10 Usi curativi per l’aceto di sidro di mele (più una ricetta per alleviare l’infiammazione!)

Oggi, l’aceto di sidro di mele (ACV) è un alimento base per molti e viene utilizzato per molto più che per preparare deliziose ricette. Le sue proprietà antibatteriche lo rendono un prodotto di pulizia naturale perfetto, mentre le sue proprietà anti-fungine lo rendono una semplice cura per funghi, verruche e altri fastidiosi e sgradevoli problemi della pelle., Inoltre ACV sta diventando sempre più noto per i suoi benefici comprovati legati al reflusso acido, ipertensione e infiammazione, perdita di peso e digestione. Nella nostra casa, usiamo ACV ogni giorno per aiutare a migliorare la digestione e mantenere la salute generale, incorporandolo nelle nostre ricette o bevendolo con acqua, come tonico, ogni mattina.

Che tipo dovrei usare?,

Per ottenere il massimo beneficio da ACV, assicurati di usare:

– raw
– organic
-unfiltered
– unpasteurized

Ecco 10 Usi curativi per l’aceto di sidro di mele (ACV):

  1. Come probiotico. ACV contiene probiotici e un tipo di acido che promuove la crescita dei probiotici. Queste proprietà possono aiutare con costipazione, diarrea e indigestione. Mescolare 1T con acqua e bere una volta al giorno.
  2. Un aiuto alla perdita di peso. Gli studi hanno scoperto che il consumo di aceto di sidro di mele può promuovere la perdita di peso., ACV riduce il desiderio di zucchero e migliora la disintossicazione e può anche ridurre il grasso corporeo.
  3. Per uccidere il fungo. Proprio come l’olio di cocco, ACV è un incredibile anti-fungino e noterai gli effetti quasi istantaneamente. Per uccidere la pelle o fungo dell’unghia del piede, strofinare ACV sulla zona del fungo due volte al giorno.
  4. Per guarire edera velenosa e altre eruzioni cutanee. ACV può aiutare a ridurre il gonfiore e l’infiammazione e aiutare il corpo a disintossicarsi. Queste proprietà aiuteranno l’edera velenosa e altre eruzioni cutanee a guarire più rapidamente. Per alleviare il prurito, mescolare 3 cucchiaini di bicarbonato di sodio con un cucchiaino di acqua e mescolare per formare una pasta., Applicare questa pasta all’area infetta per alleviare l’irritazione. In alternativa si può immergere un batuffolo di cotone o q-tip in una piccola quantità di ACV e applicare direttamente alla zona infetta un paio di volte al giorno, se necessario.
  5. Capelli sani. ACV può essere utilizzato come balsamo naturale o come risciacquo per asciugare i capelli eccessivamente grassi. Prova questo per il condizionatore: 1T ACV mescolato con 1 tazza di acqua, versato sui capelli dopo lo shampoo, 3 volte a settimana. Per aiutare a combattere l’untuosità: mescolare 1 parte di ACV con 1 parte di acqua e versare sui capelli una volta alla settimana.
  6. Come alternativa naturale al deodorante., ACV è antibatterico e può quindi uccidere il lievito e altri batteri cattivi sotto l’ascella, neutralizzando anche l’odore. Basta strofinare un po ‘ sotto l’ascella ogni giorno può essere utile.
  7. Per uccidere le verruche. Applicare ACV per via topica e coprire con un cerotto una volta al giorno fino a quando la verruca non è sparita. Fare attenzione a non applicare troppo, in quanto ciò potrebbe portare a una bruciatura acida.
  8. Per curare un raffreddore o mal di gola. Grazie al suo contenuto di vitamine e probiotici, ACV è un rimedio ideale per curare un raffreddore e un mal di gola. Prova 2 cucchiai di aceto di sidro di mele in un bicchiere d’acqua 3 volte al giorno per curare un raffreddore., Per laringite acuta o mal di gola, gargarismi 1 cucchiaino ACV in 1/2 tazza di acqua 3 volte all’ora.
  9. per aiutare i sintomi di reflusso acido. Molti hanno propagandato i benefici di ACV nel combattere i sintomi del reflusso acido, scomponendo i grassi, bilanciando i livelli di pH e migliorando la digestione. Prova 2T in acqua 8oz prima dei pasti.
  10. Per guarire l’infiammazione. Sinusite, dolori articolari, tendinite, ecc. può essere aiutato da ACV. Prova un tonico di 2T in acqua 8oz una volta al giorno.

Per saperne di più su ACV, vedi questo post dei nostri amici di Cooking Detective!,

Inoltre, ecco una ricetta che usiamo per aiutare a prevenire e guarire l’infiammazione. Questa è un’ottima alternativa quando il gusto del tonico non è così attraente!

Ricetta per alleviare l’infiammazione:
1/2 limone biologico
2 in pezzo di radice di zenzero
4 cucchiaini di aceto di sidro di mele
Miele crudo, a piacere

Tritare limone e zenzero e aggiungere alla teiera piena d’acqua. Far bollire il tè e togliere dal bruciatore. Versare il tè, filtrato, in tazza e aggiungere 1 cucchiaino ACV per tazza di tè. Aggiungere miele gusto superiore, per un ulteriore beneficio e per aiutare il gusto!,

Mi piacerebbe sentire quale degli usi curativi dell’aceto di sidro di mele hai provato, e tutti gli altri che funzionano per te!

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