Wendy saláták-melyik a legegészségesebb?

a Wendy ‘ s közel annyi salátafajtát kínál, mint az egyedi, négyzet alakú hamburgerek. Ez a kis pigtailed lány-Wendy egy igazi ember, egyébként – próbál mondani nekünk valamit?

az összes leveles lehetőség ízletes, de ha megkerüli a burger felállást a kalóriák megtakarítása érdekében, akkor nem minden Wendy saláta jó választás., Nehéz, hogy a legjobb választás, ha éppen zümmögő keresztül drive-thru ablak, így már szerepel a Wendy saláták (a legmagasabb a legalacsonyabb kalória számít), valamint más táplálkozási tartalom.

a kalóriaszámlálás két csomag öltözködést tartalmaz a teljes salátákhoz, egy csomag pedig a fél salátákhoz és oldalakhoz. Mivel a kötszerek mind oldalra kerülnek, minden salátán egy kicsit levághatja a kalóriákat az öltözködés csökkentésével.

menj ki és próbáld ki a Wendy ‘ s copycat receptjeinket.,

Összehasonlítása Kalória Wendy Kedvencek

ahhoz, Hogy adjak egy hivatkozási pont, itt van néhány másik népszerű választás a Wendy menü:

• Dave egyetlen burger: 570 kalória
• Kis csoki Fagyos: 350 kalóriát
• Kis fry: 320 kalória
• Négy darab csirke nuggets: 170 kalória

A Kalória Wendy Saláták

menün keresztül.wendys.,com

Wendy ‘ s Taco saláta

Ha megkapod a taco salátát, akár végig is mehetsz, és megkaphatod a teljes méretet, mert a fele nem is közel a kalória feléhez. Az aláírás saláta keverék (jégsaláta és római saláta, spenót és egy csomó más zöldek), a taco saláta aprított cheddar sajt, kockára vágott paradicsom, salsa, tejföl, tortilla chips és chili.,

Kalória a fél sorrendben: 430

• 16 gramm fehérje
• 19 g zsír
• 8 gramm rost

Kalória a teljes megrendelés: 610

• 28 gramm fehérje
• 27 gramm zsír
• 12 gramm rost

a Vágy igazi taco után a Wendy salátát? Próbálja ki az összes legfinomabb Taco Receptek.

via menu.wendys.com

Wendy ‘ s Southwest Avocado Chicken Salad

A Southwest avocado chicken salad félmérete nem sokkal több, mint az oldalsó saláták-és csirkével jön!, A fehérje a paprikás jack sajttal, kockára vágott paradicsommal, avokádóval, applewood füstölt szalonnával és Southwest ranch öntettel készített salátakeveréken ül.

Kalória a fél sorrendben: 300

• 22 gramm fehérje
• 21 gramm zsír
• 4 gramm rost

Kalória a teljes megrendelés: 600

• 43 gramm fehérje
• 41 gramm zsír
• 7 gramm rost

rúgni a vacsora egy fokkal, próbáld ki ezeket a hiteles Délnyugati receptek.

menün keresztül.wendys.,com

Wendy ‘ s Apple Pecan Chicken Salad

itt piros és zöld almára, szárított áfonyára, csirkére, pörkölt pekándióra, morzsolt kéksajtra és gránátalma vinaigrette-re pakolnak.

Kalória a fél sorrendben: 340

• 20 gramm fehérje
• 17 g zsír
• 4 gramm rost

Kalória a teljes megrendelés: 570

• 39 gramm fehérje
• 24 gramm zsír
• 6 gramm rost

Próbálja ki a “Wendy” Apple Gránátalma Salátát—ez pekándió, valamint a diót.

menün keresztül.wendys.,com

Wendy ‘s Parmezan Caesar Chicken Salad

mint a caesar side saláta, ez a Wendy’ s salad meal egy keveréke romaine saláta, szőlő paradicsom, olasz sajtok, krutonnal és caesar öntettel. De Grillezett csirkemell is van.

Kalória a fél sorrendben: 320

• 29 gramm fehérje
• 20 gramm zsír
• 4 gramm rost

Kalória a teljes megrendelés: 560

• 51 gramm fehérje
• 35 gramm zsír
• 5 gramm rost

tudtad, hogy Wendy sült krumpli kizárólagos csak az a lánc? Elmondom, miért.,

via menu.wendys.com

Wendy ‘ s Garden Side Salad

a hús nélküli kerti oldalsaláta cheddar sajttal, paradicsommal, krutonnal és ranch öntettel érkezik az aláírás saláta keverékére. Ez az egyik legjobb Wendy saláta, amit rendelhetsz.

Kalória: 260

• 7 gramm fehérje
• 18 gramm zsír
• 3 gramm rost

Most, hogy tudod a részleteket a Wendy saláták, nézd meg a legjobb étterem másoló receptek, illetve, hogy őket otthon.,