5健康でクリーミーなヨーグルトのサラダドレッシング

五つのクリーミーなヨーグルトのサラダドレッシングしたのないマヨネーズ! これら健康的でクリーミーなサラダドレッシングが味わえる良いのでしょう溝るjarのメーヨーのないようにしてください。

万能レモンヨーグルトドレッシング、ノーマヨポテトサラダドレッシング、フレーバーパック健康的なヨーグルトシーザーサラダドレッシング、ヨーグルト牧場ドレッ もちろん、提携農家組合のギリシャ風のヨーグルトになってしまうとか。,

今日、私は私が人気のマヨベースのサラダドレッシングの代わりに使用する私のお気に入りのヨーグルトサラダドレッシングのレシピを共有

常に壮大な古典的なポテトサラダやみんなのお気に入りのコールスローを求める機会があるでしょう、すべてのそれはマヨロードの栄光です！ しかし、これらの部分では、特に私の友人のグループでは、非マヨサラダのオプションが高い需要があります。

だから、長年にわたって、私はクリーミーなヨーグルトベースのサラダドレッシングの武器を構築してきたし、それは私が共有高い時間です。 ここに私のトップ5があります：

1。, クリーミーなレモンのサラダヨーグルト着–すべての目的。
2. ヨーグルトポテトサラダドレッシング
3. オイルフリーハチマスタードドレ–私の好みのハチマスタードドレッシングとスイッチの油ヨーグルト=と同じクリーミー lusciousnessの少ない罪!
4. ギリシャヨーグルトランチお召し–他のすべての目的で美しさがその結果が、先ほど任天堂さんのん).
5. 健康的なヨーグルトシーザードレッシング–これはちょうど古典的なシーザーサラダドレッシングのように、深刻な,

これらすべてのドレッシングに不可欠な基本成分は、これです–良い厚いギリシャのヨーグルト。 私の選択：農民連合ギリシャスタイルのヨーグルト。 いつも私が覚えている限り、ずっとされています。

ここでは、それぞれのドレッシングとそれらを使用するための概要です。,

クリーミーなレモンヨーグルトサラダドレッシング（オールラウンダー）

これは私の万能ヨーグルトドレッシング、私はそれがシンプルなガーデンサラダ、フルロードチキンサラダ、パスタサラダ（古典的なマカロニサラダのような）、クリーミーなブロッコリーサラダやコールスローだかどうか、任意のサラダに使用するものです。 またギリシャヨーグルト、オリーブオイル、にんにくエクスペディアのキャンセルヒットの鮮度からレモン。

ヘルシーヨーグルトポテトサラダドレッシング

マヨネーズなしで作られた途方もなくクリーミーな、味ロードされたポテトサラダドレッシングが可能です！, ギリシャヨーグルト、ディジョンと全粒マスタードの両方の良い用量に加えて、新鮮なハーブの素敵なヒットで作られた、このヨーグルトポテトサラダドレッシ さん、このポテトサラダのレシピとスイッチ、ドレッシングのために！●

オイルフリーのハニーマスタードドレッシング

古典的なハニーマスタードドレッシングは、等しい部分の蜂蜜、マスタード、酢、油で作られています。 あなたはそれに大きな揺れを与えると、あなたは美しいクリーミーなドレッシングで終わるので、油は他の成分と乳化します。,

この健康的なバージョンでは、オイルはヨーグルトに切り替えられます。 それははるかに低いカロリーで、クリーミーで甘美で甘い味わいと同じようにです。 それは勝者です！

健康的なギリシャヨーグルト牧場ドレッシング

アメリカで最も人気のあるサラダドレッシングの健康的なバージョン！ 通常、マヨネーズとバターミルクで作られ、この健康的な牧場のドレッシングは、ギリシャヨーグルトとオリーブオイル、プラス牧場のドレッシング調味料の良,

牧場のドレッシングはとても良いです、私は通常、ガーデンサラダからパスタサラダやコーンサラダに、クリーミーなドレッシングを求めるもののための万能

しかし、私のお気に入りは、私が南西のサラダと呼ぶもののためにそれを使用することです,下の写真. レタス、チェリートマト、トウモロコシ、黒豆、赤タマネギ、オプションのチキンとベーコン、このヨーグルト牧場ドレッシング それはとても良いです！!

健康ヨーグルトシーザードレッシング

あなたはヨーグルトドレッシングが当たり障りのないであることをあなたの頭の中でそれを持っている場合は、この健康的なヨーグルトシーザーサラダドレッシングを試してみてください。, それはあなたの靴下をノックします！ オンラインであっかんべきものマヨ版！ このクラシックシーザーサラダのレシピ(オプションの鶏この健康ヨーグルトのシーザードレッシングでいただきます。

これらは非常に、非常に良いです

“健康”は”当たり障りのない”という意味で悪い評判を持っています。 サラダドレッシングから脂肪を除去するとき、歯ごたえのある緑の山を通ってむしゃむしゃ食べるようにあなたのパレットのcreaminessのある要素を失うことを否定することがない。,

しかし、マヨネーズの代わりに良い、厚いヨーグルトを使用し、ドレッシングの脂肪の損失を補うために調味料を調整することによって、あなたはまだあな 私はマヨネーズベースのものよりも、日々の生活の中でこれらのドレッシングをはるかに頻繁に使用し

私は本当にあなたがそれらのいずれかを試してみた場合、あなたがどう思うかを知りたいです！ -Nagi x

それを作る方法を見る

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Healthier Creamy Yogurt Salad Dressings

Author: Nagi

Prep: 10 mins

Total: 10 mins

Salad Dressing

5 from 26 votes

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Recipe video above., この5つの非常に良いクリーミーなドレッシングを使ったヨーグルトの代わりにマヨネーズ）。 彼らの伝統的なマヨベースの対応のすべての味が、あなたのためにより少ない脂肪とより良い！ あなたは良いためにマヨのその瓶を捨てるかもしれません！,> ▢ 1 tsp Dijon mustard

▢ 1 tsp Worcestershire sauce

▢ 1 tsp white sugar

▢ 2 tbsp olive oil

▢ 1/2 cup freshly grated parmesan cheese

▢ 2 – 4 tbsp milk (adjust consistency)

▢ 1/2 tsp salt

▢ Black pepper

Instructions

All Dressings except Caesar:

• Mix ingredients in a bowl., 味が発達するように30分+のために取っておいて下さい。
• ミルクを使用して、目的の一貫性に調整します。

シーザーサラダドレッシング：

• 滑らかになるまでフードプロセッサーでブリッツ。 ミルクを使用して一貫性を調整します。

レシピノート：

使用するための提案：

1. クリーミーなレモンのドレッシングを大切にして丸く、緑豊かなリーガーデンサラダ、コールスロー、マカロニサラダです。
2., 牧場：グレートすべてのラウンダー、緑豊かな緑、ガーデンサラダ、南西サラダ（注3）、クリーミーなブロッコリーサラダ、マカロニサラダ、氷山ウェッジの上に霧雨のために使用
3. ポテトサラダドレッシングのためのポテトサラダです。
4. ハニーマスタードドレッシング：緑豊かな緑、ガーデンサラダ、チキンサラダに使用これは、このローストサツマイモサラダとも素晴らしいだろう。
5. シーザーサラダ：シーザーサラダ用-チキンはオプションです。 さわやかなレタスの葉と野菜のスティックに浸すのにも素晴らしい。 また、このメキシコのコーンサラダに素晴らしいだろ

レシピノート:
1., ヨーグルト-ファーマーズユニオンギリシャ風ヨーグルトを使用しています。 プレーンヨーグルトもうまくいく だけで確保で厚います。 低脂肪も機能しますが、ドレッシングの酸っぱい（酢）を減らします（低脂肪ヨーグルトは完全な脂肪よりも酸っぱいので）

2。 アンチョビの切り身はシーザーサラダのための本当のレストランの質の味を達成するために 味わえないドレッシング用の塩だ オイルの焦茶のアンチョビの切り身、酢で塩水ではなく、オイルではなく白いアンチョビの切り身を使用しなさい。,

置換：あなたが本当にアンチョビを使用したくない場合は、魚醤の小さじ1が適切な代替品になります。 魚にアレルギーがある場合は、小さじ1の光または万能醤油を使用してください。

3. 貯蔵-これらのドレッシングは冷却装置で3日間保ちます、使用する前にそれらを取るために最もよい30分。

キーワード：ヨーグルトサラダドレッシング

あなたはこのレシピを作りましたか？私はあなたが私のレシピで行った方法を聞いて大好き！ @RecipeTinEatsでInstagramの上で私にタグを付けます。,