Udostępnij facebook twitter plus e-mail

oszukało wiele kobiet w ciąży. Często określane jako „skurcze praktyki”, Braxton Hicks się, gdy mięśnie macicy dokręcić w dowolnym miejscu od 30 sekund do 2 minut. Czuję, jakbyś zaczęła rodzić, ale są pewne różnice między Braxtonem Hicksem a faktycznymi skurczami porodowymi.,

Braxton Hicks różnią się od bólów porodowych. Zwykle czują się w ten sposób:

  • Nieregularna intensywność

  • rzadko

  • nieprzewidywalna

  • nie rytmiczna

  • bardziej niewygodna niż bolesna (chociaż u niektórych kobiet Braxton Hicks może czuć się bolesna)

  • nie zwiększają intensywności ani częstotliwości

  • zwężają się, a następnie całkowicie znikają

spodziewaj się, że Braxton Hicks pojawi się w trzecim trymestrze ciąży, chociaż czasami można je odczuć również w drugim trymestrze., Niektórzy lekarze i położne uważają, że pomagają w tonizowaniu mięśni macicy i promowaniu przepływu krwi do łożyska, a także zmiękczaniu szyjki macicy. Mogą być wywołane przez wiele rzeczy: gdy mama lub dziecko są bardzo aktywne, pełny pęcherz, Seks, odwodnienie, a nawet jeśli ktoś dotyka brzucha!

Braxton Hicks również nasilają się w miarę zbliżania się terminu dostawy. W tym czasie pomagają przygotować się do porodu, pomagając w rozszerzaniu (gdy szyjka macicy zaczyna się otwierać) i wycinaniu (gdy szyjka macicy przygotowuje się do porodu).,

Jeśli doświadczasz skurczów Braxtona Hicksa, możesz spróbować zrobić te rzeczy, aby poczuć się lepiej:

  • Zmień swoją pozycję. Połóż się lub usiądź, jeśli stoisz. Zacznij się ruszać, jeśli odpoczywasz.

  • weź ciepłą (nie gorącą) kąpiel. Nie przekraczaj 30 minut.

  • pić wodę, zwłaszcza jeśli skurcze są spowodowane odwodnieniem

  • wypić ciepłą filiżankę mleka lub herbaty ziołowej na relaks