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그것은 속지는 많은 임신한 여성이다. 종종”연습 수축”이라고 불리는 Braxton Hicks 는 자궁의 근육이 30 초에서 2 분 동안 어느 곳에서나 조여 질 때 발생합니다. 당신이 노동에 들어가는 것처럼 느껴지지만,Braxton Hicks 와 실제 노동 수축 사이에는 약간의 차이가 있습니다.,

Braxton Hicks 는 노동 고통과 구별됩니다. 그들은 일반적으로 이 방법을 느낀다.

  • 불규칙한 강도

  • 자주

  • 예측할 수 없

  • Non-리듬

  • 더 많은 불편보다 고통스러운(지만 일부 여성을 위한 브릭스톤 힉스할 수 있는 고통스럽게 느낄)

  • 지 않 강도가 증가 또는 주파수

  • 그들은 테이퍼 다음 모두 사라집

기 브릭스톤 힉스에서 발생하는 세 번째 임신하지만,때로는 그들을 느낄 수 있습에서 두 번째 임., 일부 의사 및 조산사가 생각하는 그들이 도움을에서 조율 자궁 근육과 홍보에 혈액의 흐름이 태반뿐만 아니라,부드럽게 자궁경부. 들에 의해 트리거 될 수 있습니다 숫자의 것:면 엄마나 아기는 매우 활성화,방광은,성,탈수,또는 누군가가 닿을 배!

Braxton Hicks 는 또한 배달 날짜가 가까워짐에 따라 심화되는 경향이 있습니다. 이 시간에,그들은 당신을 위해 준비하는 데 도움이 될 노동을 돕고,함께 팽창을 때(자궁경부를 개방하기 시작)과 버리고 없애기 때(자궁 경부를 준비를 위한 배송).,

발생하는 경우 브릭스톤 힉스 수축을 시도할 수 있습니다 이런 일을 할 수있는 더 나은 느낌:

  • 변경의 위치입니다. 당신이 서 있었다면 거짓말을하거나 앉으십시오. 쉬었다면 움직이기 시작하십시오.

  • 따뜻한(뜨겁지 않은)목욕을하십시오. 30 분을 지나치지 마십시오.

  • 마실 물 경우에는 특히,수축으로 인한 탈수

  • 마시는 따뜻한 컵의 우유 또는 한방차를 즐기