겨울 날씨는 기침과 재채기와 같은 성가신 증상과 함께 감기와 독감에 걸릴 수 있습니다.

이 않도,압력 반복하고 거슬리는 당신의 몸에서 기침이나 재채기를 하으로 이어질 수 있는 고통에서 갈비뼈. 특히 노인들 사이에서이 갈비뼈 통증은 경증에서 중증까지 다양 할 수 있으며 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다.

이 기사에서는이 고통이 어떻게 올 수 있는지,그리고 그것에 대해해야 할 일에 대해 설명합니다.,늑간근의 세 층은 갈비뼈를 서로 붙이고 그 사이에 놓여 있습니다. 그들의 기능은 호흡을 돕고 상체를 안정시키는 것입니다. 인체의 어떤 근육이나 힘줄과 마찬가지로,이들은 긴장되거나 부상 당할 수 있습니다.

의 원인 늑 근육 부담

많은 활동을 일으킬 수 있는 풀사이 늑 근육과 같은 긴장이 왜곡하면서,반복적인 움직임이나 떨어지는 하지만 가장 중 하나에 대한 일반적인 이유는 긴장하면 주위의 근육을 갈비뼈에 특히 노인,기침이나 재채기.,통증의 위치는 흉곽을 따라 어느 곳에서나 다를 수 있습니다.

참조:업무 관련 비상 사태:응급실에 올 때.

수 있기 때문에 어려운 위치를 파악하고,원인은 많은 사람들이 두려움 문제가의 심장 또는 폐 때 그들은 변형이 늑 근육이다.특히 변형의 심각성이나 위치가 호흡을 어렵게 만드는 경우에 특히 그렇습니다. 반복적으로 기침을 당했거나 재채기 공격으로 고통받는 경우,이 근육 중 하나를 뽑았을 가능성이 더 큽니다.,

다른 근육과 마찬가지로 과용은 사용이 의도적이든 아니든간에 부상으로 이어질 것입니다.의사에게의 여행 만이 정확한 부상을 정확하게 진단 할 수 있습니다. 불행하게도,거기에 작은 것에 대해 할 수 있는 늑골 부상을 제외한 포장 몸통 또는 처방을 위해 뭔가 고통입니다. 당김의 심각도에 따라 구호는 며칠 안에 올 수도 있고 몇 주가 걸릴 수도 있습니다.늑간 부상을 입은 경우 시간 만 치유되지만 통증을 완화하고 적어도 손상을 연장하지 않기 위해 할 수있는 일이 있습니다.,

을 최소화하는 방법의 고통을 늑 근육 부담

  • 첫 번째와 마찬가지로 모든 근육 부상하는,그것을 약간의 휴식.
  • 기침과 재채기를 피하거나 치료하여 더 긴장을 제거하십시오.
  • 무거운 물건을 집어 들거나 운반하지 마십시오.
  • 몸통을 비틀지 마십시오.
  • 부상당한 조직의 팽창을 최소화하기 위해 얼음 또는 냉찜질을 사용하십시오.
  • 증기와 열은 또한 아침에 특히 제일 먼저 불편을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 자고있을 때 가능한 경우 손상되지 않은쪽에 누워보십시오.,

늑간근 긴장에 대한 적극적인 치료의 위치와 부족으로 인해 이러한 늑골 부상은 성가 시게 될 수 있습니다. 또한,일단이 근육 중 하나를 다 치면 미래의 외상에 더 취약합니다.감기에 걸렸을 때 격렬한 기침이나 재채기의 위험을 알고 있어야합니다. 몸통의 심한 비틀림을 피하고 이러한 고통스러운 부상 중 하나를 피하거나 예방할 수 있기를 바랍니다.