önmagában az agyfagyasztás ártalmatlan, és a jelenség nem társul semmilyen aggasztó neurológiai állapothoz. Ez azonban a migrénhez kapcsolódik. A migrénben szenvedők általában hajlamosabbak az agyfagyasztásra, mondja Dr. Natbony, mert ugyanazok az idegek a szájban felelősek mindkét típusú fejfájdalom kiváltásáért.

hogyan lehet megszabadulni tőle?,

az agyfagyasztás átmeneti, és nem éppen elég komoly ahhoz, hogy egy beteg napot vegyen igénybe, így teljesen rendben van, ha csak kivárja. De ha ez szuper intenzív, vagy csak nem akarsz foglalkozni a buzzkillel, vannak megoldások. Dr. MacGregor azt sugallja, inni meleg (de nem forró) vízzel lassan, mint értelemben brain freeze jön; a meleg víz csökkenti a hideg érzés a szájban, majd a fejét, nem lüktet, mint intenzíven, vagy elég hosszú.,

kapcsolódó: 11 egészséges házi készítésű fagylalt receptek

egy másik gyors agyfagyasztási javítás az, hogy megnyomja a nyelvét vagy az ujj hegyét a szájpad teteje ellen, amely felmelegíti az idegeket, hasonlóan ahhoz, ahogyan a meleg víz is. Míg Dr. Natbony azt mondja, hogy egyetlen tudomány sem támogatja ezt a trükköt, nem árt megpróbálni. “Ha melegséget vezet be az agyfagyasztás során, úgy tűnik, hogy ennek működnie kell” – mondja.,

megakadályozza az agyfagyasztást legközelebb, amikor enni vagy inni

természetesen az agyfagyasztás megakadályozásának legegyszerűbb módja a jéghideg ételek és italok fogyasztásának elkerülése – mondja Dr. MacGregor. De a nyáron, vagy egy napsütéses meleg nyaralás, ez nem minden, hogy reális—vagy szórakoztató.,

ahhoz, Hogy a legjobb wellness tippek kiszállításra bejövő, iratkozzon fel az Egészséges Élet hírlevél

Így megakadályozzák a brain freeze történik az első helyen által enni a fagyit, nagyon lassan, főleg, hogy az első falatot, vagy nyalni, így az idegek a szájban nem túlterheltek a hideg érzés. Vagy próbáljon hideg ételt fogyasztani a szája eleje felé, ami segít elkerülni az érzékeny idegvégződéseket a hátsó rész felé, amelyek az agy megfagyását váltják ki-javasolja Dr. Natbony.

Ha egyik megoldás sem segít, Dr., Natbony azt is tanácsolja, hogy melegítse hideg ételét melegebb hőmérsékletre, mielőtt a szájába helyezi. Tehát, ha képes kezelni egy soupy, meleg pint sziklás út, kibír a tálat a mikrohullámú egy pár másodpercig, mielőtt felfalja azt.

minden téma a fejfájás és a migrén

ingyenes tagság

táplálkozási útmutatást, wellness tanácsot és egészséges inspirációt kap egyenesen a postaládájába az egészségből