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Il a trompé beaucoup de femmes enceintes. Souvent appelé « contractions de pratique”, Braxton Hicks se produit lorsque les muscles de l’utérus se resserrent pendant 30 secondes à 2 minutes. On a l’impression que vous allez au travail, mais il y a quelques différences entre Braxton Hicks et les contractions réelles du travail.,

Braxton Hicks sont distincts des douleurs du travail. Ils se sentent généralement de cette façon:

  • irrégulier en intensité

  • Peu fréquent

  • imprévisible

  • Non rythmique

  • plus inconfortable que douloureux (bien que pour certaines femmes Braxton Hicks peut se sentir douloureux)

  • ils n’augmentent pas en intensité ou en fréquence

  • ils se rétrécissent puis disparaissent complètement

attendez-vous à ce que Braxton Hicks se produise au cours de votre troisième trimestre, bien que parfois ils puissent également être ressentis au cours du deuxième trimestre., Certains médecins et sages-femmes pensent qu’ils aident à tonifier le muscle utérin et à favoriser l’écoulement du sang vers le placenta, ainsi qu’à adoucir le col de l’utérus. Ils peuvent être déclenchés par un certain nombre de choses: lorsque la maman ou le bébé sont très actifs, une vessie pleine, le sexe, la déshydratation, ou même si quelqu’un touche le ventre!

Braxton Hicks a également tendance à s’intensifier à mesure que la date de livraison se rapproche. En ce moment, ils vous aident à vous préparer au travail, en aidant à la dilatation (lorsque le col commence à s’ouvrir) et à l’effacement (lorsque le col se prépare à l’accouchement).,

Si vous ressentez des contractions de Braxton Hicks, vous pouvez essayer de faire ces choses pour vous sentir mieux:

  • changez de position. Allongez – vous ou asseyez-vous si vous êtes debout. Commencez à bouger si vous vous reposez.

  • prenez un bain chaud (pas chaud). Ne pas aller au-delà de 30 minutes.

  • Boire de l’eau, surtout si les contractions sont dus à la déshydratation

  • Buvez une tasse de lait ou de thé à base de plantes pour se détendre