건강 혜택

아일랜드 이끼 및 기타 해초 제공할 수 있는 중요한 건강 혜택을 제공합니다. 예를 들어,해초는 갑상선에 중요한 영양소 인 요오드가 풍부합니다. 요오드는 갑상선이 당신의 신진 대사,신경 및 뼈의 성장을 조절하는 호르몬을 생성하도록 도와줍니다.,

또한,아일랜드 이끼와 해초 제공할 수 있습 건강 혜택은 다음과 같다.

더 나은 Hea rt 건강

해초을 포함 아일랜드 moss 특히,최고의 중 하나입을 공급하는 식물성 원료 오메가-3 지방산입니다. 이 지방은 건강한 심장에 중요합니다. 사실,충분한 오메가-3 지방산 연결하여 낮은 심장병의 위험,혈액응고,높은 콜레스테롤과 혈압이 높아집니다. 해초와 아일랜드 이끼를 먹으면 물고기의 팬이 아니더라도 심장 건강을 향상시킬 수 있습니다.,

제어에 도움이 될 수 있는 혈당

중 하나에서 발견되는 물질랜드 이끼 도움이 될 수 있는가 fucoxanthin. 이것은 아일랜드 모스에 풍부한 적갈색을주는 카로티노이드입니다.

연구에 따르면 fucoxanthin 은 혈당 수치 조절에 상당한 이점을 가질 수 있습니다. 그것은 도움이 나타납 몸에 반응하는 인슐린을 더 효과적으로는 것을 의미 당신의 몸을 제어할 수 있다는 자신의 혈당과 미만 작동합니다. 당뇨병을 가진 사람들을 위해,먹는 아일랜드 모스 방지하는 데 도움이 될 수 있습 혈당 스파이크 또는 충돌합니다.,

암 위험 감소

Fucoxanthin 과 기타 카로티노이드에서 찾을 아끼는 항산화제로 작동하는 것으로 알려져있다 싸움에 도움이 활발하게 연구되고 있습니다. 조절되지 않는 유리기 세포를 손상시킬 수 있을 그 원인에서 성장하는 위험 방법—손상된 세포 암이 될 수 있습니다. 아일랜드 이끼와 같은 해초를 먹음으로써 특정 암 발병 위험을 줄일 수 있습니다.