Raskaus on vuoristorataa kaikille odottaville äideille. Matka on täynnä huippuja ja alamäkiä. Toisaalta, siellä on jännitystä ja iloa saapumista uuden, mutta toisaalta on olemassa jatkuva mielialan vaihtelut, ärtyneisyys ja ahdistuneisuus.

Raskaana olevat äidit eivät vain tarvitse käsitellä rajuja kehon muutoksia, joita ravitseva ihmisen sisällä niiden kohdussa, mutta hormonaaliset muutokset voivat pahentaa tilannetta heille., Kaikki nämä muutokset voivat joskus kääntyä eri suuntaan yhdeksän kuukauden mittaisella matkalla. Jännityksestä ja ilosta raskaus voi saada uuden äidin stressaantumaan ja masentumaan. Ei voi olla äkillinen tunteenpurkaus tunteita ilman mitään erityistä syytä, joka lääketieteen termi kutsutaan synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Tutkimusten mukaan suurin osa uusista äideistä kokee synnytyksen jälkeistä masennusta raskauden aikana ja puolet heistä ei edes tajua sitä.
Postpartum and baby blues
useimmat ihmiset ajattelevat, että synnytyksen jälkeinen masennus ja baby blues ovat samoja asioita. Todellisuudessa ne eivät ole., Baby blues menee pois 1-2 viikon kuluessa synnytyksestä, mutta synnytyksen jälkeinen on krooninen ja voi kestää paljon kauemmin, jos tarvittavia toimenpiteitä ei tehdä. Baby-blues voi olla osa synnytyksen jälkeistä. Oireita synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kuuluvat:

ruokahaluttomuus
Liiallinen itku
Uupumus

Ahdistuneisuus
Unettomuus
Vaikeuksia liimaus kanssa vauva
Tunne vihainen
Kuinka kauan synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kestää
Synnytyksen jälkeinen masennus alkaa, kun toimitus., Aluksi se voi olla vaikea määrittää oireita, kuten prosessi synnyttää yleensä tekee nainen tuntea väsynyt ja surullinen, mutta ajan merkkejä ilmeistä ja helppo tunnistaa. Masennusvaihe kestää 4-6 viikkoa synnytyksen jälkeen. Joissakin tapauksissa se voi alkaa raskauden aikana ja kestää jopa 1 vuoden. Tutkimukset viittaavat siihen, että useilla naisilla synnytyksen jälkeinen masennus voi kestää jopa 3 vuotta vauvan synnytyksen jälkeen.
Naiset, joilla on mielenterveysongelmia, monimutkainen raskaus, puute perheen tuki ovat enemmän altis pitkittynyt synnytyksen jälkeisestä masennuksesta., Siksi on tärkeää olla varovainen ja olla tietoinen tunteistasi. Oikeiden askeleiden ottaminen oikeaan aikaan voi auttaa toipumaan tunnekuohusta.
Mitä sinun pitäisi tehdä tällä hetkellä
Synnytyksen jälkeisestä masennuksesta voi vain tehdä se vaikeaa, voit side teidän pikkuinen, mutta se voi myös rasittaa suhdetta kumppanisi kanssa, ystävien, perheen ja muiden lasten kanssa.
Etsien ammattilaisen apu on paras ja tehokkain tapa päästä yli tästä vaikeasta vaiheesta. Jos tunnet olosi huonoksi jo 2-3 viikon synnytyksen jälkeen, ota yhteyttä lääkäriisi., Puhu tunteistasi ja ole mahdollisimman rehellinen. Tämä on ainoa tapa toipua. Keskustele avoimesti kumppanisi tai ystäviesi kanssa. Asioiden pitäminen omana tietonasi ei hyödytä sinua millään tavalla.