todos sabemos que lavar um Burger King Triplo Whopper com uma Coca-Cola Diet não faz nada para apagar a gordura e calorias sua indulgência fast-food está empacotando. Mas e se lavá-lo com uma boa chávena de chá de urtigas pudesse neutralizar os efeitos da bomba gorda? Um estudo recente publicado na revista científica “nutrientes” parece sugerir que pode ser esse o caso. E como você verá, na verdade faz um bom pouco de Sentido.,Sting nettle é uma planta com flor que cresce abundantemente em todo o mundo, incluindo nos EUA seu extrato é usado em vários suplementos dietéticos, embora haja poucas evidências que sugiram que o extrato tem quaisquer benefícios reais. As folhas, no entanto, que são conhecidas por serem ricas em uma série de nutrientes, incluindo vitaminas, minerais, aminoácidos e carotenóides, podem ser usadas como um diurético seguro e eficaz, bem como para apoiar a produção de leite em mulheres que amamentam., Agora, um grupo de cientistas da Universidade de Maryland demonstrou que essas folhas podem acabar se tornando uma ferramenta poderosa na luta contra a obesidade induzida pela dieta. (Relacionado: 21 melhores cozinhas saudáveis de todos os tempos.)

com Base em suas próprias pesquisas anteriores, que mostraram que o extrato de urtiga pode melhorar o metabolismo de açúcar no sangue em ratos, os cientistas, liderados pelo Dr. Diane N. Obanda, tinha razões para crer que a alimentação de ratos as folhas de urtiga planta pode realmente impedir que os ratos para ganhar peso—mesmo enquanto está a ser alimentados com alto teor de gordura da dieta.,

Para testar sua teoria, o Dr. Obanda equipe dividido 36 ratos machos em quatro grupos:

  • O primeiro grupo de 9, foram alimentados com uma dieta de baixa gordura em 12 semanas

  • O segundo grupo de 9 alimentado com um alto teor de gordura da dieta durante 12 semanas

  • O terceiro grupo de 9 alimentado com um alto teor de gordura da dieta, que também incluiu urtiga por 12 semanas

  • O quarto grupo de 9 alimentado com um alto teor de gordura da dieta por seis semanas e, em seguida, para os seis semanas após o urtiga adicionado à sua dieta.,como esperado, a dieta com baixo teor de gordura resultou num aumento de peso e acumulação de gordura corporal significativamente menor do que a dieta com elevado teor de gordura. Mas, a adição de urtiga no terceiro grupo resultou em significativamente menos ganho de peso e acumulação de gordura corporal. No quarto grupo, o aumento de peso e a acumulação de gordura corporal abrandaram significativamente após a incorporação de urtigas na dieta.

    Dr., Obanda e sua equipe foram, portanto, capaz de concluir que a urtiga, quando consumidos como uma erva (como oposição a um extrato), tem um efeito positivo sobre o metabolismo (embora eles não foram capazes de dizer exatamente por isso; que terão de esperar por mais estudos). E por causa das semelhanças entre ratos e humanos em termos de anatomia, fisiologia e genética, há razões para esperar que esses resultados sejam levados para os seres humanos. No entanto, isso também exigirá investigação adicional.por agora, os 40 melhores alimentos que queimam gordura podem ser úteis., Queres ficar a par desta história à medida que ela se desenvolve? Inscreva-se para a nossa newsletter e obtenha todas as notícias mais recentes sobre saúde e dieta entregues directamente à sua caixa de entrada todos os dias.