Fem kremet Yoghurt Salat Dressinger gjort UTEN MAJONES! Disse sunnere kremet salat dressinger smaker så godt, du kan droppe at krukke av mayo-for godt.
Velg fra en alle formål Sitron Yoghurt Dressing, et Ikke Mayo Potet Salat Dressing, en smak pakket sunnere Yoghurt Cæsar Salat Dressing, Yoghurt Ranch Dressing OG en ugudelig kremet olje-gratis Honning Sennep Dressing! Brakt til deg i samarbeid med bondelag gresk-stilen Yoghurt.,
i Dag, jeg deler mine favoritt Yoghurt Salat Dressing oppskrifter som jeg bruker i stedet for populære mayo basert salat dressinger.
Det vil alltid være tilfeller som kaller for en grand klassiske potetsalat eller alles favoritt Coleslaw, i alle det er mayo-lagt herlighet! Men i disse delene, spesielt med mine venner, ikke-mayo salat valg er i høy etterspørsel.
Så over årene har jeg bygget opp et arsenal av kremet yoghurt basert salat dressinger, og det er på høy tid at jeg delte. Her er mine topp 5:
1., Kremet Sitron Yoghurt Salat Dressing – alle hensikt skjønnhet!
2. Yoghurt Potet Salat Dressing – jeg elsker de små dukker av sennep frø i dette.
3. Olje-Gratis Honning Sennep Dressing – ta min favoritt Honning Sennep Dressing og skifte all olje med yoghurt = samme kremet lusciousness med mindre skyld!
4. Gresk Yoghurt Ranch Dressing – en alle formål skjønnhet (fordi jeg bruker denne på alt).
5. Sunnere Yoghurt Cæsar Dressing – dette gir en alvorlig smak punch, akkurat som den klassiske Cæsar Salat Dressing.,
Det viktig base ingrediens for alle disse dressinger er DETTE en god tykk gresk yoghurt. Mitt valg: bondelag gresk-Stilen Yoghurt. Har alltid vært det, for så lenge jeg kan huske.
Her er en oversikt på hver av de dressinger og hva du skal bruke dem til.,
Kremet Sitron Yoghurt Salat Dressing (All-Rounder)
Dette er min alle hensikt yoghurt dressing, den jeg bruker for enhver salat enten det er en enkel hage salat, en fullt lastet kylling salat, en pasta salat (som klassisk Makaroni Salat), Kremet Brokkoli Salat eller Coleslaw. Den er laget med gresk yoghurt, olivenolje, hvitløk, og en fin truffet av friskhet fra sitron.
Sunnere Yoghurt Potet Salat Dressing
En fantastisk kremet, smak lagt potet salat dressing laget uten majones ER mulig!, Laget med gresk yoghurt, en god dose av både Dijon og fullkorn sennep, pluss en fin truffet av friske urter, noen potetsalat kastet med dette Yoghurt Potet Salat Dressing er veldig bra om dagen, men er enda BEDRE neste dag…. Bare bruk denne potetsalat oppskrift og bytte bandasje for dette!
Olje-Gratis Honning Sennep Dressing
Den klassiske Honning Sennep Dressing er laget med like deler honning, sennep, eddik og olje. Når du gir det en stor rist, olje emulgerer med de andre ingrediensene, slik at du ende opp med en nydelig kremet dressing.,
I dette sunnere versjon, olje er byttet for yoghurt. Det er bare så kremet og saftig og velsmakende smaksprøver, med langt lavere kalorier. Det er en vinner!
Sunnere gresk Yoghurt Ranch Dressing
En sunnere versjon av usas mest populære salat dressing! Vanligvis laget med majones og kjernemelk, dette sunnere Ranch Dressing er laget med gresk Yoghurt og olivenolje, pluss en god dose Ranch Dressing krydder.,
Ranch Dressing er så bra, jeg bruker det som en alle formål dressing for noe som vanligvis krever en kremet dressing, fra hage, salater, pasta, salater, mais og salat.
Men min favoritt er å bruke det for hva jeg kaller en Sørvest Salat, som er avbildet nedenfor. Salat, cherrytomater, mais, svarte bønner, rød løk, valgfritt kylling og bacon, drizzled med dette Yoghurt Ranch Dressing. Det er så bra!!
Sunnere Yoghurt Cæsar Dressing
Hvis du har det i hodet som yoghurt dressinger er tørt, kan du prøve dette sunnere Yoghurt Cæsar Salat Dressing., Det vil banke sokkene av! Det er SÅ BRA at det virkelig gjør meg spørsmålet hvorfor jeg noen gang skulle gjøre mayo versjon igjen! Bruk denne klassiske Caesar Salad oppskrift (valgfritt kylling) med dette sunnere Yoghurt Cæsar Dressing.
DETTE ER veldig, VELDIG BRA
«Sunn» har et dårlig rykte for mening «tørt». Det er ingen tvil om at når du fjerner fett ut av salat dressinger, mister du et visst innslag av creaminess på paletten som du munch gjennom en haug med harde greener.,
Men ved å bruke en god, tykk yoghurt i stedet for majones og justering av krydder for å kompensere for tap av fett i dressinger, du kan fortsatt gjøre veldig, veldig god kremet dressinger som du kan bruke sjenerøst på salater. Jeg bruker disse dressinger langt mer vanlige i dag-til-dag liv enn det jeg gjør, majones basert seg.
jeg vil veldig gjerne vite hva du mener hvis du prøver noen av dem! – Nagi x
SE HVORDAN du GJØR DET
Sulten på mer?, Subscribe to my newsletter and follow along on Facebook, Pinterest and Instagram for all of the latest updates.
Healthier Creamy Yogurt Salad Dressings
Instructions
All Dressings except Caesar:
-
Mix ingredients in a bowl., Sett til side i 30 minutter+ for å tillate at smakene skal utvikle seg.
-
Bruk melk for å justere til ønsket konsistens.
Cæsar Salat Dressing:
-
Blitz i en foodprocessor til en glatt. Bruk melk for å justere konsistensen.
Oppskrift Merk:
1. Kremet Sitron Dressing: Flott all rounder, bruk for grønne greener, hage salat, Coleslaw, Makaroni Salat.
2., Ranch: Flott all rounder, bruk for grønne greener, hage salater, Sørvest Salat (Note 3), Kremet Brokkoli Salat, Makaroni Salat, drypp over isfjell kiler.
3. Potet Salat Dressing: For potetsalat.
4. Honning Sennep Dressing: Bruk for grønne greener, hage salater, kylling saladlike dette, ville det også være stor med dette Steke Søt Potet Salat.
5. Cæsar-Salat: For Cæsar-salat – kylling er valgfritt. Også veldig bra å dyppe en frisk salat blader og grønnsaker pinner. Ville også være veldig bra på denne Meksikanske Mais Salat.
Oppskrift Merk:
1., Yoghurt – jeg bruker bondelag gresk-stilen Yoghurt (tilgjengelig utbredt i Australia). Vanlig yoghurt vil fungere fint også. Bare at det er en god tykk ett. Lav fett vil også fungere, men kutte ned på den sure (eddik) i dressinger (som fettfattig yoghurt er mer surt enn full fett)
2. Ansjos fileter er nøkkelen til å oppnå en sann restaurant kvalitet smak for Cæsar-Salat. Du kan ikke smake det, det er salt for dressing. Bruk mørk brun ansjosfilet filet i olje , ikke det hvite ansjos fileter som er brined i eddik, ikke olje.,
Innbytter: Hvis du virkelig ikke ønsker å bruke ansjos, 1 ts av fiskesaus vil være en tilstrekkelig erstatning. Hvis du er allergisk mot fisk, bruk 1 ts lys eller alle hensikt soya saus.
3. Lagring – Disse dressinger holde i 3 dager i kjøleskap, best å ta dem ut 30 minutter før bruk.
LIVET AV DOSER
Han bruker mye tid på å gjøre dette.
jeg bruker mye tid på å støvsuge at darn teppet. Det fyller hele mitt Dyson, hver gang!!
PS Ja, hans Beskjedenhet Daisy vil alltid være til stede når han splaying det ut som. 😂
Dagens oppskrift er brakt til deg courtesy of bondelag. Jeg har brukt sine greske stil naturlig yoghurt så lenge jeg kan huske. Så det var en no brainer når de spurte om jeg ville lage en oppskrift for dem!!
Legg igjen en kommentar