마요네즈없이 만든 크림 같은 요구르트 샐러드 드레싱 5 개! 이 더 건강한 크림 샐러드 드레싱은 맛이 너무 좋아서 마요네즈의 항아리를 버릴 수도 있습니다.
에서 선택적 레몬 요구르트 드레싱,마요네즈 감자 샐러드드레싱,풍미 가득 건강 요구르트 시저 샐러드드레싱,요구르트 렌치 드레싱 및 악 크림 오일 무료 Honey Mustard Dressing! 농민 연합 그리스 스타일의 요구르트와 협력하여 당신에게 가져 왔습니다.,
,오늘 나는 내 마음에 드는 요구르트 드레싱 요리법을 사용하는 장소에서의 인기있는 메이 따라다 드레싱.
항상 그랜드 클래식 감자 샐러드 또는 모두가 좋아하는 양배추 샐러드를 요구하는 경우가있을 것입니다. 그러나이 부분에서,특히 내 친구 그룹과 함께,비 메이요 샐러드 옵션은 높은 수요가 있습니다.
그래서 지난 몇 년 동안,나는 나를 구축했의 무기고 크림 기반으로 하는 요구르트 드레싱 및 그것의 높은 시간이 나는 공유합니다. 다음은 내 상위 5 입니다.
1., 크림 레몬 요구르트 샐러드 드레싱-모든 목적의 아름다움!
2 입니다. 요구르트 감자 샐러드 드레싱-나는 이것에 겨자 씨앗의 작은 팝을 좋아합니다.
3. 오일 무료 Honey Mustard Dressing–내 마음에 드는 꿀 겨자 드레싱 및 스위치 모든 석유와 요구르트 같은 크림 lusciousness 적은 죄!
4. 그리스 요구르트 목장 드레싱-또 다른 모든 목적의 아름다움(나는 모든 것에 이것을 사용하기 때문에).
5. 건강한 요구르트 시저 드레싱–이 심각한 맛 펀치,그와 같은 고전적인 시저 샐러드 드레싱입니다.,
필수적인 기본 성분을 위한 모든 드레싱이 좋은 두꺼운 그리스의 요구르트 등이 있습니다. 나의 선택:농민 연합 그리스 스타일의 요구르트. 내가 기억할 수있는 한 항상 그래왔다.
여기에 간단한 설명에서 각각의 드레싱 및 무엇을 사용합니다.,
크림 레몬 요구르트 드레싱을(모든 라운드)
이것은 나의 모든 목적 요구르트 드레싱,내가 사용한 샐러드부순한 정원 샐러드,전로드 치킨 샐러드,파스타 샐러드(같은 고전적인 파스타 샐러드),크림 브로콜리 샐러드 또는 양배추 샐러드. 그것은 그리스 요구르트,올리브 오일,마늘,그리고 레몬에서 신선도의 좋은 히트로 만들어집니다.
건강한 감자 샐러드 요구르트 드레싱
부리 크림,맛 로드 감자 샐러드 만들지 않고 마요네즈이 가능하다!, 으로 만든 그리스의 요구르트,좋은 용량의 두 디종과 전곡 겨자,플러스 좋은 히트의 신선한 허브,모든 감자 샐러드와 함께 던져이 감자 샐러드 요구르트 드레싱입니다 훌륭한 날에 하지만 더 나은 그 다음날…. 이 감자 샐러드 레시피를 사용하고이 드레싱을 전환하십시오!
Oil-Free Honey Mustard Dressing
꿀 겨자 드레싱은 동일한 부분을 꿀,겨자,식초,기름입니다. 당신이 그것에게 큰 동요를 줄 때,기름은 다른 성분으로 유화한다 그래서 당신은 아름다운 크림 같은 드레싱으로 끝낸다.,
이 건강한 버전에서는 오일이 요구르트로 전환됩니다. 그것은 훨씬 낮은 칼로리와 함께 크림 같고 아름답고 관대 한 맛입니다. 그것은 승자입니다!
건강한 그리스어 요구르트 렌치 드레싱
건강한 버전의 미국의 가장 인기있는 샐러드! 일반적으로 마요네즈와 버터,이는 건강한 렌치 드레싱으로 만든 그리스의 요구르트와 올리브 오일,플러스 좋은 용량의 렌치 드레싱 seasonings.,
렌치 드레싱입니다 그래서 좋은,나는 사용으로 모든 목적을 위해 옷을 입는 일반적으로 호출을 크림,드레싱 가든 샐러드 파스타 샐러드와 옥수수 샐러드입니다.
그러나 내 마음에 드는 그것을 사용하는 것입을 위해 내가 부르는 남 샐러드,아래 사진. 양상추,토마토,옥수수,검은 콩,붉은 양파,선택적인 닭고기와 베이컨,이슬비와 이 요구르트 랜치 드레싱입니다. 너무 좋다!!
건강한 요구르트 시저 드레싱
경우에 당신은 그것의 머리에 있는 요구르트 드레싱은 온화하고,이 시도 건강한 요구르트 시저 샐러드 드레싱입니다., 그것은 당신의 양말을 노크! 그것은 정말 내가 이제까지 다시 메이요 버전을 만들어야하는 이유를 질문하게 너무 좋아! 이 건강한 요구르트 시저 드레싱으로이 고전적인 시저 샐러드 조리법(선택 닭고기)을 사용하십시오.
이들은 매우,매우 좋
“건강”나쁜 평판을 가지고 있에 대한 의미를”개성”. 할 수 있는 공간이 마련되어 있는 경우 스트립지방의 드레싱을 잃고,특정 요소의 creaminess 에서 팔레트로 뭉크를 통해 더미의 바삭한 채소입니다.,
그러나 사용하여,두꺼운 요구르트의 위치에 마요네즈와 조정하는 조미료하의 손실을 보상하기에 지방에서 드레싱을 만들 수 있습니다 여전히 매우,매우 좋은 크림 드레싱을 사용할 수 있는 넉넉한에 당신의 저녁 식사를 제공합니다. 나는 마요네즈를 기본으로하는 것보다 일상 생활에서 이러한 드레싱을 훨씬 더 자주 사용합니다.
당신이 그들 중 하나를 시도하면 당신이 생각하는 것을 정말로 알고 싶습니다! –Nagi x
그것을 만드는 방법보기
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Healthier Creamy Yogurt Salad Dressings
Instructions
All Dressings except Caesar:
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Mix ingredients in a bowl., 풍미가 발달하도록 30 분 이상 따로 보관하십시오.
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우유를 사용하여 원하는 일관성으로 조정하십시오.
시저 샐러드드레싱:
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블리츠에 푸드 프로세서까지 매끄럽습니다. 우유를 사용하여 일관성을 조정하십시오.
레시피 사항:
1. 크림 레몬 드레싱:한 모든 라운드를 사용해 잎이 많은 채소,정원 등을 샐러드,양배추 샐러드,파스타 샐러드입니다.
2 입니다., 랜치:위대한 모든 라운드를 사용해 잎이 많은 채소,정원 등을 샐러드,사우스 웨스트 샐러드(Note3),크림 브로콜리 샐러드,파스타 샐러드,이슬비를 통해 빙산의 웨지.
3. 감자 샐러드 드레싱:감자 샐러드 용.
4. 허니 머스타드 드레싱:잎이 많은 채소,가든 샐러드,치킨 샐러드와 같은이 로스트 고구마 샐러드에도 좋습니다.
5. 시저 샐러드:시저 샐러드의 경우-닭고기는 선택 사항입니다. 또한 파삭 파삭 한 양상추 잎과 야채 스틱에 담그는 것이 좋습니다. 또한이 멕시코 옥수수 샐러드에 대단 할 것입니다.
레시피 노트:
1., 요구르트-나는 Farmers Union 그리스 스타일의 요구르트(호주에서 널리 사용 가능)를 사용합니다. 일반 요구르트도 잘 작동합니다. 그냥 좋은 두꺼운 것을 확인하십시오. 저지방 또한 일만에 다시 잘라 신(식초)에서 드레싱(으로 낮은 지방 요구르트는 더 많은 사워보다는 전체 지방질)
2. 멸치 필레는 시저 샐러드를위한 진정한 레스토랑 품질의 풍미를 달성하는 열쇠입니다. 당신은 그것을 맛볼 수 없습니다,그것은 드레싱을위한 소금입니다. 기름이 아닌 식초에 담근 흰 멸치 필레가 아닌 기름에 진한 갈색 멸치 필레를 사용하십시오.,
대체:멸치를 사용하지 않는 것을 정말로 선호한다면 생선 소스 1tsp 가 적절한 대체물이 될 것입니다. 당신이 물고기에 알레르기가 있다면,1tsp 빛 또는 모든 목적의 간장을 사용하십시오.
3. 저장-이 드레싱은 냉장고에 3 일 동안 보관하며,사용하기 전에 30 분 동안 꺼내는 것이 가장 좋습니다.
의 삶을 도저
그는 많은 시간을 보내는 것입니다.
나는 그 깔개를 진공 청소기로 청소하는 데 많은 시간을 보낸다. 그것은 매번 내 다이슨 전체를 채 웁니다!!
추신 예,그의 겸손의 데이지는 그가 그렇게 다 튀었을 때 항상 존재할 것입니다. 😂
오늘의 레시피 당신의 호의 농부합니다. 나는 내가 기억할 수있는 한 그들의 그리스 스타일의 천연 요구르트를 사용했다. 그래서 그들이 내가 그들을 위해 조리법을 만들 것인지 물었을 때 생각할 필요가 없었습니다!!
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