Mai mult de un milion de spanioli, 2, 4% din populație, suferă de fibromialgie, dintre care aproape 85% sunt femei între 25 și 50 de ani. Fibromialgia este o tulburare caracterizată prin prezența durerii cronice și a oboselii, care afectează calitatea vieții persoanelor care suferă de aceasta. Este dificil de diagnosticat, deoarece este confundat cu alte boli.

fibromialgia, o durere invizibilă

durerea generalizată este în mușchi și alte țesuturi moi, cum ar fi tendoanele și ligamentele., În plus, este adesea însoțită de lipsa de somn, dureri de cap, pierderi de memorie și de o sensibilitate ridicată la atingerea diferitelor părți ale corpului (așa-numitele „puncte sensibile”). În ciuda faptului că fibromialgia este cronică, disconfortul apare de obicei și dispare și chiar variază în intensitate. Acesta este motivul pentru care este cunoscut sub numele de starea de durere invizibilă. În fibromialgie, disconfortul este descris ca o „durere de la cap până în picioare”, iar nivelul său se poate schimba de la o persoană la alta, astfel încât diagnosticul său nu este întotdeauna ușor., la persoanele cu fibromialgie, punctele sensibile sunt cele care, la simpla atingere, manifestă durere.din fericire, fibromialgia nu este periculoasă sau fatală, dar afectează calitatea vieții și chiar mediul de lucru și poate deveni dezactivantă., Potrivit unui studiu publicat de BMC Health Services Research cu privire la impactul său asupra muncii, familiei și mediului social, 70% dintre pacienții tratați pentru fibromialgie în centrele de îngrijire primară au susținut că au mari dificultăți la locul de muncă, în timp ce 23% au răspuns că se află într-o situație de invaliditate permanentă. Un alt fapt care a fost extras din acest studiu, a fost că 44% dintre respondenți au spus că au depins destul sau aproape în întregime de un membru al familiei pentru a efectua treburile casnice.,

cauze și diagnostic

experții nu au găsit încă cauzele fibromialgiei, dar adevărul este că oamenii care suferă de ea au o mai mare sensibilitate la durere. S-a observat că la pacienții cu fibromialgie, zonele creierului care procesează durerea interpretează senzațiile dureroase într-un mod mai intens.,deși uneori fibromialgia poate apărea puțin câte puțin fără a fi detectat un factor de risc asociat, originea sa pare să fie legată de mai mulți declanșatori:

  • genetic. Fibromialgia este de obicei ereditară, ceea ce predispune persoana cu risc să o sufere.
  • infecții. Unele boli infecțioase pot provoca sau agrava fibromialgia.
  • traume fizice sau emoționale. Fibromialgia este uneori declanșată de traume, cum ar fi un accident de mașină sau stres psihologic.,în prezent, nu există niciun test concret care să vă confirme diagnosticul (nici test de sânge, nici radiografie, nici tomografie), iar timpul pentru a avea un diagnostic definitiv poate fi extins, deoarece multe simptome ale fibromialgiei sunt frecvente în alte condiții.

    următoarele criterii pot ajuta la ghidarea diagnosticului de fibromialgie:

    • durere generalizată care durează mai mult de trei luni.
    • prezența altor simptome, cum ar fi oboseala, oboseala la trezire și dificultăți de gândire.,
    • absența oricărei alte boli preexistente care ar putea cauza simptomele.

    poate fi vindecată fibromialgia? deși nu există nici un remediu pentru fibromialgie, ceea ce este încercat este de a controla durerea și alte simptome pentru a îmbunătăți calitatea vieții persoanei. În cele mai multe cazuri, medicii combină medicamentele cu modificări ale obiceiurilor și terapiilor. Iată câteva dintre ele:

    medicamente

    • analgezice. Analgezicele, cum ar fi paracetamolul și ibuprofenul, pot ajuta la calmarea durerilor.
    • antidepresive., Antidepresivele triciclice (ATC) și SSRI luptă, de asemenea, împotriva durerii și oboselii.
    • anticonvulsivante. Unele medicamente pentru tratamentul epilepsiei (cum sunt pregabalinul și gabapentina) ajută la reducerea anumitor tipuri de durere. Pregabalinul este primul medicament pentru tratamentul fibromialgiei.
    • somnifere. Ei fac persoana să doarmă mai bine și cu odihnă ameliorează simptomele fibromialgiei.în nici un caz nu trebuie să ne auto-medicăm, cel mai potrivit este întotdeauna să consultați medicul și să urmați recomandările acestuia., există mai multe tratamente care pot ajuta la ameliorarea durerii și îmbunătățirea calității vieții:

      • fizioterapie. Există exerciții care îmbunătățesc forța, flexibilitatea și rezistența mușchilor.
      • Terapie Ocupațională. Fibromialgia are un impact mare asupra vieții de zi cu zi, astfel încât munca dvs. este, de asemenea, afectată. Unele ajustări ale posturii vă pot ajuta să vă simțiți mai bine în mediul dvs. de lucru.
      • terapie psihologică. Pentru a reduce stresul și anxietatea cauzate de fibromialgie.
      • acupunctura., Studiile științifice au arătat că acupunctura cu stimulare electrică ameliorează durerea și rigiditatea, scade oboseala și contribuie la bunăstarea pacientului.

      modificări ale stilului de viață

      • reduce stresul. Încercarea de relaxare și control al anxietății ajută la ameliorarea simptomelor fibromialgiei. Încercați să efectuați exerciții de respirație și meditație.
      • doarme bine. Încercați să stabiliți o rutină pentru ca corpul dvs. să se obișnuiască și să scoată sucul din orele de odihnă.
      • exercițiu., Exercițiul frecvent scade simptomele, deși la început poate crește durerea. Mersul pe jos, înotul, ciclismul sunt opțiuni valide, dar întrebați întotdeauna medicul înainte de a le face.
      • mănâncă sănătos. Menținerea greutății la niveluri adecvate poate ajuta la reducerea durerii și la controlul anxietății. Reduceți aportul de cofeină, alcoolul și nu fumați.