10 helande användningsområden för äppelcidervinäger (plus ett recept för att lindra inflammation!)

idag är äppelcidervinäger (ACV) en hushållstapel för många, och används för mycket mer än att göra läckra recept. Dess antibakteriella egenskaper gör det till en perfekt all naturlig rengöringsprodukt, medan det är anti-svamp egenskaper gör det till ett enkelt botemedel mot svamp, vårtor och andra irriterande och fula hudproblem., Dessutom ACV blir mer och mer känd för sina beprövade fördelar i samband med sura reflux, högt blodtryck och inflammation, viktminskning och matsmältning. I vårt hus använder vi ACV dagligen för att förbättra matsmältningen och upprätthålla övergripande hälsa, genom att antingen införliva det i våra recept eller dricka det med vatten, som tonic, varje morgon.

vilken typ ska jag använda?, för att få mest bebenefit från ACV, se till att du använder:

– raw
– organic
– unfiltered
– unpasteurized

här är 10 helande användningsområden för äppelcidervinäger (ACV):

  1. som ett probiotiskt. ACV innehåller probiotika och en typ av syra som främjar tillväxten av probiotika. Dessa egenskaper kan hjälpa till med förstoppning, diarré och matsmältningsbesvär. Blanda 1t med vatten och drick en gång om dagen.
  2. ett stöd till viktminskning. Studier har funnit att konsumtion av äppelcidervinäger kan främja viktminskning., ACV minskar socker cravings och förbättrar avgiftning, och kan även minska kroppsfett.
  3. för att döda svamp. Ungefär som kokosolja är ACV en fantastisk anti-svamp och du kommer att märka effekterna nästan omedelbart. För att döda hud eller tånagelsvamp, gnugga ACV på svampområdet två gånger dagligen.
  4. för att läka Poison Ivy och andra utslag. ACV kan bidra till att minska svullnad och inflammation, och hjälpa kroppen detox. Dessa egenskaper kommer att hjälpa poison ivy och andra utslag läker snabbare. För att lindra klåda, blanda 3 tsk bakpulver med en tesked vatten och blanda för att bilda en pasta., Applicera denna pasta på det infekterade området för att lindra irritation. Alternativt kan du doppa en bomullsboll eller q-tip i en liten mängd ACV och applicera direkt på infekterat område några gånger om dagen efter behov.
  5. friskt hår. ACV kan användas som en naturlig balsam, eller som sköljning för att torka ut alltför fet hår. Prova detta för balsam: 1t ACV blandat med 1 kopp vatten, hälls på håret efter schamponering, 3 gånger i veckan. För att bekämpa oiliness: blanda 1 del ACV med 1 del vatten och häll över håret en gång i veckan.
  6. som ett naturligt alternativ till Deodorant., ACV är antibakteriell och kan därför döda jäst och andra dåliga bakterier i armhålan, samtidigt som man neutraliserar lukt. Bara gnugga lite i armhålan varje dag kan vara till nytta.
  7. för att döda vårtor. Applicera ACV topiskt och täck med en bandaid en gång om dagen tills vårtan är borta. Var noga med att inte över applicera, eftersom detta kan leda till en syraförbränning.
  8. för att bota en förkylning eller ont i halsen. På grund av dess vitamin-och probiotiska innehåll är ACV ett idealiskt botemedel för att bota en kall och ont i halsen. Prova 2 matskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten 3 gånger dagligen för att bota en förkylning., För akut laryngit eller strep hals, gurgla 1 tsk ACV i 1/2 kopp vatten 3 gånger i timmen.
  9. för att hjälpa sura Reflux symptom. Många har bjudit fördelarna med ACV för att bekämpa symptom på surt återflöde, genom att bryta ner fetter, balansera pH-nivåer och förbättra matsmältningen. Prova 2T i 8oz vatten före måltid.
  10. för att läka Inflammation. Bihåleinflammation, ledsmärta, tendinit, etc. kan hjälpas av ACV. Prova en tonic av 2T i 8oz vatten en gång dagligen.

för att ta reda på mer om ACV, se det här inlägget av våra vänner på Cooking Detective!,

Plus, Här är ett recept som vi använder för att förebygga och läka inflammation. Detta är ett bra alternativ när smaken av toniken inte är så tilltalande!

recept för att lindra Inflammation:
1/2 ekologisk citron
2 i bit gingerrot
4 tsk äppelcidervinäger
rå honung, efter smak

hugga citron och ingefära och Lägg till tekanna full av vatten. Koka te och ta bort från brännaren. Häll te, ansträngt, i mugg och tillsätt 1 tsk ACV per kopp te. Tillsätt honung topp smak, för extra nytta och för att hjälpa smaken!,

Jag skulle gärna höra vilken av de helande användningarna av äppelcidervinäger du har provat, och alla andra som fungerar för dig!

Affiliate meddelande
denna webbplats kan från tid till annan stödja olika produkter och / eller tjänster som vi tror kommer att gynna dig i din strävan efter att förbättra ditt liv och hälsa. Det kan vara sant att denna webbplats och dess ägare kommer att få ersättning för dessa påskrifter om du väljer att köpa nämnda produkter eller tjänster. Faktum är att i sådana fall bör du anta att vi är en affiliate och kommer att kompenseras., Med detta sagt, denna webbplats och dess ägare kommer bara att stödja produkter och/eller tjänster där vi starkt tror, eller som vi har använt oss själva. Genom att använda denna webbplats samtycker du härmed till ansvarsfriskrivningen och godkänner alla villkor, policyer och villkor.

dela: