più di un milione di spagnoli, il 2,4% della popolazione, soffre di fibromialgia, di cui quasi l ‘ 85% sono donne tra i 25 ei 50 anni. La fibromialgia è un disturbo caratterizzato dalla presenza di dolore cronico e stanchezza, che influisce sulla qualità della vita delle persone che ne soffrono. È difficile da diagnosticare in quanto è confuso con altre malattie.

fibromialgia, un dolore invisibile

il dolore generalizzato è nei muscoli e in altri tessuti molli, come tendini e legamenti., Inoltre, è spesso accompagnato da mancanza di sonno, mal di testa, perdita di memoria e da un’alta sensibilità al tatto di varie parti del corpo (i cosiddetti “punti sensibili”). Nonostante il fatto che la fibromialgia sia cronica, il disagio di solito appare e scompare, e persino varia nella sua intensità. Questo è il motivo per cui è noto come la condizione di dolore invisibile. Nella fibromialgia, il disagio è descritto come un “dolore dalla testa ai piedi” e il suo livello può cambiare da persona a persona, quindi la sua diagnosi non è sempre facile.,

punti sensibili del corpo

nelle persone con fibromialgia, i punti sensibili sono quelli che, al semplice tocco, manifestano dolore.

fortunatamente la fibromialgia non è pericolosa o fatale, ma influisce sulla qualità della vita e persino sull’ambiente di lavoro e può diventare invalidante., Secondo uno studio pubblicato da BMC Health Services Research sul suo impatto sul lavoro, sulla famiglia e sull’ambiente sociale, il 70% dei pazienti trattati per fibromialgia nei centri di assistenza primaria ha affermato di avere grandi difficoltà a svolgere il lavoro, mentre il 23% ha risposto di trovarsi in una situazione di disabilità permanente. Un altro fatto che è stato estratto da questo studio, era che il 44% degli intervistati ha dichiarato che dipendevano abbastanza o quasi interamente da un membro della famiglia per svolgere le faccende domestiche.,

cause e diagnosi

gli esperti non hanno ancora trovato le cause della fibromialgia, ma la verità è che le persone che ne soffrono hanno una maggiore sensibilità al dolore. È stato osservato che nei pazienti con fibromialgia, le aree del cervello che elaborano il dolore interpretano le sensazioni dolorose in modo più intenso.,

anche se a volte la fibromialgia può apparire poco a poco senza che venga rilevato un fattore di rischio associato, la sua origine sembra essere correlata a diversi fattori scatenanti:

  • genetico. La fibromialgia è solitamente ereditaria, che predispone la persona a rischio a soffrirla.
  • infezioni. Alcune malattie infettive possono causare o aggravare la fibromialgia.
  • trauma fisico o emotivo. La fibromialgia è talvolta innescata da traumi, come un incidente d’auto o stress psicologico.,

attualmente, non esiste un test concreto per confermare la diagnosi (né analisi del sangue, né raggi X, né tomografia), e il tempo per avere una diagnosi definitiva può essere esteso, poiché molti sintomi della fibromialgia sono comuni in altre condizioni.

i seguenti criteri possono aiutare a guidare la diagnosi di fibromialgia:

  • dolore generalizzato che dura più di tre mesi.
  • presenza di altri sintomi come affaticamento, stanchezza al risveglio e difficoltà a pensare.,
  • assenza di qualsiasi altra malattia preesistente che possa causare i sintomi.

la fibromialgia può essere curata?

mentre non esiste una cura per la fibromialgia, ciò che viene provato è controllare il dolore e altri sintomi al fine di migliorare la qualità della vita della persona. Nella maggior parte dei casi, i medici combinano farmaci con cambiamenti nelle abitudini e nelle terapie. Eccone alcuni:

farmaci

  • analgesici. Gli antidolorifici, come il paracetamolo e l’iprofene possono aiutare a lenire i dolori.
  • antidepressivi., Gli antidepressivi triciclici (ATC) e gli SSRI combattono anche il dolore e l’affaticamento.
  • anticonvulsivanti. Alcuni medicinali per il trattamento dell’epilessia (come pregabalin e gabapentin) aiutano a ridurre alcuni tipi di dolore. Pregabalin è il primo farmaco per il trattamento della fibromialgia.
  • sonniferi. Fanno dormire meglio la persona e con il riposo alleviano i sintomi della fibromialgia.

in nessun caso dovremmo automedicare, la cosa più appropriata è sempre consultare il medico e seguire le sue raccomandazioni.,

terapie

esistono diversi trattamenti che possono aiutare ad alleviare il dolore e migliorare la qualità della vita:

  • fisioterapia. Ci sono esercizi che migliorano la forza, la flessibilità e la resistenza dei muscoli.
  • Terapia occupazionale. La fibromialgia ha un grande impatto sulla tua vita quotidiana, quindi anche il tuo lavoro è influenzato. Alcune regolazioni della postura possono aiutarti a sentirti meglio nel tuo ambiente di lavoro.
  • terapia psicologica. Per ridurre lo stress e l’ansia causata dalla fibromialgia.
  • agopuntura., Studi scientifici hanno dimostrato che l’agopuntura con stimolazione elettrica allevia il dolore e la rigidità, diminuisce l’affaticamento e contribuisce al benessere del paziente.

stile di vita cambia

  • riduce lo stress. Cercando di rilassarsi e controllare l’ansia aiuta ad alleviare i sintomi della fibromialgia. Prova a eseguire esercizi di respirazione e meditazione.
  • dorme bene. Cerca di stabilire una routine per il tuo corpo per abituarti e ottenere il succo dalle ore di riposo.
  • esercizio., L’esercizio frequente diminuisce i sintomi, anche se all’inizio può aumentare il dolore. Camminare, nuotare, andare in bicicletta sono opzioni valide, ma chiedi sempre al tuo medico prima di farle.
  • mangiare sano. Mantenere il peso a livelli adeguati può aiutare a ridurre il dolore e controllare l’ansia. Diminuire l’assunzione di caffeina, alcol e non fumare.