la fibra de Acacia, hecha de la savia del árbol de Acacia Senegal, se ha utilizado como tratamiento digestivo por las culturas nativas durante siglos. La fibra de Acacia, también conocida como goma de acacia o goma arábiga, es una de las 4 fibras solubles que se encuentran en la mezcla de fibra prebiótica de almidón resistente de Gut Garden. ¿Por qué incluimos esta súper fibra en nuestra mezcla?, Siga leyendo para obtener 4 beneficios:

alimenta bacterias beneficiosas

se ha demostrado que una fibra de acacia prebiótica aumenta drásticamente las poblaciones de bacterias buenas al servir como alimento para estos insectos amigables. En un estudio, una dosis diaria durante solo cuatro semanas condujo a un número significativamente mayor de bifidobacterias y lactobacilos.,

promueve la pérdida de peso

como una excelente fuente de fibra soluble, la acacia absorbe el agua en el intestino y el estómago para formar un gel que ralentiza la digestión, promueve la plenitud y actúa como un supresor del apetito. Un estudio de 2012 en 120 mujeres encontró que la acacia diaria redujo el IMC y el porcentaje de grasa corporal después de solo 6 semanas.

efectos positivos sobre la glucosa en sangre

Los estudios muestran que las dietas altas en fibras solubles se asocian con aumentos en la sensibilidad a la insulina., Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), la goma de acacia, una fuente de fibra soluble, reduce las respuestas glucémicas e insulinémicas postprandiales al reemplazar los azúcares en los alimentos y las bebidas. La fibra también ralentiza la velocidad a la que su cuerpo absorbe el azúcar de los alimentos, lo que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.además, un estudio de 2012 publicado en Kidney & la investigación de la presión arterial mostró que la fibra de acacia ayudó a reducir la presión arterial en ratones diabéticos., Los autores del estudio concluyeron que la fibra de acacia puede ayudar a defenderse contra la nefropatía diabética, una forma de daño renal causado por un mal manejo de la diabetes y la presión arterial alta.

protege la barrera intestinal

Su revestimiento intestinal funciona como una barrera que mantiene fuera las partículas más grandes que pueden dañar su sistema. Cuando alguien tiene permeabilidad intestinal, o» intestino permeable», las partículas de proteínas como el gluten, los alimentos no digeridos y las bacterias malas pasan del tracto digestivo al torrente sanguíneo, desencadenando una reacción inmunitaria e inflamación en todo el sistema.,La fibra de Acacia fortalece su barrera intestinal tan importante al alimentar cepas específicas de bacterias beneficiosas que producen ácidos grasos de cadena corta que nutren el intestino. Uno de estos ácidos grasos, el butirato, ayuda a reparar el revestimiento de la barrera intestinal y ayuda a volver a montar las uniones estrechas que sellan los espacios entre las células de la barrera intestinal.