10 helbredende anvendelser til æblecidereddike (plus en opskrift til at lindre betændelse!)

i dag er æblecidereddike (ACV) en husholdnings hæfteklammer for mange og bruges til meget mere end at lave lækre opskrifter. Dens anti-bakterielle egenskaber gør det til et perfekt helt naturligt rengøringsprodukt, mens det er anti-svampe egenskaber gør det til en simpel kur mod svamp, vorter og andre irriterende og grimme hudproblemer., Derudover ACV bliver mere og mere kendt for sine dokumenterede fordele relateret til syre refluks, højt blodtryk, og betændelse, vægttab og fordøjelse. I vores hus bruger vi ACV dagligt for at hjælpe med at forbedre fordøjelsen og opretholde det generelle helbred ved enten at inkorporere det i vores opskrifter eller drikke det med vand som tonic hver morgen.

hvilken slags skal jeg bruge?,

for at få mest fordel af ACV, skal du sørge for at bruge:

– rå
– organisk
-ufiltreret
– upasteuriseret

Her er 10 helbredende anvendelser til æblecidereddike (ACV):

  1. som probiotisk. ACV indeholder probiotika og en type syre, der fremmer væksten af probiotika. Disse egenskaber kan hjælpe med forstoppelse, diarr.og fordøjelsesbesvær. Bland 1T med vand og drik en gang om dagen.
  2. en hjælp til vægttab. Undersøgelser har vist, at forbrugende æblecidereddike kan fremme vægttab., ACV reducerer sukker cravings og forbedrer afgiftning, og kan endda reducere kropsfedt.
  3. at dræbe svampe. Ligesom kokosolie er ACV en fantastisk anti-svampe, og du vil bemærke virkningerne næsten øjeblikkeligt. For at dræbe hud-eller tåneglsvampe skal du gnide ACV på svampeområdet to gange dagligt.
  4. at helbrede Poison Ivy og andre udslæt. ACV kan hjælpe med at reducere hævelse og betændelse, og hjælpe kroppen deto.. Disse egenskaber hjælper med at forgifte vedbend og andre udslæt helbrede hurtigere. For at lindre kløe blandes 3 teskefulde sodavand med en teskefuld vand og blandes for at danne en pasta., Påfør denne pasta på det inficerede område for at lindre irritation. Alternativt kan du dyppe en bomuldskugle eller q-tip i en lille mængde ACV og anvende direkte på inficeret område et par gange om dagen efter behov.
  5. sundt hår. ACV kan bruges som en naturlig balsam, eller som en skylning til at tørre ud alt for fedtet hår. Prøv dette til balsam: 1T ACV blandet med 1 kop vand, hældt på håret efter shampooing, 3 gange om ugen. For at hjælpe med at bekæmpe oiliness: Bland 1 del ACV med 1 del vand og hæld over håret en gang om ugen.
  6. som et naturligt alternativ til deodorant., ACV er antibakteriel og kan derfor dræbe gær og andre dårlige bakterier i armhulen, samtidig med at du neutraliserer lugt. Bare gnide lidt ind i din armhule hver dag kan være gavnligt.
  7. at dræbe vorter. Påfør ACV topisk og dække med en bandaid en gang om dagen, indtil vorte er væk. Pas på ikke at over anvende, da dette kan føre til en syreforbrænding.
  8. at helbrede en forkølelse eller ondt i halsen. På grund af dets vitamin-og probiotiske indhold er ACV et ideelt middel til at helbrede en forkølelse og ondt i halsen. Prøv 2 spiseskefulde æblecidereddike i et glas vand 3 gange dagligt for at helbrede en forkølelse., Ved akut laryngitis eller strep hals, gurgle 1 tsk ACV i 1/2 kop vand 3 gange i timen.
  9. for at hjælpe syre reflukssymptomer. Mange har udråbt fordelene ved ACV i bekæmpelsen af symptomer på syre refluks, ved at nedbryde fedt, balancere pH-niveauer, og forbedre fordøjelsen. Prøv 2T i 8 ounce vand før måltider.
  10. at helbrede betændelse. Bihulebetændelse, ledsmerter, tendinitis osv. kan hjælpes af ACV. Prøv en tonic af 2T i 8 ounce vand en gang dagligt.

for at finde ud af mere om ACV, se dette indlæg af vores venner på Cooking Detective!,

Plus, Her er en opskrift, som vi bruger til at forhindre og helbrede betændelse. Dette er et godt alternativ, når smagen af tonic ikke er så tiltalende!

Opskrift til at Lindre Inflammation:
1/2 økologisk citron
2 i stykke ingefær
4 tsk æble cider eddike
Rå honning, smag

Bang, citron og ingefær og tilføje til tekande fuld af vand. Kog te og fjern fra brænderen. Hæld te, anstrengt, i krus og tilsæt 1 tsk ACV pr. Tilsæt honning top smag, for ekstra fordel og for at hjælpe smagen!,

Jeg vil meget gerne høre, hvilken af de helbredende anvendelser af æblecidereddike du har prøvet, og andre der virker for dig!

Affiliate Varsel
Dette website kan fra tid til anden, støtter forskellige produkter og/eller tjenester, som vi mener vil gavne dig i din søgen efter at forbedre dit liv og sundhed. Det kan være rigtigt, at dette websiteebsted og dets ejer vil modtage kompensation for disse påtegninger, hvis du vælger at købe de nævnte produkter eller tjenester. Faktisk, i sådanne tilfælde, du bør antage, at vi er en affiliate og vil blive kompenseret., Når det er sagt, vil dette websiteebsted og dets ejer kun godkende produkter og / eller tjenester, som vi stærkt tror på, eller som vi har brugt os selv. Ved at bruge dette websiteebsted accepterer du hermed ansvarsfraskrivelsen og accepterer alle vilkår, politikker og betingelser.

Share: