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ha ingannato molte donne in gravidanza. Spesso indicato come “contrazioni di pratica”, Braxton Hicks accade quando i muscoli dell’utero si stringono da 30 secondi a 2 minuti. Sembra che tu stia andando in travaglio, ma ci sono alcune differenze tra Braxton Hicks e le contrazioni effettive del travaglio.,

I Braxton Hicks sono distinti dai dolori del travaglio. Di solito si sentono in questo modo:

  • Irregolare intensità

  • Infrequenti

  • Imprevedibile

  • Non ritmica

  • Più a disagio di doloroso (anche se per alcune donne Braxton Hicks può sentire doloroso)

  • non aumentare l’intensità o la frequenza

  • il ridursi e scomparire del tutto.

Aspettatevi di Braxton Hicks si verificano nel terzo trimestre, anche se a volte può anche essere sentito nel secondo trimestre., Alcuni medici e ostetriche pensano di aiutare a tonificare il muscolo uterino e promuovere il flusso di sangue alla placenta, oltre a ammorbidire la cervice. Possono essere innescati da una serie di cose: quando la mamma o il bambino sono molto attivi, una vescica piena, il sesso, la disidratazione, o anche se qualcuno tocca la pancia!

Anche Braxton Hicks tende ad intensificarsi man mano che la data di consegna si avvicina. In questo momento, ti aiutano a prepararti per il travaglio, aiutando con la dilatazione (quando la cervice inizia ad aprirsi) e l’effacement (quando la cervice si prepara per il parto).,

Se stai riscontrando contrazioni di Braxton Hicks, puoi provare a fare queste cose per sentirti meglio:

  • Cambia la tua posizione. Sdraiati o siediti se sei stato in piedi. Inizia a muoverti se hai riposato.

  • Fai un bagno caldo (non caldo). Non andare oltre 30 minuti.

  • Bere acqua, soprattutto se le contrazioni sono dovute alla disidratazione

  • Bere una tazza calda di latte o tisana per rilassarsi