We weten allemaal dat het wegspoelen van een Burger King Triple Whopper met een cola light niets doet om het vet en calorieën te wissen die je fast-food verwennerij aan het inpakken is. Maar wat als het wegspoelen met een lekker kopje brandnetelthee de vetverpakkingseffecten van de vetbom kan neutraliseren? Een recente studie gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Nutrients lijkt te suggereren dat het geval kan zijn. En zoals je zult zien, is het eigenlijk een beetje logisch.,

brandnetel is een voorjaarsbloeiende plant die overvloedig groeit over de hele wereld, inclusief in de VS.het extract wordt gebruikt in verschillende voedingssupplementen, hoewel er weinig aanwijzingen zijn dat het extract echte voordelen heeft. De bladeren, echter, waarvan bekend is dat ze rijk zijn aan een aantal voedingsstoffen, waaronder vitaminen, mineralen, aminozuren en carotenoïden, kunnen worden gebruikt als een veilig en effectief diureticum, evenals om de melkproductie te ondersteunen bij vrouwen die borstvoeding geven., Een groep wetenschappers van de Universiteit van Maryland heeft aangetoond dat die bladeren een krachtig instrument kunnen worden in de strijd tegen door dieet veroorzaakte obesitas. (Verwant: 21 beste gezonde koken Hacks aller tijden.)

op basis van hun eigen eerder onderzoek, dat aantoonde dat brandnetelextract het bloedsuikermetabolisme bij muizen kan verbeteren, hadden de wetenschappers, onder leiding van Dr.Diane N. Obanda, redenen om aan te nemen dat het voeden van muizen de bladeren van de brandnetelplant in feite zou kunnen voorkomen dat de muizen in gewicht toenemen—zelfs als ze een vetrijk dieet volgen.,om hun theorie te testen, verdeelde Dr.Obanda ‘ s team 36 mannelijke muizen in vier cohorten:

  • de eerste groep van 9 kreeg een vetarm dieet gedurende 12 weken

  • de tweede groep van 9 kreeg een vetrijk dieet gedurende 12 weken

  • de derde groep van 9 kreeg een vetrijk dieet met ook brandnetel gedurende 12 weken werd

  • de vierde groep van 9 gedurende zes weken een vetrijk dieet gevoerd, waarna gedurende de zes weken daarna brandnetel aan hun dieet werd toegevoegd.,

zoals verwacht resulteerde het vetarme dieet in significant minder gewichtstoename en accumulatie van lichaamsvet dan het vetrijke dieet. Maar de toevoeging van brandnetel in de derde groep resulteerde in aanzienlijk minder gewichtstoename en ophoping van lichaamsvet. In de vierde groep vertraagde de gewichtstoename en de ophoping van lichaamsvet aanzienlijk nadat brandnetel in het dieet was opgenomen.

Dr., Obanda en haar team waren daarom in staat om te concluderen dat brandnetel, wanneer geconsumeerd als een kruid (in tegenstelling tot een extract), een positief effect heeft op de stofwisseling (hoewel ze niet precies konden zeggen waarom; dat zal moeten wachten op verder onderzoek). En vanwege de overeenkomsten tussen muizen en mensen in termen van anatomie, fysiologie en genetica, is er reden om te hopen dat deze resultaten zullen overgaan naar menselijke proefpersonen. Ook daarvoor is echter extra onderzoek nodig.

Op dit moment kunnen de 40 beste vetverbrandende voedingsmiddelen de speling opvangen., Wil je op de hoogte blijven van dit verhaal terwijl het zich ontwikkelt? Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang elke dag het laatste nieuws over gezondheid en dieet rechtstreeks in je inbox.