el embarazo es una montaña rusa para todas las madres embarazadas. Es un viaje lleno de altibajos. Por un lado, hay emoción y alegría por la llegada de uno nuevo, mientras que por el otro hay constantes cambios de humor, irritabilidad y ansiedad.

las madres embarazadas no solo tienen que lidiar con cambios corporales drásticos nutriendo a un ser humano dentro de su útero, sino que los cambios hormonales pueden empeorar la situación para ellas., Todos estos cambios pueden a veces tomar un giro diferente en el viaje de nueve meses de duración. Por la emoción y la alegría, el embarazo puede hacer que la nueva madre se sienta estresada y deprimida. Puede haber un estallido repentino de emociones sin ninguna razón en particular, que en términos médicos se conoce como la depresión posparto. Los estudios sugieren que la mayoría de las nuevas madres experimentan depresión posparto durante su embarazo y la mitad de ellas ni siquiera se dan cuenta. la mayoría de la gente piensa que la depresión posparto y la tristeza posparto son las mismas cosas. En realidad, no lo son., La tristeza posparto desaparece entre 1 y 2 semanas después del parto, pero el posparto es crónico y puede durar mucho más tiempo si no se toman las medidas necesarias. La tristeza posparto puede ser parte del posparto. Los síntomas de la depresión posparto incluyen:

pérdida de apetito
llanto excesivo
agotamiento

ansiedad
insomnio
dificultad para vincularse con el bebé
sentirse enojado
Cuánto dura la depresión posparto
la depresión posparto comienza después del parto., Inicialmente, puede ser difícil determinar los síntomas, ya que el proceso de dar a luz generalmente hace que la mujer se sienta cansada y triste, pero con el tiempo los signos se vuelven obvios y fáciles de identificar. La fase de depresión dura de 4 a 6 semanas después del parto. En algunos casos, puede comenzar durante el embarazo y puede durar hasta 1 año. Los estudios sugieren que en varias mujeres la depresión posparto puede durar hasta 3 años después del parto. las mujeres con antecedentes de enfermedad mental, embarazo complicado, falta de apoyo familiar son más propensas a la depresión posparto prolongada., Por lo tanto, es crucial tener cuidado y ser consciente de sus sentimientos. Tomar las medidas adecuadas en el momento adecuado puede ayudarlo a recuperarse de la agitación emocional.
Qué debe hacer en este momento
la depresión posparto no solo puede dificultar el vínculo con su pequeño, sino que también puede forzar la relación con su pareja, amigos, familiares y otros niños.buscar la ayuda de un profesional es la mejor y más efectiva manera de superar esta difícil fase. Si no se siente emocionalmente bien incluso después de 2-3 semanas del parto, póngase en contacto con su médico., Habla de tus sentimientos y sé lo más honesto posible. Esta es la única manera de recuperarse. Mantenga una conversación abierta con su pareja o amigos. Guardar las cosas para ti mismo no te beneficiará de ninguna manera.