la grossesse est un tour de montagnes russes pour toutes les futures mères. C’est un voyage plein de hauts et de bas. D’une part, il ya l’excitation et la joie de l’arrivée d’un nouveau, tandis que de l’autre il y a constamment des sautes d’humeur, l’irritabilité et l’anxiété.

les femmes enceintes doivent non seulement faire face à des changements corporels drastiques en nourrissant un être humain dans leur utérus, mais les changements hormonaux peuvent aggraver la situation pour elles., Tous ces changements peuvent parfois prendre une tournure différente dans le voyage de neuf mois. De l’excitation et de la joie, la grossesse peut rendre la nouvelle maman stressée et déprimée. Il peut y avoir une explosion soudaine d’émotions sans raison particulière, ce qui en terme médical est appelé la dépression post-partum. Des études suggèrent que la plupart des nouvelles mères souffrent de dépression post-partum pendant leur grossesse et que la moitié d’entre elles ne s’en rendent même pas compte.
post-partum et baby blues
La plupart des gens pensent que la dépression post-partum et le baby blues sont les mêmes choses. En réalité, ils ne le sont pas., Le baby blues disparaît dans les 1-2 semaines suivant l’accouchement, mais le post-partum est chronique et peut durer beaucoup plus longtemps si les mesures nécessaires ne sont pas prises. Le Baby-blues peut faire partie du post-partum. Les symptômes de la dépression post-partum comprennent:

perte d’appétit
pleurs excessifs
épuisement

anxiété
insomnie
difficulté à se lier avec le bébé
Se sentir en colère
combien de temps dure la dépression post-partum
la dépression post-partum commence après votre accouchement., Au départ, il peut être difficile de déterminer les symptômes car le processus d’accouchement rend généralement une femme fatiguée et triste, mais avec le temps, les signes deviennent évidents et faciles à identifier. La phase de dépression dure 4 à 6 semaines après l’accouchement. Dans certains cas, il peut commencer pendant la grossesse et peut durer jusqu’à 1 an. Des études suggèrent que chez plusieurs femmes, la dépression post-partum peut durer jusqu’à 3 ans après l’accouchement du bébé.
Les femmes ayant des antécédents de maladie mentale, de grossesse compliquée, de manque de soutien familial sont plus sujettes à la dépression post-partum prolongée., Donc, il est essentiel d’être prudent et être conscient de vos sentiments. Prendre les bonnes mesures au bon moment peut vous aider à sortir de la tourmente émotionnelle.
Que devriez-vous faire en ce moment
la dépression post-partum peut non seulement vous rendre difficile de créer des liens avec votre petit, mais peut également tendre la relation avec votre partenaire, vos amis, votre famille et d’autres enfants.
Demander l’aide d’un professionnel est le meilleur et le plus efficace moyen de surmonter cette phase difficile. Si vous ne vous sentez pas bien émotionnellement même après 2-3 semaines de l’accouchement, contactez votre médecin., Parlez de vos sentiments et soyez aussi honnête que possible. C’est le seul moyen de le récupérer. Avoir une conversation ouverte avec votre partenaire ou vos amis. Garder les choses pour vous ne vous profitera en aucune façon.