ciąża to jazda kolejką górską dla wszystkich oczekujących matek. To podróż pełna wzlotów i upadków. Z jednej strony jest ekscytacja i radość z przybycia nowego, a z drugiej strony są ciągłe wahania nastroju, drażliwość i niepokój.

matki w ciąży nie tylko muszą radzić sobie z drastycznymi zmianami ciała, odżywiając człowieka w łonie matki, ale zmiany hormonalne mogą pogorszyć sytuację., Wszystkie te zmiany mogą czasami przybrać inny obrót w dziewięciomiesięcznej podróży. Z podniecenia i radości ciąża może sprawić, że nowa mama poczuje się zestresowana i przygnębiona. Nie może być nagły wybuch emocji bez konkretnego powodu, który w terminologii medycznej jest określany jako depresja poporodowa. Badania sugerują, że większość nowych matek doświadcza depresji poporodowej podczas ciąży, a połowa z nich nawet nie zdaje sobie z tego sprawy.
depresja poporodowa i baby blues
większość ludzi uważa, że depresja poporodowa i baby blues to te same rzeczy. W rzeczywistości nie są., Baby blues znikają w ciągu 1-2 tygodni od porodu, ale poporodowy jest przewlekły i może trwać znacznie dłużej, jeśli nie zostaną podjęte niezbędne środki. Baby-blues może być częścią po porodzie. Objawy depresji poporodowej to:

utrata apetytu
nadmierny płacz
wyczerpanie

lęk
bezsenność
trudności w wiązaniu się z dzieckiem
uczucie gniewu
Jak długo trwa depresja poporodowa
depresja poporodowa zaczyna się po porodzie., Początkowo może być trudno określić objawy, ponieważ proces porodu ogólnie sprawia, że kobieta czuje się zmęczona i smutna, ale z czasem objawy stają się oczywiste i łatwe do zidentyfikowania. Faza depresji trwa od 4 do 6 tygodni po porodzie. W niektórych przypadkach może rozpocząć się w czasie ciąży i może trwać do 1 roku. Badania sugerują, że u kilku kobiet depresja poporodowa może trwać do 3 lat po porodzie.
kobiety z przebytą chorobą psychiczną, skomplikowaną ciążą, brakiem wsparcia rodziny są bardziej podatne na przedłużającą się depresję poporodową., Dlatego ważne jest, aby być ostrożnym i być świadomym swoich uczuć. Podjęcie właściwych kroków w odpowiednim czasie może pomóc odzyskać od emocjonalnego zamieszania.
co należy zrobić w tym czasie
depresja poporodowa może nie tylko utrudnić związanie się z maluszkiem, ale może również nadwyrężyć relacje z partnerem, przyjaciółmi, rodziną i innymi dziećmi.
szukanie pomocy profesjonalisty jest najlepszym i najskuteczniejszym sposobem na pokonanie tej trudnej fazy. Jeśli nie czujesz się dobrze emocjonalnie nawet po 2-3 tygodniach od porodu, skontaktuj się z lekarzem., Mów o swoich uczuciach i bądź tak szczery, jak to możliwe. To jedyny sposób na wyzdrowienie. Prowadzić otwartą rozmowę ze swoim partnerem lub przyjaciółmi. Trzymanie rzeczy dla siebie nie przyniesie Ci żadnych korzyści.