så du har stoppat dina depo skott och nu vill bli gravid. Hur lång tid tar det att bli gravid efter depo? Finns det något du kan göra för att påskynda det? Dr. Mare förklarar väntetid förväntningar och mer i den här artikeln.

av Dr.Mare Mbaye

att bli gravid efter någon typ av preventivmedel är ett ämne som kommer upp ofta på kontoret., Det finns så många missuppfattningar om hur preventivmedel kan påverka fertiliteten och huruvida det behöver ”renas” ut ur kroppen (tips: det gör det inte—du kan läsa allt om det här). Jag får frågor om depo specifikt, för som en längre verkande medicinering betyder timing lite mer när det gäller graviditet.

först av, vad är depo och hur fungerar det?, Depo-provera (aka depot medroxyprogesteronacetat eller DMPA) är en vanlig form av progesteron-endast födelsekontroll som kan vara bra för dem som vill ha något snabbt och effektivt utan krångel med daglig eller veckovis administrering. Det aktiva hormonet är progestin, vilket helt enkelt är en konstgjord version av vårt naturliga progesteronhormon. Höga nivåer av progesteron signalerar äggstockarna att sluta ägglossning och också orsaka livmoderhalsen att tjockna, förhindra att spermier någonsin når ett ägg om ägglossningen inträffar., Det ges som ett skott en gång var tredje månad på kontoret, vilket gör det väldigt bekvämt. Skottet skapar en reserv eller depå (därav namnet—smart, eller hur?) progestin i kroppen vid injektionsstället som ger en stadig mängd hormon, vilket är anledningen till att doserna kan spridas ut hittills. Cirka 50% av kvinnorna på depo kommer sluta ha sin period efter ungefär ett år.

mödravård för henne

Depo är över 99% effektiv när den används perfekt (inga missade skott) och 94% effektiv även med missade skott., Den enda stora undergången av depo är dock att det kan ta lite tid innan normal fertilitet återupptas. Depo orsakar ingen skada på äggstockarna, men det sätter dem i huvudsak att sova, och det kan ta lite mer tid för dem att ”vakna” än med andra former av födelsekontroll.

att bli gravid efter depo

det här är den stora anledningen till att jag alltid frågar kvinnor som inte är färdiga med barn och vill gå på depo hur snart de skulle vilja vara gravid igen. Om svaret är om ett år eller mindre, är depo vanligtvis inte mitt första val, även om du bara får ett skott., Detta beror på hur oförutsägbar återgången till normal fertilitet kan vara. Medan du definitivt kan bli gravid tre till fyra månader efter att ett depo-skott avtar, gör inte alla det. Det kan ibland ta upp till tio månader eller mer att ägglossa igen, och det kan ta upp till 18 månader för normala perioder att starta om.

de goda nyheterna? Risken för graviditet är fortfarande stor, även om det kan ta lite mer tid. Graviditet vid ett års märke efter att ha stoppat depo är över 80%, och vid två års märke är de över 90% (vilket är den normala fertilitetshastigheten).,

unik upplevelse för alla

varför tar vissa kvinnor längre tid än andra för att återgå till normal fertilitet? Vi vet inte säkert. Det finns sannolikt många faktorer som bidrar till varje kvinnas svar på depo, vilket gör det svårt att hitta en specifik fråga. Precis som allt annat i livet har varje patient en unik upplevelse.

en viktig faktor att tänka på är dock vikt. FDA innehåller på Depo-etiketten att kvinnor med en hälsosam vikt tenderar att återgå till normal fertilitet snabbare än de som är överviktiga och överviktiga., Detta har att göra med absorptionen av progesteron, som skiljer sig från varje persons metabolism. Med den nyare, subkutana versionen av depo (jämfört med det intramuskulära skottet) verkar fördröjningen i ägglossningen avsevärt minska, med en studie som visar återgång till ägglossningen för 97% av kvinnorna som fick subkutan depo.

kvinnor med en hälsosam vikt tenderar att återgå till normal fertilitet snabbare än de som är överviktiga och överviktiga.

å andra sidan verkar tidsramen för depo-användning inte spela någon roll., Din individuella återgång till normal fertilitet är densamma oavsett om du har haft sex månaders depo skott eller sex år.

ägglossning efter Depo

Så vad kan du göra för att påskynda din återgång till ägglossningen efter Depo? Tyvärr inte mycket. Detta är alltid svårt att höra, men kroppen måste ha den tid det behöver metaboliseras normalt. Det finns inga rengöringar, dieter eller kosttillskott som gör processen snabbare. Faktum är att vissa av dessa saker kan ha ingredienser som potentiellt kan vara skadliga för en ny graviditet.,

Tack och lov är det mycket lättare att veta när saker är tillbaka till det normala än att vänta på att det ska hända. Du kan vara säker på att du ägglossning normalt igen när du återupptar dina vanliga perioder eller genom att testa för ägglossning med hjälp av ägglossningstester. Men det betyder inte att du inte kan bli gravid innan dina perioder kommer tillbaka-ägglossningen inträffar ungefär två veckor före någon period, så graviditet kan inträffa innan du faktiskt har den första perioden.,

Butiksövulationstest

använd väntetiden för att förbereda sig för graviditet

skynda och vänta är aldrig kul, men tiden kan användas effektivt för att förbereda så bra som möjligt för graviditet. Här är några sätt:

  • börja ta ett prenatalt vitamin.
  • planera framåt och stoppa dina depo-skott i god tid före när du vill bli gravid. En alternativ form av preventivmedel kan vara en bra idé under tiden.,
  • träna regelbundet och äta en balanserad kost för att öka din ämnesomsättning och bibehålla en hälsosam vikt. Måttlig viktminskning hos överviktiga patienter har den extra fördelen att öka fertiliteten.
  • har regelbundet, oskyddat samlag när du är redo att bli gravid. Som tidigare nämnts, om dina perioder inte har återvänt eller inte är vanliga, kan du fortfarande bli gravid.,
  • använd ägglossning prediktor Kit (aka OPKs eller ägglossning tester) för att räkna ut när ägglossningen återvänder så att du kan tid samlag effektivt. Formen av födelsekontroll du tidigare använde förändrar inte effekten av dessa metoder.

alla dessa är säkra, hälsosamma sätt att optimera dig själv för graviditet.,

som alltid, Använd din läkare när du har problem, men speciellt om det har varit 24 månader sedan ditt senaste depo-skott, och du har fortfarande inte regelbundna perioder eller om du inte har tänkt 12 månader efter att ha normala perioder igen (om du är 35 eller över, kontakta din leverantör efter 6 månader istället).

Läs mer om att bli gravid efter alla former av preventivmedel här.