건강 혜택

비타민,미네랄 항산화사 요카스를 제공할 수 있는 중요한 건강 혜택을 제공합니다. 예를 들어,콜린은 신체가 신경 및 뇌 기능을 관리하도록 돕는 중요한 영양소입니다. 그것은 또한 당신의 세포와 DNA 를 건강하게 유지하는 중요한 부분입니다. 충분한 콜린이 없다면,당신의 신진 대사는 그렇지 않으면 할 수있는만큼 효율적으로 기능하지 않을 것입니다.,

유카는 또한 심장 박동,신장 기능 및 근육 수축을 조절하는 데 중요한 역할을하는 칼륨으로 가득합니다.

또한,어린이 메뉴가 제공할 수 있는 다른 건강상의 혜택은 다음과 같다.

낮은 암의 위험

Yuca 뿌리가 풍부에서 베타-카로틴,안료에 대한 책임의 색상입니다. 베타 카로틴은 항산화 제이며 유카에서 발견되는 많은 것 중 하나 일뿐입니다. 산화 방지제사 요카스에서,포함하여 사포닌과가 있는 것으로 알려져 있 활성산소를 일으킬 수 있는 손상을 세포와 잠재적으로 암이다.,

소화 건강

유카 뿌리는 소화 시스템을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 용해성식이 섬유와 유사하게 작동하는 저항성 전분의 우수한 공급원입니다. 유카 뿌리 전분은 당신의 내장에 사는”좋은”박테리아를 먹여 소화 시스템이 더 원활하게 기능하도록 도와줍니다. 그것은 또한 당신은 전체 당신을 도울 수 있는 적당한 음식을 섭취하고 방지하는 데 도움이 될 수 있습량을 얻을 위해 많은 사람들이다.

혈당 조절

Yuca 루트의 저항 전분도에 대한 조사를 받고있는 기능을 제어하는 데 도움이 되는 혈액 포도당 수준이다., 저항성 전분을 섭취하면 식사 후 인슐린 반응을 감소시키는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 이것을 먹고 적당한 양의 yuca 루트에 도움이 될 수 있는 사람들을 보고 그들의 혈당을 관리할 수 있는 인슐린의 위험 없이 스파이크를 먹은 후.