salades Wendy’s–Quelle est la plus saine?

Wendy’s offre presque autant de variétés de salades que ces hamburgers carrés uniques. Est—ce que cette petite fille à la queue de cochon—Wendy est une vraie personne, au fait-essaie de nous dire quelque chose?

Toutes les options feuillues sont savoureuses, mais si vous contournez la gamme de hamburgers pour économiser des calories, toutes les salades Wendy’s ne sont pas un bon choix., Il est difficile de faire le meilleur choix lorsque vous bourdonnez à travers la fenêtre drive-through, nous avons donc répertorié les salades Wendy’s (du plus haut au plus bas nombre de calories) ainsi que d’autres contenus nutritionnels.

le nombre de calories comprend deux paquets de vinaigrette pour les salades complètes et un paquet pour les demi-salades et les côtés. Puisque les pansements viennent tous sur le côté, vous pouvez réduire les calories un peu sur chaque salade en coupant sur la vinaigrette.

allez-y et essayez nos recettes Wendy’s copycat.,

comparaison des Calories dans les Favoris De Wendy’s

pour vous donner quelques points de référence, voici quelques autres choix populaires dans le menu de Wendy’s:

• Dave’s single burger: 570 calories
• petit chocolat givré: 350 calories
• petite frite: 320 calories
• quatre morceaux de poulet nuggets: 170 calories

les Calories wendy’s salades

via le menu.Wendy.,com

Wendy’s Taco Salad

Si vous obtenez la salade de tacos, vous pourriez aussi bien aller jusqu’au bout et obtenir la pleine taille parce que la moitié n’est même pas proche de la moitié des calories. Avec le mélange de laitue signature (laitue iceberg et romaine, épinards et un tas d’autres légumes verts), la salade taco contient du fromage cheddar râpé, des tomates en dés, de la salsa, de la crème sure, des chips de tortilla et du chili.,

les Calories dans la moitié ordre: 430

• 16 grammes de protéines
• 19 grammes de matières grasses
• 8 grammes de fibres

les Calories dans l’intégralité de la commande: 610

• 28 grammes de protéines
• 27 grammes de matières grasses
• 12 grammes de fibres

Envie de vrais tacos après votre Wendy salade? Essayez toutes nos recettes de tacos les plus savoureuses.

via menu.wendys.com

Wendy’s Southwest Avocado Chicken Salad

La Demi—Taille de la salade Southwest avocado chicken n’est pas beaucoup plus que les salades d’accompagnement-et elle vient avec du poulet!, La protéine est assise sur le mélange de laitue signature avec du fromage pepper jack, des tomates en dés, de l’avocat, du bacon fumé applewood et de la vinaigrette Southwest ranch.

les Calories dans la moitié de commande: 300

• 22 grammes de protéines
• 21 grammes de matières grasses
• 4 grammes de fibres

les Calories dans l’intégralité de la commande: 600

• 43 grammes de protéines
• 41 grammes de matières grasses
• 7 grammes de fibres

Pour le coup de votre dîner d’un cran, essayez ces authentiques recettes du sud-ouest.

via le menu.Wendy.,com

Wendy’s Apple Pecan Chicken Salad

ici, ils se chargent de pommes rouges et vertes, de canneberges séchées, de poulet, de pacanes rôties, de fromage bleu émietté et de vinaigrette à la grenade.

les Calories dans la moitié ordre: 340

• 20 grammes de protéines
• 17 grammes de matières grasses
• 4 grammes de fibres

les Calories dans l’intégralité de la commande: 570

• 39 grammes de protéines
• le 24 grammes de matières grasses
• 6 grammes de fibres

Essayez notre « Wendy’s” Pomme Grenade Salade—il a des noix de pécan et noix de grenoble.

via le menu.Wendy.,com

Wendy’s Parmesan Caesar Chicken Salad

comme la salade César, ce repas de salade Wendy’s contient un mélange de laitue romaine, de tomates raisins, de fromages italiens, de croûtons et de vinaigrette César. Mais il a aussi une poitrine de poulet grillée.

les Calories dans la moitié ordre: 320

• 29 grammes de protéines
• 20 grammes de matières grasses
• 4 grammes de fibres

les Calories dans l’intégralité de la commande: 560

• 51 grammes de protéines
• 35 grammes de matières grasses
• 5 grammes de fibres

le Saviez-vous Wendy pommes de terre au four sont exclusifs uniquement à cette chaîne? Voici pourquoi.,

via menu.wendys.com

salade côté jardin de Wendy’s

la salade côté jardin sans viande est accompagnée de fromage cheddar, de tomates, de croûtons et de vinaigrette ranch sur le mélange de laitue signature. C’est l’une des meilleures salades Wendy’s que vous pouvez commander.

Calories: 260

• 7 grammes de protéines
• 18 grammes de gras
• 3 grammes de fibres

Maintenant que vous connaissez les détails sur Wendy salades, découvrez notre meilleur restaurant imitation de recettes et de les faire à la maison.,