všichni víme, že mytí dolů Burger King-Triple Whopper s Dietní Kolu se nic vymazat tuku a kalorií, vaše fast-food shovívavost je balení. Ale co když to umytí pěkným šálkem kopřivového čaje by mohlo skutečně neutralizovat účinky tukové bomby na balení tuků? Zdá se, že nedávná studie publikovaná ve vědeckém časopise nutritions naznačuje, že tomu tak může být. A jak uvidíte, ve skutečnosti to dává dobrý smysl.,

kopřiva dvoudomá je jarní kvetoucí rostlina, která roste hojně po celém světě, včetně v USA. Jeho extrakt se používá v různých potravinových doplňků, ačkoli tam je malý důkaz, že extrakt má žádné skutečné výhody. Listy, které jsou však známo, že je bohaté na množství živin, včetně vitaminů, minerálních látek, aminokyselin, karotenoidů, může být použit jako bezpečné a účinné diuretikum, stejně jako na podporu produkce mléka u kojících žen., Nyní skupina vědců z University of Maryland prokázala, že tyto listy by se mohly stát mocným nástrojem v boji proti obezitě vyvolané dietou. (Související: 21 Nejlepší zdravé vaření hacky všech dob.)

na Základě jejich dosavadního výzkumu, který ukázal, že kopřiva dvoudomá extrakt může zlepšit hladinu cukru v krvi metabolismus u myší, vědci pod vedením Dr. Diane N. Obanda, měl důvod se domnívat, že krmení myší listy z kopřivy rostlin může skutečně zabránit myší z přibírání na váze—i když jsou krmeny s vysokým obsahem tuku stravy.,

Chcete-li vyzkoušet svou teorii, Dr. Obanda je tým rozdělen 36 samců myší do čtyř kohort:

  • první skupina 9 byl fed low-tuků dieta po dobu 12 týdnů,

  • druhá skupina 9 byly krmeny vysokým obsahem tuků po dobu 12 týdnů

  • třetí skupina 9 byly krmeny s vysokým obsahem tuku strava, která také zahrnuty kopřivy po dobu 12 týdnů

  • čtvrtá skupina 9 byly krmeny vysokým obsahem tuků po dobu šesti týdnů, a pak se za šest týdnů, po které měl kopřivy přidán do jejich stravy.,

jak se očekávalo, dieta s nízkým obsahem tuku vedla k výrazně menšímu přírůstku hmotnosti a akumulaci tělesného tuku než dieta s vysokým obsahem tuku. Ale přidání kopřivy ve třetí skupině vedlo k výrazně menšímu přírůstku hmotnosti a akumulaci tělesného tuku. Ve čtvrté skupině se přírůstek hmotnosti a akumulace tělesného tuku výrazně zpomalily poté, co byla do stravy začleněna kopřivka.

Dr., Obanda a její tým byli proto schopni dospět k závěru, že kopřiva dvoudomá, když byl spotřebován jako bylina (oproti výtažek), má pozitivní vliv na metabolismus (i když oni nebyli schopni přesně říci proč; že bude muset počkat na další výzkum). A vzhledem k podobnostem mezi myší a lidmi, pokud jde o anatomii, fyziologii a genetiku, existuje důvod doufat, že tyto výsledky přenesou na lidské subjekty. To však bude vyžadovat další výzkum.

prozatím může 40 nejlepších potravin na spalování tuků zvednout uvolnění., Chcete zůstat na vrcholu tohoto příběhu, jak se vyvíjí? Zaregistrujte se k odběru novinek a získejte všechny nejnovější zprávy o zdraví a stravě dodávané přímo do vaší schránky každý den.