Hvad er hjernefrysning, og hvordan får jeg det til at stoppe?

i sig selv er hjernefrysning ufarlig, og fænomenet er ikke forbundet med nogen bekymrende neurologiske tilstande. Det er dog knyttet til migræne. Mennesker, der lider af migræne, har en tendens til at være mere tilbøjelige til at fryse hjernen, siger Dr. Natbony, fordi de samme nerver i ganen er ansvarlige for at udløse begge typer hovedsmerter.

Hvordan kan jeg slippe af med det?,

brain free .e er midlertidig og ikke ligefrem noget alvorligt nok til at tage en sygedag for, så det er helt okay at bare vente det ud. Men hvis det er superintensivt, eller du bare ikke ønsker at håndtere bu..kill, er der løsninger. Dr. MacGregor foreslår at drikke varmt (men ikke varmt) vand langsomt, som du fornemmer hjernefrysning, der kommer på; det varme vand vil mildne den kolde fornemmelse i din gane, og dit hoved bør ikke dunke så intenst eller så længe.,

RELATERET: 11 Sund Hjemmelavet Is Opskrifter

en Anden hurtig brain freeze fix, er at trykke på din tunge eller spidsen af din finger mod taget af din gane, som vil varme op, de nerver, der svarer til den måde, varmt vand kan. Mens Dr. Natbony siger, at ingen videnskab sikkerhedskopierer dette trick, kan det ikke skade at prøve det. “Hvis du introducerer varme under hjernefrysningen, ser det ud til, at det skulle fungere,” siger hun.,

Undgå hjerne fryse, næste gang du spiser eller drikker

selvfølgelig den nemmeste måde at holde hjernen fryse fra slående er at undgå indtagelse af is-kold mad og drikkevarer, siger Dr. MacGregor. Men om sommeren eller på en solrig varm ferie er det ikke så realistisk—eller sjovt.,

til At få vores bedste wellness tips leveret til din indbakke, kan du tilmelde dig at Leve Sundt nyhedsbrev

Så forhindre hjerne fryse, sker i første omgang ved at spise din ice cream meget langsomt, især i løbet af det første bide eller slikke, så nerverne i din gane er ikke overvældet af den kolde fornemmelse. Eller prøv at spise kold mad mod forsiden af munden, hvilket hjælper dig med at undgå de følsomme nerveender mod ryggen, der udløser hjernefrysning, foreslår Dr. Natbony.

Hvis ingen af disse løsninger hjælper, Dr., Natbony anbefaler også, at du opvarmer din kolde mad til en varmere temperatur, før du lægger den i munden. Så hvis du kan håndtere en suppe, varm pint af stenet vej, skal du holde din skål i mikrobølgeovnen i et par sekunder, før du fortærer den.

Gratis Medlemskab

Få ernæring vejledning, wellness-rådgivning, og sund inspiration direkte i din indbakke fra Sundhed