fem cremet yoghurt salatdressinger lavet uden MAYONNAISE! Disse sundere cremede salatdressinger smager så godt, at du måske grøfter den krukke mayo for godt.Vælg mellem en all purpose citron yoghurt Dressing, en no Mayo Kartoffelsalatdressing, en smag pakket sundere yoghurt Caesar salatdressing, yoghurt Ranch Dressing og en ondskabsfuld cremet oliefri honning sennep Dressing! Bragt til dig i partnerskab med Farmers Union græsk stil yoghurt.,
i dag deler jeg mine yndlings yoghurt salatdressing opskrifter, som jeg bruger i stedet for populære mayo baserede salatdressinger.
der vil altid være lejligheder, der kræver en grand classic kartoffelsalat eller alles favorit Colesla!, i alt det mayo-loaded herlighed! Men i disse dele, især med min gruppe af venner, ikke-mayo salat muligheder er i høj efterspørgsel.
så i årenes løb har jeg opbygget et arsenal af cremet yoghurtbaserede salatdressinger, og det er på høje tid, jeg delte. Her er min top 5:
1., Cremet citron yoghurt salatdressing-alle formål skønhed!
2. Yoghurt Kartoffelsalatdressing-jeg elsker de små pops af sennepsfrø i dette.
3. Oil Free Honey Mustard Dressing-tag min favorit honning sennep Dressing og skift al olie med yoghurt = samme cremet lusciousness med mindre skyld!
4. Græsk yoghurt Ranch Dressing-en anden alle formål skønhed (fordi jeg bruger dette på alt).
5. Sundere yoghurt Caesar Dressing-dette pakker en alvorlig smag punch, ligesom den klassiske Caesar salatdressing.,
den essentielle basebestanddel til alle disse forbindinger er dette – en god tyk græsk yoghurt. Mit valg: Farmers Union græsk stil yoghurt. Det har jeg altid været, så længe jeg kan huske.
Her er en oversigt over hver af forbindingerne, og hvad de skal bruge dem til.,
Cremet Citron-Yoghurt Salat Dressing (All Rounder)
Dette er min all formål yoghurt dressing, en jeg bruger til enhver salat, om det er en enkel have salat, en fuld lastet kylling salat, pasta salat (som klassiske Makaroni Salat), Cremet Broccoli Salat eller Coleslaw. Det er lavet med græsk yoghurt, olivenolie, hvidløg og et godt hit af friskhed fra citron.
sundere yoghurt Kartoffelsalatdressing
en fabelagtig cremet, smagfyldt kartoffelsalatdressing lavet uden mayonnaise er mulig!, Lavet med græsk yoghurt, en god dosis af både Dijon og fuldkornssennep, plus et dejligt hit med friske urter, enhver kartoffelsalat kastet med denne yoghurt Kartoffelsalatdressing er fantastisk på dagen, men er endnu bedre næste dag…. Brug bare denne kartoffelsalatopskrift og skift dressingen til denne!
Olie-Fri Honning Sennep Dressing
Den klassiske Honning Sennep Dressing er lavet med lige dele honning, sennep, eddike og olie. Når du giver det en stor ryste, emulgerer olien med de andre ingredienser, så du ender med en smuk cremet dressing.,
i denne sundere version skiftes olien til yoghurt. Det er lige så cremet og saftigt og overbærende smagning med langt lavere kalorier. Det er en vinder!
Sundere græsk Yoghurt Ranch Dressing
En sundere version af Usa ‘ s mest populære salat dressing! Normalt lavet med mayonnaise og kærnemælk, er denne sundere Ranch Dressing lavet med græsk yoghurt og olivenolie, plus en god dosis Ranch Dressing krydderier.,Ranch Dressing er så god, Jeg bruger det som en all purpose dressing til alt, hvad der normalt kræver en cremet dressing, fra haven salater til pasta salater og majs salat.
men min favorit er at bruge den til det, jeg kalder en sydvest salat, afbildet nedenfor. Salat, cherrytomater, majs, sorte bønner, rødløg, valgfri kylling og bacon, Dri..led med denne yoghurt Ranch Dressing. Det er så godt!!
Sundere Yoghurt Caesar Dressing
Hvis du har det i dit hoved, at yoghurt dressinger er kedelig, så prøv denne sundere Yoghurt Cæsar Salat Dressing., Det vil banke dine sokker af! Det er så godt, at det virkelig får mig til at stille spørgsmålstegn ved, hvorfor jeg nogensinde skulle lave mayo-versionen igen! Brug denne klassiske Caesar Salat Opskrift (valgfri kylling) med denne sundere yoghurt Caesar Dressing.
disse er meget, meget gode
“sund” har et dårligt ry for at betyde “intetsigende”. Der kan ikke benægtes, at når du striber fedt ud af salatdressinger, mister du et bestemt element af cremethed på din palette, når du gnasker gennem en bunke crunchy greens.,
men ved at bruge en god, tyk yoghurt i stedet for mayonnaise og justere krydderier for at kompensere for tabet af fedt i forbindingerne, kan du stadig lave meget, meget gode cremede forbindinger, som du kan bruge generøst på dine salater. Jeg bruger disse forbindinger langt oftere i det daglige liv, end jeg gør mayonnaise-baserede.
Jeg ville virkelig elske at vide, hvad du synes, hvis du prøver nogen af dem! – Nagi
se hvordan du gør det
sulten efter mere?, Subscribe to my newsletter and follow along on Facebook, Pinterest and Instagram for all of the latest updates.
Healthier Creamy Yogurt Salad Dressings
Instructions
All Dressings except Caesar:
-
Mix ingredients in a bowl., Sæt til side i 30 minutter + for at tillade smag at udvikle sig.
-
brug mælk til at justere til ønsket konsistens.
Caesar salatdressing:
-
blit.i en foodprocessor, indtil den er glat. Brug mælk til at justere konsistensen.
Opskrift Bemærkninger:
1. Cremet citron Dressing: fantastisk alle rounder, brug til grønne grøntsager, havesalater, Colesla., makaroni salat.
2., Ranch: stor all rounder, brug til bladgrøntsager, havesalater, sydvest salat (Note 3), cremet Broccoli Salat, makaroni salat, dryp over isbjerg kiler.
3. Kartoffelsalatdressing: til kartoffelsalat.
4. Honning sennep Dressing: brug til bladgrøntsager, havesalater, en kyllingesalatligesom denne, ville også være fantastisk med denne stege søde kartoffelsalat.
5. Caesar salat: til Caesar salat-kylling er valgfri. Også fantastisk at dyppe i sprøde salatblade og grøntsagspinde. Ville også være fantastisk på denne ME .icanske Majs salat.
opskrift noter:
1., Yoghurt-jeg bruger Farmers Union græsk stil yoghurt (fås bredt i Australien). Almindelig yoghurt fungerer også fint. Bare sørg for, at det er en god tyk. Lavt fedt vil også fungere, men skære ned på den sure (eddike) i forbindingerne (da yoghurt med lavt fedtindhold er mere sur end fuld fedt)
2. Ansjosfileter er nøglen til at opnå en ægte restaurantkvalitetssmag til Caesarsalat. Du kan ikke smage det, det er saltet til dressingen. Brug de mørkebrune ansjosfileter i olie, ikke de hvide ansjosfileter, der saltes i eddike, ikke olie.,
substitutioner: hvis du virkelig foretrækker ikke at bruge ansjos, vil 1 tsk fiskesauce være en passende erstatning. Hvis du er allergisk over for fisk, skal du bruge 1 tsk lys eller alle formål sojasovs.
3. Opbevaring – disse forbindinger opbevares i 3 dage i køleskabet, bedst at tage dem ud 30 minutter før brug.
do LIFEERENS liv
han bruger meget tid på at gøre dette.
Jeg bruger meget tid på at støvsuge det darn tæppe. Det fylder hele min Dyson, hver gang!!PS ja, hans beskedenhed Daisy vil altid være til stede, når han splayer det hele ud sådan. 😂
dagens opskrift er bragt til dig høflighed af Farmers Union. Jeg har brugt deres græske stil naturlig yoghurt, så længe jeg kan huske. Så det var en no brainer, da de spurgte, om jeg ville oprette en opskrift på dem!!
Skriv et svar