7 Vanlige Matvarer som Forårsaker Overbelastning

En av de mest vanlige følelser av ubehag i disse dager er når du føler fylt, men dette er ikke den følelsen som vi forbinder med overspising, men det er trafikk følelse i nese eller hals på grunn av økt slim som forårsakes vanligvis av noen allergier eller for kaldt., Men hvis det er allergi eller forkjølelse er ikke grunnen til trengsel da kan det være på grunn av maten du spiser. Her er en liste over 7 vanlige matvarer til stede i hver spiskammer som kan føre til overbelastning:

1. Raffinert Sukker

Annonsering

Sukker, når det spises i små mengder, er ufarlig, men når inntaket er høy, er det ikke bare gjør deg feit, men har også betennelse forsterke egenskaper. Det irriterer kroppen og fører til økte nivåer av slim.

2. Krydret Mat

Annonsering

har du noen gang lurt på hvorfor din nese begynner å kjøre når du spiser noe super krydret?, Nå er dette på grunn av histamin produksjon i kroppen utløst av krydret mat. Histamine er en kjemisk forbindelse som er utgitt i kroppen når kroppen gjennomgår en allergisk reaksjon. Dette fører til at vevet i nesen til å hovne opp og bli rennende.

3. Melk

Annonsering

Vanligvis, meieriprodukter tykkere slim og slik at det tar lengre tid for den tykkere slim for å komme ut av systemet dermed forårsaker akutt overbelastning. Ett av slike meieriprodukter er helmelk som tykner slim og også akselererer sin produksjon.,

Samme er tilfelle med vår favoritt iskrem som inneholder ‘casein’ som resulterer i nesetetthet.

4. Tomater

til Tross for å være smakfull og næringsrik, tomater til tider kan gjøre allergier verre eller øke din histamin produksjon nivåer og høy surhet er også en årsak til bekymring for folk som er utsatt for acid reflux problemer.

5. Vin & Andre Alkoholer

Alkohol generelt, har betennelse forsterke egenskaper. I tillegg, vin inneholder histamin stoff som kan føre til hevelse i vevet i nesen., Selv øl og annen alkohol som whisky for det meste inneholder gluten som er et problem, selv om det er angivelig ble utryddet i destillasjon prosedyre.

6. Rødt Kjøtt

Rødt kjøtt på grunn av sitt høye proteininnhold kan føre til overdreven opphopning av slim i kroppen og i sin tur gjøre din sinus verre.

7. Pizza

Pizza alene inneholder 3 matvarer som gjør slimet verre – ost kommer under meieriprodukter, jordskorpen inneholder gluten, og at fantastisk saus som vi elsker inneholder tomater., Å spise en skive eller 2 en gang i blant er greit, men det overskytende av alt er dårlig.