastante ou quase inteiramente de algum familiar para realizar tarefas domésticas.,

Causas e diagnóstico

ainda os especialistas não encontraram as causas da fibromialgia, mas a verdade é que as pessoas que sofrem com isso têm maior sensibilidade à dor. Observou-se que em pacientes com fibromialgia, as áreas do cérebro que processam a dor interpretam as sensações dolorosas de maneira mais intensa.,

embora em algumas ocasiões a fibromialgia possa aparecer pouco a pouco sem que um fator de risco associado seja detectado, sua origem parece estar relacionada a vários gatilhos:

  • Genéticos. A fibromialgia é geralmente hereditária, predispondo a pessoa em risco a sofrer.
  • Infecções. Algumas doenças infecciosas podem causar ou agravar a fibromialgia.
  • Trauma físico ou emocional. Às vezes, a fibromialgia é desencadeada como resultado de trauma, como um acidente de carro, ou por estresse psicológico.,

atualmente, não existe um teste concreto que confirme seu diagnóstico (nem exames de sangue, nem radiografia, nem tomografia), e o tempo até ter um diagnóstico definitivo pode ser prolongado, já que muitos sintomas de fibromialgia são frequentes em outras condições.

os seguintes critérios podem ajudar a orientar o diagnóstico de fibromialgia:

  • dor generalizada com duração superior a três meses.
  • presença de outros sintomas como fadiga, cansaço ao acordar e dificuldade em pensar.,
  • Ausência de outra doença pré-existente que possa estar causando os sintomas.

A fibromialgia pode ser curada?

embora não haja cura para a fibromialgia, o que se tenta é controlar a dor e os demais sintomas, a fim de melhorar a qualidade de vida da pessoa. Na maioria dos casos, os médicos combinam medicamentos com mudanças de hábitos e terapias. Estes são alguns deles:

Medicamentos

  • Analgésicos. Analgésicos, como paracetamol e ibuprofeno, podem ajudar a aliviar as dores.
  • Antidepressivos., Antidepressivos tricíclicos (ATC) e SSRIs também combatem a dor e o cansaço.
  • anticonvulsivantes. Alguns medicamentos para tratar a epilepsia (como pregabalina e gabapentina) ajudam a reduzir certos tipos de dor. A pregabalina é o primeiro medicamento para o tratamento da fibromialgia.
  • comprimidos para dormir. Eles conseguem que a pessoa durma melhor e, com o descanso, alivie os sintomas da fibromialgia.

em nenhum caso devemos nos automedicar, o mais adequado é sempre consultar o médico e seguir suas recomendações.,

Terapias

Existem vários tratamentos que podem ajudar a aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida:

  • Fisioterapia. Existem exercícios que melhoram a força, flexibilidade e resistência dos seus músculos.
  • Terapia ocupacional. A fibromialgia tem um grande impacto em sua vida diária, então seu trabalho também é afetado. Alguns ajustes de postura podem ajudar você a se sentir melhor em seu ambiente de trabalho.
  • Terapia psicológica. Para reduzir o estresse e a ansiedade que a fibromialgia provoca.
  • Acupuntura., Estudos científicos mostraram que a acupuntura com estimulação elétrica alivia a dor e a rigidez, diminui a fadiga e contribui para o bem-estar do paciente.

mudanças de estilo de vida

  • reduz o estresse. Tentar relaxar e controlar a ansiedade, ajuda a aliviar os sintomas da fibromialgia. Tente realizar exercícios de respiração e meditação.
  • Dorme bem. Tente estabelecer uma rotina para que seu organismo se acostume e tire o suco para as horas de descanso.
  • Faça exercício., O exercício frequente diminui os sintomas, embora no início possa aumentar a dor. Andar, nadar, andar de bicicleta-são opções válidas, mas sempre antes de realizá-las, pergunte ao seu médico.
  • coma saudável. Manter o peso em níveis adequados pode contribuir para diminuir a dor e controlar a ansiedade. Diminui a ingestão de cafeína, álcool, e não fume.