La gravidanza è un giro sulle montagne russe per tutte le madri in attesa. È un viaggio pieno di alti e bassi. Da un lato, c’è eccitazione e gioia per l’arrivo di uno nuovo, mentre dall’altro ci sono costanti sbalzi d’umore, irritabilità e ansia.

Le madri incinte non solo devono affrontare cambiamenti drastici del corpo nutrendo un essere umano all’interno del loro grembo, ma i cambiamenti ormonali possono peggiorare la situazione per loro., Tutti questi cambiamenti possono a volte prendere una svolta diversa nel viaggio di nove mesi. Dall’eccitazione e dalla gioia, la gravidanza può far sentire la nuova mamma stressata e depressa. Ci può essere un’improvvisa esplosione di emozioni senza alcuna ragione particolare, che in termini medici è indicata come la depressione postpartum. Gli studi suggeriscono che la maggior parte delle neomamme sperimenta la depressione postpartum durante la gravidanza e la metà di loro non se ne rende nemmeno conto.
Dopo il parto e baby blues
La maggior parte delle persone pensano che la depressione post-partum e baby blues sono le stesse cose. In realtà, non lo sono., Baby blues vanno via entro 1-2 settimane dalla consegna, ma il postpartum è cronico e può durare molto più a lungo se non vengono prese misure necessarie. Baby-blues può essere una parte del postpartum. I sintomi della depressione postpartum includono:

Perdita di appetito
Pianto eccessivo
Esaurimento

Ansia
Insonnia
Difficoltà legame con il bambino
Sentirsi arrabbiato
Quanto dura la depressione postpartum
La depressione postpartum inizia dopo il parto., Inizialmente, potrebbe essere difficile determinare i sintomi come il processo di nascita rende generalmente una donna si sentono stanchi e tristi, ma con il tempo i segni diventano evidenti e facili da identificare. La fase di depressione dura da 4 a 6 settimane dopo il parto. In alcuni casi, può iniziare durante la gravidanza e può durare fino a 1 anno. Gli studi suggeriscono che in diverse donne la depressione postpartum può durare fino a 3 anni dopo la consegna del bambino.
Le donne con una storia di malattia mentale, gravidanza complicata, mancanza di sostegno familiare sono più inclini alla depressione postpartum prolungata., Quindi, è fondamentale stare attenti ed essere consapevoli dei tuoi sentimenti. Prendendo i passi giusti al momento giusto può aiutare a recuperare dal tumulto emotivo.
Cosa dovresti fare in questo momento
La depressione postpartum non solo può rendere difficile il legame con il tuo piccolo, ma può anche sforzare il rapporto con il tuo partner, amici, familiari e altri bambini.
Cercare l’aiuto di un professionista è il modo migliore e più efficace per superare questa fase difficile. Se non ti senti emotivamente bene anche dopo 2-3 settimane dalla consegna, contatta il tuo medico., Parla dei tuoi sentimenti e sii il più onesto possibile. Questo è l’unico modo per recuperare. Avere una conversazione aperta con il vostro partner o amici. Tenere le cose per te non ti avvantaggerà in alcun modo.