kanske du kliar för att starta en trädgård eller koppla av på din gräsmatta. Eller, kanske kan du inte vänta med att träffa vandringsleder eller gå camping. Alla roliga saker! Men när du njuter av naturen riskerar du också att utsätta dig för några irriterande små buggers: fästingar. Så det är viktigt att veta hur man ska bli av med fästingar.
medan fästingar är * tekniskt * runt hela året och närvarande i praktiskt taget alla USA, staten, de tenderar att orsaka mest problem från April till September, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). ”Var du än är, när det börjar värma upp, det är då insekter och fästingar kommer att vara proaktiva”, säger Walter Schrading, MD, chef för Office of Wilderness Medicine vid University of Alabama i Birmingham.
vad mer: fall av tickborne sjukdomar som Rocky Mountain spotted feber och Lyme sjukdom har mer än fördubblats under de senaste 13 åren, och de små critters som orsakar dem har utökat sitt territorium, per CDC.,
det betyder inte att du måste begränsa dig till soffan under varma vädermånader (och snälla gör det inte). Nyckeln är att sänka dina chanser att bli biten av prepping din gård, kläder och redskap, och att veta exakt vad du ska göra om du hittar en blodsugare på dig.
överväga detta din krasch kurs i hur man kan bli av fästingar, hålla fästingar bort helt och hållet, och vad man ska göra om du blir biten, med expertinsikt från läkare och fästingexperter.
vilka är de bästa sätten att bli av med fästingar i din gård?,
goda nyheter: gården arbete som redan finns på din att göra-lista denna tid på året kommer att hålla din bock exponering till ett minimum. Ticks trivs i skogsområden, hög luftfuktighet och deras bärare (som hjort, Möss och tvättbjörnar) är benägna att vandra genom höga gräs eller gömma sig i högar av löv, trä och annat skräp.
så, städa upp din gård kan bidra till att minska dina chanser att välkomna i fästingar och de djur som bär dem., ”Fästingar inte gillar soliga, välklippta gräsmattor, säger Sunjya Schweig, VD, vetenskapliga rådgivande styrelseledamot för Lyme Bay Area Foundation och co-direktör för Kalifornien Centrum för Funktionell Medicin i Berkeley, Kalifornien.
här är några sätt att hålla din gård så tick-free som möjligt:
- Håll ditt gräs kort., Fästingar tenderar att klättra på dig från omgivande grönska, så klippa din gräsmatta ofta (särskilt runt kanten av din gård, staket och sittplatser), snabbt kratta upp och ta bort löv och beskära buskar och träd, säger Jim Fredericks, PhD, chef entomolog för National Pest Management Association.
- skapa tick-säkra Hangout fläckar. Letar du efter ett roligt projekt för våren?, Överväga att lägga ner en grus eller sten gångväg eller uteplats för ett område nära ditt hem där du inte behöver vara på sin vakt för fästingar så mycket, eller sprida tre fot av flis eller kompost runt gränsen på din gård för att avskräcka oönskade inkräktare, CDC rekommenderar.
- Spray för fästingar., Du kan spraya områden i din trädgård med ett bekämpningsmedel som innehåller bifentrin (guldstandardkemikalien för tick control) själv, men en licensierad pest control pro kommer att veta exakt när man ska spruta (ibland, tidigt på våren, sommaren och hösten) och var. Du vanligen minst vill spray längs omkretsen av din trädgård, men du kanske vill päls bara om överallt, beroende på var du bor, säger Thomas Mather (en.k.en. Fästingen Kille), ekonomie Doktor, föreståndare för Centrum för vektorburna Sjukdomar och dess TickEncounter Resource Center vid University of Rhode Island i Kingston., Om du anlitar någon, fråga dem om fästingrör, en gratis behandling som riktar fästingar kopplade till gnagare som möss.
- sätta upp ett staket. Om det finns plats i din budget, fäktning kan hjälpa till att hålla ut några fästingmagneter, som rådjur. Ett annat alternativ: plantera en trädgård för att hålla rådjur borta med massor av vildblommor och doftande örter som rosmarin och mynta som, tur för dig, de gillar inte, säger Dr Schweig.
vilka är de bästa sätten att bli av med fästingar i ditt hus?
det finns ingen anledning att behandla insidan av ditt hem för fästingar., ”Med undantag för den bruna hundfästet kan de flesta fästingar inte överleva och reproducera inomhus”, säger Fredericks. (Usch.) Som sådan bör ditt mål vara att se till att du inte tar med fästingar med dig.
här är vad du ska göra för ett fästningsfritt hem:
- kontrollera dig själv så fort du kommer in. När du har varit ute, huvudet för en fullängds spegel för att göra en snabb tick check (det tar bara cirka 30 sekunder), säger Mather. Några hot spots att se upp för: under armarna, runt öronen, inuti naveln, bakom knäna, mellan benen, runt midjan och i håret.,
- tryck på duschen. Vissa fästingar som är mest sannolikt att passera på infektioner som borrelia är ungefär storleken på perioden i slutet av denna mening (ugh). Så, om du har varit i ett fästingvänligt område, ta en dusch är ett av de enklaste sätten att kasta super-små fästingar som inte har låst på men är på jakt, säger Dr.Schweig.
- skydda dina husdjur. Se till att kontrollera din valp eller katt för fästingar (och kanske inte låta dem hoppa på din säng eller soffa om de bara kom in), säger Mather., För en långsiktig lösning, fråga din veterinär om månatliga förebyggande medicin om de inte är på dem redan, per CDC.
- värm upp tvätten. Efter att ha varit ute eller i skogsområden, tvätta och torka dina smutsiga kläder på hög värmeinställningar för att döda fästingar (även bara 10 minuter i torktumlaren kommer att göra susen), per CDC. Kontrollera etiketten på din ryggsäck och campingutrustning och kasta dem också, om möjligt.,
om du hittar en fästing har gjort sin väg in i ditt hem, motstå frestelsen att krossa den (som kan utsätta dig för de smittsamma bakterier som den bär) och spola den eller väska den istället.
Vad är det bästa sättet att bli av med ett fält på din kropp?
låt oss börja med vad *inte* att göra: inte yank det och krossa bugger. Om du sliter ut det, kan fästets mun förbli, tillsammans med bakterierna som orsakar infektion och sjukdom, förklarar Dr Schweig. Ignorera de gamla fruarnas berättelser också: nagellack, vaselin, bensin och matcher är aldrig säkra fästverktyg, säger Dr., Schrading. (Om det låter konstigt eller farligt är det förmodligen inte en bra idé. div>
istället, ta ett par fina spetsade pincett och följ denna praktiska guide för att ta bort en bock:
- använd pincett (eller fingrarna täckta med en vävnad eller plastpåse om du inte har pincett) för att ta tag i fästet så nära huden som möjligt.
- dra långsamt fästet rakt tillbaka och bort från huden.,
- om några delar av fästets mun finns kvar i huden, upprepa vid behov för att ta bort dem.
- rengör bettområdet noggrant med tvål och vatten och applicera ett antiseptiskt medel, som att gnugga alkohol.
- spola fästet ner på toaletten eller släng det i en förseglad påse eller behållare.
medan vissa sjukdomar kan överföras snabbare, kommer du i de flesta fall inte att utveckla Lyme-sjukdomen om du tar bort ett fält inom 24 timmar., Om du är orolig att det har varit längre än så kan du inte ta bort fästet, eller du börjar utveckla symtom som feber eller utslag, ring en läkare för att ta reda på vad du behöver göra.
se till att berätta för läkaren när och var du tror att du blev biten, men oroa dig inte för att få fästet med för din tid-din läkare kommer att veta vad du ska göra utan att behöva undersöka det faktiska fästet som bet dig, säger Dr. Schrading.
Vad är det bästa sättet att undvika att få en fästingbit helt och hållet?
Tack och lov är det ganska enkelt att skydda dig mot fästingar., Så här minskar du dina chanser att bli biten av ett fält:
- Tick-bevis din garderob. Innan du går in i skogen, behandla dina skor och kläder med insekticider som innehåller 0,5 procent permetrin genom att följa instruktionerna på etiketten (pro Tips: spraya dem tills de är faktiskt våta, inte bara med en lätt spritz och spraya efter sex tvättar). Eller få förbehandlade redskap från ett företag som Insect Shield (som varar upp till 70 tvättar!), säger Han.,
- täck upp. Ingen permetrin spray till hands men har planer på att spendera mycket tid utanför? Stäng åtminstone av dig själv från fästingar så gott du kan. Bära leggings eller byxor instoppade i stövlar med strumpor drog över dem, stoppa i en ljusfärgad långärmad tee (vilket gör det lättare att upptäcka sökrobotar på dig) och sätt på en bredbrättad hatt.
- Spraya på tick repellent., Använd en EPA-godkända kryssa frånstötande som innehåller effektiva, aktiva ingredienser (läs: minst 20 procent DEET, IR3535, picaridin eller olja av citron, eukalyptus), per CDC. Bort! Deep Woods Insect Repellent, Cutter citron Eucalyptus Insect Repellent och Sawyer Products Premium Insect Repellent passar alla räkningen.
- vet var fästingar gillar att kyla. Trail running, trädgårdsarbete, vandring och camping kan alla sätta dig i tick territory, så håll dig till mitten av väl slitna vägar och vandra inte i långa gräs för ett fotoop.,
i slutändan, efter alla dina utforska, en av de enklaste saker du kan göra för att hålla dig säker från fästingar är att göra tick kontrollerar en vana och hoppa i duschen (du är förmodligen svettig, ändå!). Och ju snabbare du hittar och spola ett fält, desto bättre.
och medan inte varje fästing bär sjukdom (de flesta fästingbett är helt ofarliga), är det alltid bättre att vara säker än ledsen. Så skydda dig först och främst, och tveka inte att prata med en läkare om du är osäker på en buggbit.,
Lämna ett svar