Graviditet er en berg-og dalbane for alle forventer mødre. Det er en reise full av oppturer og nedturer. På den ene siden, det er spenning og glede for ankomst av en ny en, mens på den andre er det konstant humørsvingninger, irritabilitet og angst.

Gravide mødre ikke bare har å forholde seg drastisk kroppen endringer av nærende et menneske inne i sin mors liv, men de hormonelle endringene kan gjøre situasjonen verre for dem., Alle disse endringene kan til tider ta en annen tur i den ni måneder lange reisen. Fra spenningen og gleden, graviditet kan gjøre den nye mamma er stresset og deprimert. Det kan være en plutselig utbrudd av følelser uten noen bestemt grunn, som i medisinske betegnelsen er referert til som postpartum depresjon. Studier tyder på at de fleste nye mødre opplever postpartum depresjon i løpet av svangerskapet, og halvparten av dem ikke selv innser det.
Fødsel og baby blues
de Fleste mennesker tror at postpartum depresjon og baby blues er den samme ting. I virkeligheten, de er ikke., Baby blues gå bort i løpet av 1-2 uker leveringstid, men postpartum er kronisk og kan vare mye lenger hvis nødvendig tiltak ikke er tatt. Baby-blues kan være en del av postpartum. Symptomene på postpartum depresjon inkluderer:

Tap av appetitt
Overdreven gråt
Utmattelse

Angst
Søvnløshet
Problemer med bonding med baby
Følelsen sint
Hvor lenge postpartum depresjon varer
Postpartum depresjon starter etter levering., I utgangspunktet, kan det være vanskelig å avgjøre hvilke symptomer som prosessen med å føde generelt gjør en kvinne føler seg sliten og trist, men med tiden skiltene bli åpenbart og lett å identifisere. Depresjon fasen varer i 4 til 6 uker etter fødselen. I noen tilfeller, det kan begynne i løpet av svangerskapet og kan vare opp til 1 år. Studier tyder på at flere kvinner postpartum depresjon kan vare opp til 3 år etter levering av barnet.
Kvinner med en historie med mental sykdom, komplisert svangerskap, mangel på familie-støtte er mer utsatt for langvarig postpartum depresjon., Så, det er viktig å være forsiktig og være oppmerksom på dine følelser. Du tar de riktige trinnene på rett tidspunkt kan hjelpe deg å gjenopprette fra følelsesmessig kaos.
Hva skal du gjøre på denne tiden
Postpartum depresjon kan ikke bare gjøre det vanskelig for deg å bånd med den lille, men kan også stamme forhold til din partner, venner, familie og andre barn.
Søker profesjonell hjelp er den beste og mest effektive måten å komme over med denne vanskelige fasen. Hvis du ikke føler følelsesmessig godt selv etter 2-3 ukers leveringstid så ta kontakt med legen din., Snakke om dine følelser og være så ærlig som mulig. Dette er den eneste måten å gjenopprette. Ha en åpen samtale med din partner eller venner. Det å holde ting for deg selv vil ikke gagne deg på noen måte.