Chiński Chow Mein

ten łatwy chiński chow mein przepis jest z makaronem, warzywa, kurczak, i prosty sos chow mein. Jest lepszy niż Panda Express, i zdrowy też!

Chińskie jedzenie jest dobre, ale domowe Chińskie jedzenie to kolejny poziom! Prawdziwe składniki przygotowane świeże w Twojej kuchni to najzdrowszy i najsmaczniejszy sposób na jedzenie! Uwielbiam podawać chow mein z mongolską wołowiną, słodko-kwaśnym kurczakiem lub wieloma innymi łatwymi chińskimi przepisami kulinarnymi!,

Chiński Chow Mein

jestem absolutnie obsesją na punkcie tego chow mein przepis ze względu na to, jak łatwo jest zrobić, jak świeże smakuje, i jak bardzo moja rodzina lubi to. Mogę zjeść obiad na stole w mniej niż 20 minut, i zawiera warzywa i białko.

Jeśli szukasz mix-rzeczy-up w czasie kolacji, ten przepis jest prawdziwym zwycięzcą! Smaki są niesamowite i łatwo jest dostosować, aby dodać rodzaj warzyw i makaronu, które masz pod ręką.

czym jest Chow Mein?,

Chow mein to danie z makaronem stir-fry, które powstaje w wielu różnych odmianach. Tradycyjne chow mein jest wykonane ze smażonych makaronów, ale często chow mein jest przygotowywany z gotowanego lo mine, chow mein lub yaki – soba noodles. Następnie dodaje się do smażenia warzyw z kurczakiem lub wołowiną i sosem chow mein.

Jeśli chcesz, aby ten przepis chow mein był jeszcze bardziej autentyczny, spróbuj smażyć makaron na odrobinie oleju przed dodaniem ich do patelni.

z czego jest zrobione Chow Mein?,

istnieje wiele odmian chow mein, ale to chow mein jest wykonane z makaronu, kapusty, selera, zielonej cebuli i czosnku.

SOS Chow Mein składa się z oleju sezamowego, sosu sojowego, sosu ostrygowego, imbiru, brązowego cukru i skrobi kukurydzianej.

lubię używać schłodzonych makaronów yakisoba do robienia chow mein, ale możesz użyć suszonych makaronów chow mein, lo mein lub makaronów spaghetti. Makaron Yakisoba można znaleźć w większości sklepów spożywczych w pobliżu opakowań tofu i wonton, w sekcji chłodniczej.

jakie inne warzywa Mogę dodać do Chow Mein?,

możesz dodać więcej warzyw do swojego chow mein! Bok choy, papryka, pieczarki, groszek, brokuły i kasztany wodne będą działać dobrze.

jak zrobić chow mein:

• przygotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
• w małej misce ubić składniki sosu: olej sezamowy, sos sojowy, sos ostrygowy, imbir, brązowy cukier i skrobia kukurydziana
• rozgrzać dużą patelnię lub wok na dużym ogniu. Dodać olej. Dodać kurczaka, doprawić solą i pieprzem i smażyć aż do ugotowania.,
• dodaj kapustę, marchew i białka posiekanej zielonej cebuli i smaż przez 1-2 minuty lub aż kapusta zwiędnie.
• dodać czosnek i gotować przez 30 sekund.
• dodać makaron i sos i gotować przez 1-2 minuty, aż sos zgęstnieje. Dodaj pozostałą zieloną cebulę i świeże kiełki fasoli, jeśli chcesz. Podawać natychmiast.

Jaka jest różnica między lo mein a chow mein?

Lo Mein i Chow Mein to dwie popularne dania chińsko-amerykańskie, które są bardzo podobne i często używane zamiennie., Główną różnicą między tymi dwoma chińskimi potrawami jest makaron. Lo Mein jest zazwyczaj wykonane z grubszych makaronów (myśleć spaghetti), gdzie Chow Mein jest wykonane z cieńszych makaronów, które są tradycyjnie smażone i chrupiące.

nie przegap pełnej listy wszystkich moich chińskich przepisów kulinarnych! Facebook, Instagram i PINTEREST, aby uzyskać więcej świetnych przepisów kulinarnych!poniżej znajdują się niektóre z moich ulubionych:

• Kurczak słodko-kwaśny
• Ham Fried Rice
• mongolska wołowina
• Kung Pao Chicken

Możesz również śledzić mnie na Facebooku, Twitterze, Instagramie i Pintereście!,

Chiński chow mein

ten prosty chiński przepis na Chow Mein jest przygotowywany z makaronem, warzywami, kurczakiem i prostym sosem chow mein!

4.,Yves>

Chow Mein sos

• z ▢ 1/4 filiżanki z niską zawartością sodu sos sojowy
• z ▢ 1 1/2 łyżeczki oleju sezamowego.
• z ▢ 1 łyżka устричный sos (***patrz Uwaga)
• z ▢ 2 łyżeczki свеженатертого imbir
• z ▢ 1 łyżka jasnobrązowego cukru
• z ▢ 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej

wskazówki

i

, w

• i gotować makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.,
• w małej misce ubić składniki sosu: sos sojowy, olej sezamowy, sos ostrygowy, imbir, cukier i skrobia kukurydziana
• rozgrzać dużą patelnię lub wok na dużym ogniu. Dodać olej. Dodać kurczaka, doprawić solą i pieprzem i smażyć aż do ugotowania.
• dodaj kapustę, marchewkę, seler i białka posiekanej zielonej cebuli i smaż przez 1-2 minuty lub do momentu, aż kapusta zwiędnie.,
• dodaj czosnek i gotuj przez 30 sekund.
• dodać makaron i sos i gotować przez 1-2 minuty, aż sos zgęstnieje. Dodaj pozostałą zieloną cebulę i świeże kiełki fasoli, jeśli chcesz. Podawać natychmiast.,

uwagi

* jeśli się spieszysz, możesz użyć workowanej mieszanki coleslaw, która ma rozdrobnioną kapustę i marchew

* * uwielbiam łatwość użycia makaronu yakisoba, ale możesz zastąpić suszone makaron chow mein, lo mein lub gruby makaron spaghetti.

***można zastąpić sos hoisin

,

Nutrition

Calories: 454kcal | Carbohydrates: 78g | Protein: 20g | Fat: 7g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 29mg | Sodium: 907mg | Potassium: 489mg | Fiber: 5g | Sugar: 7g | Vitamin A: 8755IU | Vitamin C: 17mg | Calcium: 48mg | Iron: 1mg

Did you make this recipe?Tag @TastesBetterFromScratch on Instagram #TastesBetterFromScratch!

HAVE YOU TRIED THIS RECIPE?!