Wendy’s 는 독특하고 정사각형 인 햄버거만큼 많은 샐러드 품종을 제공합니다. 는 중계 커넥터 소녀—웬디는 실제 사람,여 우리에게 뭔가를 말하려고 했을거야?

모든 잎이 많은 옵션이 있는 맛이 있지만,당신이 우회하거 라인업에 저장하는 칼로리,모든 Wendy’s 샐러드는 좋은 선택이 될 것입니다., 그것을 만들기 위해 열심히 노력하고 최선의 선택할 때 윙윙 거리를 통해 드라이브를 통해 창고,그래서 우리 나열했던의 샐러드(에서 가장 낮은 칼로리 카운트)와 함께한 다른 영양 내용입니다.

칼로리 카운트 시설로는 두 개의 패킷의 드레싱에 대한 전체 샐러드와 하나의 패킷에 대한 반 샐러드 및 측. 드레싱이 모두 옆에 있기 때문에 드레싱을 줄이면 각 샐러드에 칼로리를 조금 줄일 수 있습니다.

모두 나가서 웬디의 모방 요리법을 시험해보십시오.,

비교에 칼로리 웬디의 즐겨찾기

을 줄 당신은 몇 가지 포인트의 참조,여기에 몇 가지 다른 인기있는 선택에서 Wendy’s menu.

  • 데이브의 햄버거 하나의:570 칼로리가
  • 작은 초콜릿리:350 칼로리
  • 작 튀김:320 칼로리가
  • 네피스 치킨 너겟: 170 칼로리가

칼로리에 Wendy’s 샐러드

메뉴를 통해.웬디스.,com

Wendy’s Taco 샐러드

는 경우 타코 샐러드,당신이뿐만 아니라 모든 방법과 전체 크기 때문에 반하지 않더라도 절반에 가까운 칼로리입니다. 서명과 함께 추 혼합(빙산하고 로메인 상추,시금치고리의 다른 녹색),타코 샐러드가 났습니다 체다 치즈,diced tomatoes,salsa,sour cream,옥수수 칩과 칠리입니다.,

칼로리에서 반기:430

  • 16 단백질의 그램
  • 19 지방의 그램
  • 8 섬유의 그램

칼로리에서 전체기: 610

  • 28 그램의 단백질
  • 27g 의 지방
  • 12 섬유의 그램

갈망을 실시 타코 후 Wendy’s 샐러드? 우리의 가장 맛있는 타코 요리법을 모두 시도해보십시오.

via menu.wendys.com

Wendy’s Southwest 아보카도 샐러드

반의 크기가 남서쪽 아보카도 샐러드지 않는 것보다 훨씬 더 많은 측면 샐러드—그리고 그것을 함께 제공됩니다., 단백질이 매우 앉아서 서명 양상추와 혼합 후추 잭 치즈,diced tomatoes,아보카도,킹 훈제한 베이컨과 Southwest ranch dressing.

칼로리에서 반기:300

  • 22 그램의 단백질
  • 21g 의 지방
  • 4 섬유의 그램

칼로리에서 전체기: 600

  • 43 그램의 단백질
  • 41 지방의 그램
  • 7 섬유의 그램

킥 당신의 저녁 식사를 수준의 최대,이러한 시도 본격적인 남서부 요리법입니다.

메뉴를 통해.웬디스.,com

Wendy’s Apple 피칸 치킨 샐러드

여기에서 빨간색과 녹색 사과 말린 크랜베리,닭,구이 피칸,부서 블루 치즈와 석류 vinaigrette.

칼로리에서 반기:340

  • 20 그램의 단백질
  • 17 지방의 그램
  • 4 섬유의 그램

칼로리에서 전체기: 570

  • 39 그램의 단백질
  • 24 지방의 그램
  • 6 섬유의 그램

“우리의 시도하고 Wendy’s”애플 석류 샐러드—그것은 피와 호두.

메뉴를 통해.웬디스.,com

Wendy’s 치즈 시저 샐러드

좋아하는 시저 샐러드,이 Wendy’s 식사를 샐러드의 로메인 상추,포도,토마토는 이탈리아 치즈,크루통 및 시저 드레싱입니다. 그러나 구운 닭 가슴살도 있습니다.

칼로리에서 반기:320

  • 29 단백질의 그램
  • 20 지방의 그램
  • 4 섬유의 그램

칼로리에서 전체기: 560

  • 51 단백질의 그램
  • 35 지방의 그램
  • 5 섬유의 그램

알았는 웬디의 구운 감자만 독점을 chain? 여기에 이유가 있습니다.,

via menu.wendys.com

Wendy’s 든 측면 샐러드

고기없는 가든 측면 샐러드와 함께 제공 체다 치즈,토마토,크루통 및 렌치 드레싱에 서명을 추 혼합입니다. 그것은 당신이 주문할 수있는 최고의 웬디의 샐러드 중 하나 인 손 다운입니다.

칼로리:260

  • 7 단백질의 그램
  • 18 지방의 그램
  • 3 섬유의 그램

이제는 당신이 알고 살충제에 웬디의 샐러드를 확인,우리의 최고의 레스토랑을 모방법,그리고 그들이 집에 있습니다.,

Popular Videos

) no-repeat center center;height: 0;padding-bottom: 56.25%”>