前に述べたように、両方のブランドはあなたの栄養の必要性に達するのを助けるように揺れを設計する。 但し、ある振動は心で特定の目的を有するとき他よりよいかもしれない。

それはタンパク質に来るときベストシェイク

タンパク質は、三つの主要栄養素の一つである—脂肪や炭水化物と一緒に。

一緒に彼らはあなたの体にエネルギーを提供しますが、彼らはまた、特定の機能を持っています。 例えば、蛋白質はボディのブロックであり、そのように、筋肉を、とりわけ造るのを助ける。,

そのRDIは体重のポンド当たり0.36グラム（0.8グラム/kg）である（9）。

それにもかかわらず、研究は、体重のポンド当たり1グラム（キロ当たり2.4グラム）までの高タンパク質摂akesは、あなたが、筋肉を得る重量を失う、あるいは

あなたの毎日の蛋白質の取入口を高めるのを助けるかもしれない振動を保障し、後押ししなさい。 あなたの食事療法にプロダクトを加えることは選ぶどの振動によって蛋白質の付加的な9-30グラムを、提供するかもしれない。,

炭水化物と脂肪の摂取量を増やさずにタンパク質の摂取量を大幅に増やすことを検討している場合は、Max ProteinまたはBoost Maxが最良の選択である

体重増加のためのベストシェイク

あなたが体重を増やすために探しているなら、あなたはあなたの体の火傷よりも多くのカロリーを消費することによって達成される毎日のカロリー余剰を作成する必要があります。

健康的に行うには、炭水化物、タンパク質、脂肪などの主要栄養素の摂取量を増やす必要があります。, 洗練された炭水化物や甘い食品にbingingも体重増加につながるが、そうすることは、長期的には（あなたの健康に有害になります11）。

体重を増やすために必要な余分なカロリーの数は、年齢、性別、身長、現在の体重、および身体活動レベルによって異なります。

それにもかかわらず、あなたは毎日消費する必要がありますカロリーの概算を取得するために、このカロリー電卓を使用することができます。 週に1–2ポンド（0.5-1キロ）の健康的な体重増加のために、一日あたりの追加の500カロリーを消費します。,

それでも、ほとんどは保障し、倍力振れは両方のブランドのプラスの選択およびEnlive振動が最も栄養密な選択であることをあなたの高められたカロリーおよび栄養必.に、達するのを助けるかもしれません。

食事の代わりに飲むのではなく、食事と一緒に、または軽食として消費すると、カロリー余剰をより簡単に達成できることに注意してください。

これは、350カロリーのシェイクで完全な食事を交換すると、必要な余分なカロリーにつながることはほとんどありませんからです。,

糖尿病のためのベストシェイク

糖尿病は常に高い血糖値によって特徴付けられ、それは米国（1以上のすべての4人で65）に影響を与えます12）。

ブーストは、明示的に糖尿病を持つ人々に低い血糖応答を生成するように設計された二つのすぐに飲み物の揺れを提供しています-ブーストグルコースコント

最初のパック炭水化物の16グラム、そのうち4グラムは、添加された糖からのものであり、第二は、無添加糖と炭水化物のわずか4グラムを提供しながら、—より高いタンパク質content有量（13、14）。,

Ensureに関しては、このブランドには糖尿病の人のために特別に設計されたシェイクはありません。 しかし、アボット栄養は、彼らの血糖値（管理する必要がある人のためのGlucernaと呼ばれる追加の製品ラインを持っている15）。

高齢者のためのベストシェイク

高齢者は、とりわけ（食欲不振、咀嚼の問題、口渇、および嗅覚の低下によって引き起こされるか、または悪化する可,

したがって、彼らの栄養状態を改善するための一般的な戦略は、小さな、おいしい、栄養とタンパク質が豊富な食事（とそれらを提供することである16）。

特に大人のために設計されている栄養の補足として保障し、倍力は高齢者の高められた栄養の必要性をカバーするのを助けるかもしれない。

どの揺れが最もよいかを決定することは、人の特定のニーズに依存します。 意図ができるだけ多くのカロリーと栄養素を得ることである場合は、EnliveとBoost Plusが最良の選択肢かもしれないことを確認してください。,

子供のための最もよい振動

プロダクトを保障し、後押しして下さい両方は大人のために意図され、設計されています。

実際、Abbott Nutritionには、EleCare、Similac、Pediasure（18）など、幼児、子供、十代の若者を対象とした他の製品ラインがあります。

同じことが子供のために意図された次のブランドを持っているネスレ、のために行く：Alfamino、Althéra、Alfaré、生活の庭、Modulen、Peptamen、およびVitaflo（19）。

したがって、あなたの子供のニーズに合った製品を見つけるために、それらのブランドの中で代替を探すのが最善です。,

概要

確認し、ブーストは、あなたのタンパク質の摂取量を増やす体重を増やし、糖尿病を管理するのに役立つ可能性があり、複数のすぐに飲 どちらも高齢者にとっても良い選択です。 しかし、彼らは子供のために設計されていません。