öt krémes joghurt saláta kötszerek készült majonéz nélkül! Ezek egészségesebb krémes saláta kötszerek íze olyan jó, lehet, hogy árokba, hogy jar majonéz jó.
válasszon egy minden célra alkalmas citrom joghurt öntettel, egy No Mayo burgonya salátaöntet, egy íz csomagolt egészségesebb joghurt Caesar salátaöntet, joghurt Ranch öntettel és egy gonoszan krémes olajmentes méz mustár öntettel! Hozta neked együttműködve Farmers Union görög stílusú joghurt.,
ma megosztom kedvenc joghurtos salátaöntet receptjeimet, amelyeket a népszerű mayo alapú Salátaöntetek helyett használok.
mindig lesznek olyan alkalmak, amelyek egy nagy klasszikus Burgonyasalátát vagy mindenki kedvenc Káposztasalátáját igénylik, minden majonézes dicsőségben! De ezeken a részeken, különösen a baráti társaságommal, a nem majonézes saláta lehetőségek nagy keresletet igényelnek.
tehát az évek során összeállítottam egy arzenál krémes joghurt alapú salátaönteteket, és itt az ideje, hogy megosszam. Itt van a top 5:
1., Krémes citrom joghurt salátaöntet – minden célra szépség!
2. Joghurt burgonya salátaöntet-szeretem a kis mustármagot ebben.
3. Oil Free Honey mustáros öltözködés-vedd el a kedvenc mézes mustáros Öltözködésemet, és kapcsold át az összes olajat joghurttal = ugyanaz a krémes zamatosság, kevesebb bűntudattal!
4. Görög joghurt Ranch öltözködés-egy másik minden célra szépség (mert ezt mindent használom).
5. Egészségesebb joghurt Caesar öltözködés-ez egy komoly ízű puncsot tartalmaz, csakúgy, mint a klasszikus Caesar salátaöntet.,
az összes ilyen kötszer alapvető összetevője ez – egy jó vastag görög joghurt. Az én választásom: Farmers Union görög stílusú joghurt. Mindig is az volt, ameddig csak emlékszem.
itt van egy lepusztult az egyes kötszerek, és mit kell használni őket.,
krémes citrom joghurt salátaöntet (a mindenes)
Ez az én minden célra joghurt öntettel, az egyik használok bármilyen saláta, hogy ez egy egyszerű kerti saláta, egy teljes betöltött csirke saláta, tészta saláta (mint a klasszikus makaróni saláta), krémes brokkoli saláta vagy Coleslaw. Görög joghurtból, olívaolajból, fokhagymából és citromos frissességből készül.
egészségesebb joghurt burgonya salátaöntet
egy mesésen krémes, ízesített töltött burgonya salátaöntet majonéz nélkül is lehetséges!, Készült görög joghurt, egy jó adag mind a Dijon, mind a teljes kiőrlésű mustár, valamint egy szép találatot a friss fűszernövények, minden burgonya saláta dobta ezt a joghurt burgonya salátaöntet fantasztikus a nap, de még jobb a következő napon…. Csak használd ezt a Krumplisaláta receptet, és váltsd át az öltözködést!
olajmentes mézes Mustáröntet
a klasszikus mézes Mustáröntet egyenlő részekkel készül méz, mustár, ecet és olaj. Amikor nagy rázást ad, az olaj emulgeálódik a többi összetevővel, így gyönyörű krémes öltözködéssel jár.,
ebben az egészségesebb változatban az olajat joghurtra cserélik. Ugyanolyan krémes, zamatos és kényeztető ízű, jóval kevesebb kalóriával. Ez egy győztes!
egészségesebb görög joghurt Ranch Dressing
egészségesebb változata Amerika legnépszerűbb salátaöntet! Általában majonézzel és íróval készült, ez az egészségesebb Farmos öltözködés görög joghurttal és olívaolajjal készült, plusz egy jó adag Farmos öltözködés.,
a Ranch öltözködés annyira jó, hogy minden célra használom öntettel bármit, ami általában krémes öltözködést igényel, a kerti salátáktól a tésztasalátákig és a kukoricasalátáig.
de a kedvencem az, hogy az úgynevezett délnyugati salátához használom,az alábbi képen. Saláta, cseresznyeparadicsom, kukorica,fekete bab, vöröshagyma, választható csirke és szalonna, ezzel a joghurtos Ranch öntettel. Olyan jó!!
egészségesebb joghurt Caesar öltözködés
Ha a fejedben van, hogy a joghurtos kötszerek homályosak, próbáld ki ezt az egészségesebb joghurt Caesar salátaöntetet., Le fogja ütni a zoknidat! Annyira jó, hogy valóban megkérdőjelezi, miért kellene újra elkészítenem a mayo verziót! Használja ezt a klasszikus Caesar saláta receptet (opcionális csirke) ezzel az egészségesebb joghurt Caesar öntettel.
ezek nagyon, nagyon jók
az”egészséges” rossz hírnévnek örvend a “nyáj”jelentése miatt. Nem tagadható, hogy amikor a zsírokat a salátaöntetekből levágja, elveszíti a krémesség egy bizonyos elemét a palettán, miközben egy halom ropogós zölden át munch.,
de egy jó, vastag joghurt helyett majonéz és beállító fűszerek, hogy kompenzálja a veszteséget a zsír a kötszerek, akkor is, hogy nagyon, nagyon jó krémes kötszerek, amelyek segítségével nagyvonalúan a saláták. Ezeket a kötszereket sokkal gyakrabban használom a mindennapi életben, mint a majonéz alapú kötszereket.
nagyon szeretném tudni, hogy mit gondolsz, ha kipróbálod őket! – Nagi x
nézze meg, hogyan lehet
éhes több?, Subscribe to my newsletter and follow along on Facebook, Pinterest and Instagram for all of the latest updates.
Healthier Creamy Yogurt Salad Dressings
Instructions
All Dressings except Caesar:
-
Mix ingredients in a bowl., Tegye félre 30 percig+, hogy ízek alakuljanak ki.
-
használjon tejet a kívánt konzisztenciához való alkalmazkodáshoz.
Caesar salátaöntet:
-
Blitz egy élelmiszer-feldolgozóban, amíg sima. Használja a tejet a konzisztencia beállításához.
Recept Notes:
2., Ranch: Nagy minden kerekebb, használja leveles zöldek, kerti saláták, SouthWest saláta (3. megjegyzés), krémes brokkoli saláta, makaróni saláta, szitálás jéghegy ékek.
3. Burgonya salátaöntet: burgonya salátához.
4. Mézes mustár öltözködés: leveles zöldekhez, kerti salátákhoz, csirkehúshozmint ez, szintén nagyszerű lenne ezzel a sült édesburgonya salátával.
5. Caesar saláta: Caesar saláta esetén a csirke opcionális. Szintén fantasztikus, hogy mártással ropogós saláta levelek, növényi botok. Szintén fantasztikus lenne ez a Mexikói Kukorica saláta.
Recept Megjegyzések:
1., Joghurt – Én használ Farmers Union görög stílusú joghurt (széles körben elérhető Ausztráliában). A sima joghurt is jól működik. Csak győződjön meg róla, hogy jó vastag. Az alacsony zsírtartalmú is működni fog, de a kötszerekben lévő savanyúságra (ecetre) vágja vissza (mivel az alacsony zsírtartalmú joghurt savanyúbb, mint a teljes zsír)
2. A szardella filé kulcsfontosságú a Caesar saláta valódi éttermi minőségi ízének eléréséhez. Nem lehet megkóstolni, ez a só az öltözködéshez. Használja a sötétbarna szardella filét olajban, nem pedig az ecetben brinált fehér szardella filét, nem pedig az olajat.,
helyettesítések: ha valóban inkább nem használsz szardellát, akkor 1 teáskanál halszósz megfelelő helyettesítő lesz. Ha allergiás a halakra, használjon 1 teáskanál könnyű vagy teljes célú szójaszószt.
3. Tárolás-ezek kötszerek tartani 3 napig a hűtőben, a legjobb, hogy vegye ki őket 30 perccel használat előtt.
DOZER élete
sok időt tölt ezzel.
sok időt töltök azzal a rohadt szőnyeg porszívózásával. Minden alkalommal betölti az egész Dyson-t!!
PS Igen, szerénysége mindig jelen lesz, amikor mindent így szétoszt. 😂
a mai recept a Farmers Union jóvoltából érkezik. Használtam a görög stílusú természetes joghurtot, ameddig csak emlékszem. Tehát nem volt agy, amikor megkérdezték, hogy készítek-e nekik egy receptet!!
Vélemény, hozzászólás?