하나 이상의 백만 스페인,2.4%의 인구,고통을 주창한에서는 거의 85%가 여성 25~50 년이다. 섬유 근육통은 만성 통증과 피로감의 존재를 특징으로하는 장애로 고통받는 사람들의 삶의 질에 영향을 미칩니다. 다른 질병과 혼동되기 때문에 진단하기가 어렵습니다.

섬유 근육통,보이지 않는 통증

일반화 된 통증은 힘줄 및 인대와 같은 근육 및 기타 연조직에 있습니다., 또한,그것은 종종 부족과 함께 잠을,두통,기억 상실에 의 높은 감도하는 터치기의 신체의 여러 부분(이하”민감한 포인트”). 섬유 근육통이 만성적이라는 사실에도 불구하고,불편 함은 일반적으로 나타나고 사라지고,심지어 그 강도가 다양합니다. 이것이 보이지 않는 통증 상태로 알려진 이유입니다. 에 fibromyalgia,불편을 설명한로”고통에 머리부터 발끝까”그리고 그 수준을 변경할 수 있습에서 사람,그래서 그 진단이 쉽지 않을 수 있습니다.,

신체의 민감한 점

섬유 근육통이있는 사람들의 민감한 점은 단순한 터치로 통증을 나타내는 것입니다.

다행히 주창하지 않은 위험한 또는 치명적인,하지만 삶의 질에 영향을 미칠 심지어 작업 환경이 될 수 있는 비활성화됩니다., 연구에 따르면 출판 BMC 의료 서비스에 대한 연구에 미치는 영향을 일,가족과 사회,환경,70%환자의 치료를 받 fibromyalgia 에서 주요 관리 센터장은 큰 어려움에서 수행하는 작업 동안,23%응답에서 그들이 하는 상황의 영구적 장애가 생깁니다. 는 또 다른 사실에서 추출되었 이 연구는 44%의 응답자는 말했다 그들은 매우 의존하거나에 거의 완전히 가족 구성원이 수행하는 가사.,

원인 진단

전문가들은 아직까지 원인을 찾아내지 못하의 fibromyalgia,그러나 진실은 그것에서 고통 받는 사람들이 더 감도 고통입니다. 섬유 근육통 환자에서 통증을 처리하는 뇌의 영역이 고통스러운 감각을보다 강렬한 방식으로 해석한다는 것이 관찰되었습니다.,

지만 때로는 주창이 나타날 수 있습 조금씩 없는 관련 위험 요소는 검출되면,그 기원이 될 것으로 보인에 관련된 여러 가지 트리거:

  • 유전적입니다. 섬유 근육통은 일반적으로 유전성이며,이는 위험에 처한 사람이 그것을 겪기 쉽습니다.<리>감염. 일부 전염병은 섬유 근육통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
  • 신체적 또는 정서적 외상. 섬유 근육통은 때때로 자동차 사고 또는 심리적 스트레스와 같은 외상에 의해 유발됩니다.,

현재는 없는 콘크리트 테스트를 확인 진단(지 않는 혈액 테스트하며,X-ray 으며,단층 촬영)및 시간을 결정적인 진단을 확장할 수 있습 때문에 많은 주창한 증상에서 일반적인 기타 조건이 적용됩니다.

다음 기준은 섬유 근육통의 진단을 안내하는 데 도움이 될 수 있습니다:

  • 3 개월 이상 지속되는 일반화 된 통증.
  • 깨어날 때의 피로감,피곤함 및 사고 어려움과 같은 다른 증상의 존재., 증상을 유발할 수있는 다른 기존 질환의 부재입니다.

섬유 근육통을 치료할 수 있습니까?

는 동안에 대한 치료법은 없 fibromyalgia,무엇을 시도했는 고통을 제어 및 다른 증상을 향상시키기 위해 삶의 질의 사람입니다. 대부분의 경우 의사는 약물을 습관과 치료법의 변화와 결합시킵니다. 다음은 그 중 일부입니다:

약물

  • 진통제. 파라세타몰 및 이부프로펜과 같은 진통제는 통증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.<리>항우울제., 삼환계 항우울제(ATCs)와 SSRIs 는 또한 통증과 피로를 퇴치합니다.
  • 항 경련제. 간질 치료를위한 일부 의약품(예:프레가 발린 및 가바펜틴과 같은)은 특정 유형의 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 프레가 발린은 섬유 근육통 치료를위한 첫 번째 약물입니다.<리>수면제. 그들은 그 사람을 더 잘 자게하고 휴식과 함께 섬유 근육통의 증상을 완화시킵니다.

어떠한 경우에도해야 우리는 베풀 가장 적절한 것은 항상 의사와 상담하고 따라 자신의 권고 사항이다.,

치료법

통증 완화와 삶의 질 향상에 도움이되는 몇 가지 치료법이 있습니다:

  • 물리 치료. 근육의 힘,유연성 및 지구력을 향상시키는 운동이 있습니다.
  • 작업 치료. 섬유 근육통은 일상 생활에 큰 영향을 미치므로 직장도 영향을받습니다. 일부 자세 조정은 작업 환경에서 기분이 나아질 수 있습니다.<리>심리 치료. 섬유 근육통으로 인한 스트레스와 불안을 줄이기 위해.<리>침술., 과학적 연구에 따르면 전기 자극으로 침술은 통증과 뻣뻣함을 완화시키고 피로를 줄이며 환자의 안녕에 기여합니다.

라이프 스타일 변화

  • 스트레스를 줄입니다. 긴장을 풀고 불안을 조절하려고하면 섬유 근육통의 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 호흡과 명상 연습을 해보십시오.<리>잘 잔다. 몸이 익숙해지고 휴식 시간 중 주스를 얻을 수있는 루틴을 설정하려고합니다.<리>운동., 처음에는 통증을 증가시킬 수 있지만 운동을 자주하면 증상이 감소합니다. 걷기,수영,자전거 타기는 유효한 옵션이지만 항상하기 전에 의사에게 문의하십시오.<리>건강하게 먹는다. 적절한 수준으로 체중을 유지하면 통증을 줄이고 불안을 조절할 수 있습니다. 카페인 섭취,알코올을 줄이고 담배를 피우지 마십시오.