Több mint egymillió spanyol, a lakosság 2,4% – a szenved fibromyalgiában, amelynek közel 85% – a 25-50 év közötti nő. A Fibromyalgia olyan betegség, amelyet krónikus fájdalom és fáradtság jellemez,ami befolyásolja az emberek életminőségét. Nehéz diagnosztizálni, mivel összekeverik más betegségekkel.

fibromyalgia, láthatatlan fájdalom

általános fájdalom az izmokban és más lágy szövetekben, például inakban és ínszalagokban jelentkezik., Ezenkívül gyakran kíséri az alváshiány, a fejfájás, a memóriavesztés, valamint a test különböző részeinek (az úgynevezett “érzékeny pontok”) nagy érzékenysége. Annak ellenére, hogy a fibromyalgia krónikus, a kényelmetlenség általában megjelenik, eltűnik, sőt intenzitása is változik. Ezért ismert a láthatatlan fájdalom állapota. A fibromyalgiában a kényelmetlenséget “fejtől talpig terjedő fájdalomnak” nevezik, szintje személyenként változhat, így a diagnózis nem mindig könnyű.,

a test érzékeny pontjai

fibromyalgiában szenvedő embereknél az érzékeny pontok azok,amelyek egyszerű érintéssel fájdalmat mutatnak.

szerencsére a fibromyalgia nem veszélyes vagy halálos, de befolyásolja az életminőséget, sőt a munkakörnyezetet is, és fogyatékossá válhat., Egy tanulmány szerint megjelent a BMC Egészségügyi Szolgáltatások Kutatás gyakorolt hatását munka, család, társadalmi környezet, 70% – a kezelt betegek a fibromyalgia az alapellátásban központok azt állította, hogy nagy nehezen teljesítő dolgozik, míg 23% válaszolta, hogy voltak olyan helyzetben, a maradandó fogyatékosság. Egy másik tény, amelyet ebből a tanulmányból vontak ki, az volt, hogy a válaszadók 44% – a azt mondta, hogy teljesen vagy szinte teljesen egy családtagtól függ a házimunkák elvégzéséhez.,

okok és diagnózis

A szakértők még nem találták meg a fibromyalgia okait, de az igazság az, hogy az emberek, akik szenvednek, nagyobb fájdalomérzékenységgel rendelkeznek. Megfigyelték, hogy fibromyalgiában szenvedő betegeknél a fájdalmat feldolgozó agyterületek intenzívebben értelmezik a fájdalmas érzéseket.,

bár néha a fibromyalgia apránként megjelenhet anélkül, hogy társuló kockázati tényezőt észlelnének, eredete úgy tűnik, hogy több kiváltó tényezőhöz kapcsolódik:

  • genetikai. A Fibromyalgia általában örökletes, ami hajlamos arra, hogy a veszélyeztetett személy szenvedjen.
  • fertőzések. Egyes fertőző betegségek fibromyalgiát okozhatnak vagy súlyosbíthatják.
  • fizikai vagy érzelmi Trauma. A fibromyalgiát néha trauma, például autóbaleset vagy pszichológiai stressz váltja ki.,

jelenleg nincs konkrét teszt a diagnózis megerősítésére (sem vérvizsgálat, sem röntgen, sem tomográfia), és a végleges diagnózis megszerzésének ideje meghosszabbítható, mivel a fibromyalgia számos tünete más körülmények között gyakori.

A következő kritériumok segíthetnek a fibromyalgia diagnózisának irányításában:

  • általánosított fájdalom, amely több mint három hónapig tart.
  • egyéb tünetek, mint például fáradtság, fáradtság ébrenlétkor és gondolkodási nehézség.,
  • bármely más, korábban fennálló betegség hiánya, amely a tüneteket okozhatja.

gyógyítható a fibromyalgia?

bár nincs gyógymód a fibromyalgia, amit megpróbál, hogy ellenőrizzék a fájdalom és egyéb tünetek javítása érdekében az életminőséget a személy. A legtöbb esetben az orvosok kombinálják a gyógyszereket a szokások és a terápiák változásával. Íme néhány közülük:

gyógyszerek

  • fájdalomcsillapítók. A fájdalomcsillapítók, mint például a paracetamol és az ibuprofen segíthetnek enyhíteni a fájdalmakat.
  • , A triciklikus antidepresszánsok (ATCs) és az SSRI-k szintén küzdenek a fájdalom és a fáradtság ellen.
  • antikonvulzív szerek. Egyes epilepszia kezelésére szolgáló gyógyszerek (mint például a pregabalin és a gabapentin) segítenek csökkenteni bizonyos típusú fájdalmat. A Pregabalin az első gyógyszer a fibromyalgia kezelésére.
  • altatók. Jobb alvást tesznek lehetővé, a pihenés pedig enyhíti a fibromyalgia tüneteit.

semmiképpen sem szabad öngyógyítanunk, a legmegfelelőbb dolog mindig az orvoshoz fordulni, és követni az ajánlásait.,

terápiák

számos kezelés segíthet a fájdalom enyhítésében és az életminőség javításában:

  • fizioterápia. Vannak olyan gyakorlatok, amelyek javítják az izmok erejét, rugalmasságát és kitartását.
  • foglalkozási terápia. A Fibromyalgia nagy hatással van a mindennapi életére, így a munkáját is befolyásolja. Néhány testtartás-beállítás segíthet jobban érezni magát a munkakörnyezetben.
  • pszichológiai terápia. A fibromyalgia által okozott stressz és szorongás csökkentése.
  • akupunktúra., Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy az elektromos stimulációval végzett akupunktúra enyhíti a fájdalmat és a merevséget, csökkenti a fáradtságot és hozzájárul a beteg jólétéhez.

életmódbeli változások

  • csökkenti a stresszt. A szorongás enyhítése és ellenőrzése segít a fibromyalgia tüneteinek enyhítésében. Próbálj meg légzési és meditációs gyakorlatokat végezni.
  • jól alszik. Próbáljon meg egy rutinot létrehozni a test számára, hogy megszokja a gyümölcslevet a pihenőidőből.
  • gyakorlat., A gyakori testmozgás csökkenti a tüneteket, bár először növelheti a fájdalmat. Séta, úszás, kerékpározás, érvényes lehetőségek, de mindig, mielőtt elvégezné őket, kérdezze meg orvosát.
  • egyél egészségesen. A súly megfelelő szinten tartása segíthet a fájdalom csökkentésében és a szorongás szabályozásában. Csökkentse a koffeinbevitelt, az alkoholt, ne dohányozzon.